Đẻ thường được xem là phương pháp sinh nở đem lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và bé. trong số đó, việc bầu ngực tiết sữa sớm, sữa về nhanh là một trong những lợi ích được các mẹ chú trọng nhất sau sinh thường. Vậy sản phụ đẻ thường bao lâu thì sữa về?
1. thực hiện thế nào để biết sữa về?
Thông thường, từ quý thứ 2 của thai kỳ, cơ thể từng bắt đầu sản xuất sữa mẹ. Dòng sữa quý giá này được gọi là sữa non.
Sau khi sinh, sữa non vẫn tiếp tục tiết ra và đem đến rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho thai nhi mới chào đời. Tiếp đó, sữa của người mẹ sẽ về nhiều hơn, phục vụ bé yêu suốt những ngày tháng đầu đời.
Từ quý thứ 2 của thai kỳ, cơ thể từng bắt đầu sản xuất sữa mẹ và sữa non sẽ mang tới rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho bé
Để biết sữa về, các mẹ có thể dựa vào một vài dấu hiệu sau:
– Bầu vú của mẹ căng và nặng hơn, sưng phù.
– Sữa mẹ có thể mắc phải rỉ ra ngoài, đầu vú châm chích nhiều hơn, đặc biệt về đêm.
– Núm vú dẹt đi, da quanh bầu vú trở nên săn chắc hơn.
2. Sau sinh thường, bao lâu sữa về và những yếu tố có thể dẫn tới việc trễ tiết sữa
Rất nhiều mẹ thắc mắc và tỏ ra lo ngại việc sữa có về sau khi sinh con không. Dưới đây chủ yếu là trả lời cho vấn đề của các mẹ.
2.1. Sản phụ đẻ thường bao lâu thì sữa về?
Sau sinh thường, nội tiết tố bắt đầu thế đổi đột ngột sau khi nhau thai được tách khỏi tử cung. Lúc này, cơ thể người mẹ nhận được tín hiệu từ hormone, kích thích tuyến vú tiết ra sữa, kích thích các nang, ống dẫn sữa.
Từ 2 tới 6 ngày sau đẻ thường, sữa có thể về bất kỳ lúc nào và người mẹ nên sắp để cho con bú sớm nhất.
Mẹ đẻ thường, sữa sẽ về nhanh và nhiều hơn
Đầu tiên, cơ thể người mẹ bắt đầu sản xuất sữa non. Sữa non tạo thành ở quý 2 của thai kỳ cho tới khi bé chào đời được tầm 2 tới 4 ngày. Sữa non thường có màu vàng nhạt hoặc không màu, đặc, dính và có chứa nhiều dinh dưỡng, đạm, kháng thể nên thiết cho sự tiến triển của bé.
Bé chào đời, nhau thai bong ra và được đào thải ra ngoài. Cơ thể của người mẹ bắt đầu sản xuất sữa chuyển tiếp từ tầm 7 tới 14 ngày sau sinh. Sau 2 tuần, sữa mẹ ngày càng về nhiều hơn, tiết ra nhiều hơn, chuyển thành màu trắng và loãng hơn. Lúc này, hai bầu ngực của mẹ căng cứng và nặng nề, hiện tượng đó được gọi là “xuống sữa”.
2.2. Mẹ đẻ thường bao lâu thì sữa về? Những yếu tố có thể dẫn tới việc trễ tiết sữa
Thông thường, để sản xuất sữa mẹ nên có sự tham gia của 4 hormone là prolactin, oxytocin, estrogen, progesterone. Hàm số lượng các hormone này dần thế đổi sau sinh, tác động tới quá trình tiết sữa.
– Estrogen và progesterone sẽ kích thích bầu ngực, tuyến sữa tiến triển để sản xuất sữa. Nhau thai là yếu tố giải phóng hai loại hormone này trong quá trình mang thai. Kích thước, số số lượng ống dẫn sữa được quyết định bởi estrogen. Progesterone sẽ kích thích vận động của nang sữa, thùy tuyến sữa. Khi estrogen và progesterone đạt tới hàm số lượng cao, quá trình sản xuất sữa sẽ mắc phải ức chế. Nhau thai bong sau cuộc sinh khiến cho cho hàm số lượng các hormone này tự suy yếu dần xuống, gửi tín hiệu để cơ thể bắt đầu tạo ra sữa.
– Prolactin tác động trực tiếp tới phản xạ tiết sữa của cơ thể mẹ. Khi trẻ bú mẹ, phản ứng cơ thể xảy ra sẽ đào thải prolactin. Prolactin dẫn truyền vào máu, thực hiện cho vú tiết ra sữa. không những vậy, prolactin còn giúp cho tạo sữa cho bữa bú tiếp theo. Điều này giải thích cho việc khi trẻ bú nhiều, sữa của mẹ càng tiết ra nhiều hơn. Thông thường, prolactin được sản xuất vào ban tối, giữ sự tạo sữa.
