Hồng cầu giảm sút khi mang thai thường hay tình trạng thiếu máu, thiếu sắt là hiện tượng thường xảy ra với các thai phụ. Do đó, khi đi kiểm tra thai định kì, chị em luôn phải tiến hành xét nghiệm máu, đặc biệt trong 3 tháng đầu và mốc thai 20 tuần. Vậy thiếu máu khi mang thai có tác hại gì?
1. Hồng cầu giảm sút khi mang thai nghĩa là như thế nào?
Hồng cầu giảm sút thường hay còn gọi là tình trạng thiếu máu là tình trạng giảm sút số số lượng hồng cầu thường hay huyết sắc tố trong máu. Tủy xương chịu trách nhiệm sản xuất và bổ sung những tế bào đặc biệt này sau mỗi chu kì tầm 4 tháng, cũng như đưa đến oxy cho toàn cơ thể. Vì vậy, hồng cầu giảm sút thường hay thiếu máu thường gây nên ra triệu chứng không dễ dàng thở và mệt mỏi điển hình.
Nhiều thai phụ có số lượng sắt tương đối thấp do từng mắc phải thất thoát hoạt chất sắt thông qua chu kì kinh nguyệt mỗi tháng trước khi mang bầu. Phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt trong suốt 9 tháng thai kì nên đây là lúc nên bổ sung thêm vào nguồn dự trữ sắt cho những thời gian tiếp sau.
Hồng cầu giảm sút khi mang thai thường hay tình trạng thiếu máu, thiếu sắt là hiện tượng thường xảy ra với các thai phụ
2. Nguyên nhân gây nên thiếu máu khi mang thai
Các tại sao gây nên ra giảm sút hồng cầu gồm:
– Nồng độ huyết sắc tố trong máu ở mẹ có thể giảm sút rất đột ngột do nhu cầu tăng trưởng của bé.
– Sự gia tăng thể tích máu trong thai kì cũng gây nên thiếu máu vì nồng độ huyết sắc tố giảm sút do bị pha loãng so với thông thường.
– chê baí độ ăn uống ít chất sắt. Thực đơn ăn kiêng hà khắc, hoặc chỉ ăn các loại thức ăn năng số lượng thấp đều có thể dẫn tới các vấn đề mối liên quan đến thiếu máu.
– phụ nữ mang thai nhẹ cân khi bắt đầu mang thai hoặc phụ nữ mang thai nghén nặng sẽ có nguy cơ thiếu máu cao hơn những bà bầu khác.
– Các loại thiếu máu như doạ sẩy thai, xuất huyết trước sinh hoặc các loại xuất huyết không không khác đều có thể là nguyên nhân của thiếu máu.
– Nguy cơ thiếu máu cao hơn nếu mang đa thai.
– Thời gian để nguồn sắt dự trữ tái bổ sung sẽ thiếu nếu thai kì lần này quá gần lần sảy thai trước.
– Các chứng bệnh lý mạn tính có mối liên quan đến máu cũng là nguyên nhân gây nên ra thiếu máu.
Nhiều thai phụ có số lượng sắt tương đối thấp do từng mắc phải thất thoát hoạt chất sắt thông qua chu kì kinh nguyệt mỗi tháng trước khi mang bầu
3. Triệu chứng cho xuất hiện thiếu máu khi mang thai
– Da tái xanh, yếu ớt, thể trạng kém hơn thông thường.
– Mệt mỏi không thông thường, uể oải, kém nguy cơ chịu đựng.
– Cảm xuất hiện không dễ chịu, dễ bực tức.
– Cảm xuất hiện đuối và dễ nhiễm chứng bệnh.
– Dễ xuất hiện không dễ dàng thở, hụt hơi, đuối sức.
– Nhức đầu, có thể ngất hoặc xỉu nhẹ.
– Phần niêm mạc trong mi mắt dưới sẽ hồng nếu số lượng hồng cầu thông thường và sẽ nhợt nhạt nếu thiếu máu.
– Một số phụ nữ thiếu máu nặng khi mang thai thích ăn những thứ không ăn được như đất sét, cát, phấn…là vì cơ thể họ quá thiếu sắt trong khi những hoạt chất này mối liên quan tới quá trình hấp thu sắt và có thể khắc phục phần nào.