– Oxytocin sẽ được sản sinh, tác động và giải phóng sữa mẹ. Hormone này xuất hiện trong cơ thể khi em bé bắt đầu bú mút núm vú. Oxytocin khiến cho các cơ quanh nang co bóp. Sữa được đẩy khỏi các nang sữa, qua các ống dẫn sữa, chuyển tới núm vú giúp cho sữa được tiết ra ngoài. Quá trình này là phản xạ phun sữa. Nếu phản xạ từ việc giải phóng oxytocin không xảy ra, trẻ sẽ gặp không dễ khăn trong việc bú sữa mẹ.
Ngoài ra, phản xạ phun sữa còn mắc phải tác động bởi trạng thái tinh thần của người mẹ. Khi mẹ có những cảm xúc tích cực, phản xạ này vận động rất tốt. kèm theo việc giúp cho kích thích tiết sữa, oxytocin còn giúp cho co cơ tử cung trong và sau sinh, từ đó hạn chế xuất huyết sau sinh..
– Ức chế tiết sữa: hoạt chất ức chế tạo sữa có tồn tại trong sữa mẹ. Khi những lượng lớn sữa tồn đọng, hoạt chất ức chế sẽ gửi tín hiệu để tuyến vú ngừng tạo sữa. Vì vậy, mẹ nên cho trẻ bú thường xuyên và vắt sữa ra sạch sau quá trình cho bú.
3. Cách giúp cho sữa mẹ nhanh về, tiết sữa nhanh hơn sau sinh
Thực tế, có rất nhiều cách giúp cho kích thích các hormone để sữa mẹ nhanh về. các chuyên gia chuyên khoa cho rằng, mẹ nên để ý tới những phương pháp giúp cho tiết sữa tốt hơn như:
– Da kề da, cho bé bú sớm:
Việc tiếp xúc, áp da với con ngay sau sinh không những mang lại nhiều lợi ích cho trẻ, giúp cho ổn định thân nhiệt, cảm xúc, nâng cao hệ miễn dịch mà còn giúp cho kích thích các hormone tạo sữa trong cơ thể mẹ.
Đẻ thường bao lâu thì sữa về? Việc áp da với con sau sinh giúp cho kích thích các hormone tiết sữa của mẹ, sữa nhanh về hơn và mẹ có thể cho bé bú ngay
Ngoài ra, việc này cũng sẽ giúp cho bé được bú mẹ sớm nhất, ngay sau khi chào đời. Sự bú mút của bé sẽ kích thích bầu vú, các nang sữa để nhanh chóng tiết sữa về nhiều, giúp cho mẹ thuận lợi hơn trong việc cho bé bú sau này. Thời gian da kề da càng dài, bé càng bú được nhiều và ổn định được các vấn đề sức khỏe tốt hơn.
– Cho bé bú đúng:
Việc lựa chọn tư thế cho bé bú hỗ trợ rất nhiều trong việc bé có bú được nhiều thường hay không, tác động tới việc sữa có được tiết ra đơn giản thường hay không. Ngoài ra, mẹ cũng nên cho con bú thường xuyên để kích thích các nang sữa lao động liên tục, ống dẫn sữa không mắc phải ứ tắc, giải phóng số lượng lớn hormone prolactin để cơ thể mẹ có thể sản xuất nhiều sữa hơn.
– Ăn uống khoa học, phù hợp với tình trạng sức khỏe:
Các mẹ sau sinh nên được giữ gìn dinh dưỡng hàng ngày để cơ thể có thể phục hồi tốt, đồng thời giữ gìn quá trình tiết sữa xảy ra thuận lợi. Các mẹ có thể bổ sung những thực phẩm tốt cho việc tiết sữa sau sinh như thực phẩm giàu hoạt chất khoáng, lipid, protein, vitamin B2, C, A, folate,…
Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để sữa về nhiều, giúp cho quá trình tuần hoàn xảy ra tốt hơn. Tốt nhất, mẹ nên sử dụng nước nóng và hạn chế uống nước lạnh.
Như vậy, có thể xuất hiện quá trình chăm sóc sức khỏe sau sinh là yếu tố quan trọng giúp cho sữa mẹ về nhiều. Ngoài ra, sau sinh thường, mẹ cũng nên cho bé bú thường xuyên, đúng cách để hạn chế tình trạng tắc tia sữa, áp xe tuyến vú nguy hiểm. Lựa lựa chọn một địa chỉ, địa điểm y tế kiểm tra, có dịch vụ thai sản tốt, chu đáo là bước đầu giúp cho mẹ có thể yên tâm hơn trong việc chăm sóc sức khỏe sau sinh, ổn định quá trình tạo sữa.
Vì vậy, mẹ hãy lựa chọn cho mình một nơi để cùng đồng hành khi đi sinh và nhận những lợi ích tuyệt vời nhé!