4. Hồng cầu giảm sút khi mang thai có tác hại gì?
Thiếu máu nhẹ khi mang thai thường chỉ tác động đến người mẹ. Bản năng tồn tại tự nhiên giúp cho thai nhi tự lấy đủ hoạt chất sắt để tăng trưởng và tiến triển não bộ. Điều đó cộng với việc thay thế đổi quá trình tiêu hóa khiến cho thai phụ luôn có khả năng thiếu máu dù ăn uống đầy đủ.
Rất ít khi trẻ mắc phải thiếu sắt lúc sinh. Bé lấy đủ sắt dự trữ cho vài tháng đầu tiên sau sinh nên sẽ không bị thiếu sắt trong giai đoạn này. Khi bé bắt đầu ăn các loại thức ăn đặc có chứa sắt như ngũ cốc, cơ thể sẽ có thêm nguồn sắt bổ sung.
Thiếu máu khi mang thai nếu không điều trị có thể dẫn tới sinh non hoặc nhẹ cân. Do đó, nếu gặp phải tình trạng thiếu máu, thai phụ có nhiều nguy cơ sinh non và em bé nhỏ con hơn so với tuổi thai.
Thiếu máu khi mang thai nếu không điều trị có thể dẫn tới sinh non hoặc nhẹ cân
5. Cách nào hạn chế thiếu máu khi mang thai?
– Bổ sung hoạt chất sắt kiểu viên hoặc kiểu nước. Bác sĩ cũng thường kê Ferrous Sulphate cho các phụ nữ mang thai có nguy cơ thiếu máu.
– Bổ sung axit folic. Có thể phối hợp với bổ sung sắt
– Bổ sung vitamin B12 kiểu viên hoặc bổ sung qua chế độ ăn. Nguồn dinh dưỡng nhiều B12 là các thực phẩm như trứng, thịt và sữa.
– Bổ sung vitamin C nên thiết cho quá trình hấp thu sắt. Thức ăn là nguồn cung cấp vitamin C lý tưởng. Tuy nhiên, vitamin C sẽ tan trong nước chứ không dự trữ lâu trong cơ thể. Nếu lựa chọn phương pháp bổ sung vitamin C qua chế độ ăn, nên giữ gìn những ngày nào cũng sử dụng thực phẩm giàu vitamin C. Hai loại sắt, trong số đó sắt heme iron là sắt có nhiều trong các loại thịt nhất là thịt đỏ; sắt non-heme iron được tìm xuất hiện trong rau xanh như bông cải xanh, cải đường, đậu…
– Nếu bà bầu có nồng độ sắt quá thấp, có thể bổ sung sắt bằng cách tiêm hoặc truyền máu. Nồng độ sắt sẽ trở về thông thường trong vòng vài tuần sau khi điều trị. Nếu không, thai phụ nên tiến hành thêm một vài xét nghiệm để tìm nguyên nhân khác gây nên thiếu máu.
– Chị em vẫn nên bổ sung hoạt chất sắt sau khi đã từng sinh, do việc sinh đẻ tiến hành thiếu máu tương đối nhiều. Xét nghiệm máu nên được thực hiện lại sau khi sinh được 6 tuần.
– Sắt kiểu viên uống có thể gây nên táo bón, không dễ chịu trong dạ dày và thay thế đổi màu phân thành xanh lá đậm hoặc đen. Chị em có thể hạn chế vấn đề này bằng cách ăn nhiều hoạt chất xơ và uống thêm nước.
Phòng ngừa thiếu máu dễ dàng hơn rất nhiều so với việc chữa bệnh thiếu máu. Ngay cả khi chế độ ăn đầy đủ thì phụ nữ mang thai vẫn có thể thiếu máu như thường. Do đó việc kiểm tra thai định kì là vô cùng quan trọng. Nếu có kết quả chẩn đoán thiếu máu, chị em không nên quá lo lắng. Điều trị và theo dõi tốt, nồng độ sắt trong máu sẽ về mức thông thường. Nếu nồng độ sắt quá thấp, việc thay thế đổi thói quen sinh hoạt sao cho khoa học, tích cực sẽ hỗ trợ phục hồi tỷ lệ sắt nên thiết.
