Phụ nữ được tạo hóa ban cho thiên chức thực hiện mẹ, Điều này thật thiêng liêng và đáng tự hào với nữ giới. tuy vậy kèm theo thiên chức đó là căn bệnh lý gặp phải mối quan hệ tới thời kỳ sinh đẻ đó là trầm cảm sau sinh.
Trầm cảm gây nên ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Ngoài những tác động tới tâm lý, sức khỏe thì đây còn là nguyên nhân dẫn tới những hành vi nguy hiểm, thậm chí tử tự.
Trầm cảm sau sinh là một trong những hiện tượng không thường ít gặp
1. dấu hiệu của chứng trầm cảm sau sinh
Nếu bạn xuất hiện những dấu hiệu của trạng thái buồn chán sau sinh lâu ngày trên hai tuần cùng với những dấu hiệu:
- Thích ở một mình, ngại giao tiếp. Thường chỉ thích ở trong phòng một mình, không thích tới những nơi đông người, thậm chí không muốn nói chuyện với bất kỳ ai.
- Nghiện mạng xã hội, không thích nói chuyện trực tiếp: Các trường hợp này khi lên mạng xã hội thì nói rất nhiều tuy vậy ra cuộc sống bên ngoài thì thì hoàn toàn thu mình lại
- Thường xuyên có cảm giác buồn chán, ủ dột: Cảm giác này tiếp diễn liên tục và lâu ngày tầm khoảng vài tuần trở lên.
- Lúc nào cũng cảm xuất hiện mệt mỏi: Ngay cả khi không lao động nặng, chỉ ngồi 1 chỗ, người căn bệnh vẫn rơi vào trạng thái uể oải, thiếu sức sống.
- Mất tập trung, không muốn lao động: Vấn đề này không những là do sức khỏe mà các mẹ bầu còn mất hết hứng thú lao động, không muốn động vào bất kỳ việc gì
Chán nản. mệt mỏi là một trong những dấu hiệu thường xuất hiện của trầm cảm sau sinh
- Bi quan, tự cảm xuất hiện mình vô dụng thường hay mắc tội lỗi nào đó, cảm giác mất hết niềm tin vào tất cả chuyện trong cuộc sống.
- Dễ nổi nóng, cáu gắt: Những người mắc trầm cảm thường rất dễ nổi giận vô cớ với người không tương tự thường hay cả khi đó là những việc rất nhỏ.
- thường hay có cảm giác lo âu, bất an: Sự lo âu này thường xuất phát từ những điều rất vô lý, thậm chí là không có thật, chỉ do các mẹ tưởng tượng ra.
- Mất ngủ hoặc ngủ rất nhiều: Sự thay thế đổi đột ngột trong thói quen sinh hoạt và sinh hoạt hàng ngày cũng là dấu hiệu của căn bệnh trầm cảm sau sinh và nó cũng là nguyên nhân dẫn tới những hệ quả tiếp theo về sức khỏe cũng như tâm lý. các vấn đề sau sinh
- Không còn hứng thú với những sở thích của riêng mình, không còn bất kỳ sự quan tâm nào cho những sở thích trước đây của mình.
- Chán ăn hoặc ăn uống vô độ, dẫn tới tình trạng suy giảm cân đột ngột hoặc cân nặng tăng ngoài tầm kiểm soát.
- Có ý nghĩ tới cái chết, dấu hiệu này không hề hiếm và gần như xảy ra ở một nửa số người mắc căn bệnh trầm cảm.
Có nhiều nguyên nhân không tương tự nhau dẫn tới tình trạng trầm cảm sau sinh
2. Nguyên nhân dẫn tới trầm cảm sau sinh
- thay thế đổi nội tiết tố: theo các chuyên gia, sự gia tăng hoocmon estrogen và progesterone trong thời gian mang thai tác động rất lớn tới sự tiến triển của những cơ quan quan trọng nhất trong hệ thần kinh trung ương.
- số lượng estrogen trong thời kỳ mang thai có thể cao hơn gấp vài trăm lần so với mức thường thì, từ đó thay thế đổi tạo hình thần kinh của não bộ thường hay sự tái sinh của tế bào thần kinh khiến cho cho mẹ bầu sau sinh mắc chứng thường hay quên và ngại tiếp xúc.
- Ngoài ra, sự thay thế đổi về thể tích máu, huyết áp, hệ miễn dịch, hoocmon tuyến giáp suy giảm nhanh chóng cũng sẽ khiến cho cho nữ giới dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, tâm sinh ký thay thế đổi không thường thì và dẫn tới trầm cảm,…
- Hơn nữa, sau khi sinh, người phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về cơ thể và tâm lý: Những đau đớn đớn phải trải qua sau quá trình sinh con, thậm chí phải mổ đẻ có thể lâu ngày một vài tuần sau sinh. Những vấn đề tâm lý như khi con ra đời, cơ thể mất đi một trong số lượng đáng nhắc, các bà mẹ thường cảm xuất hiện mình trở nên xấu xí và không còn như trước nữa. Họ thường phải thay thế đổi về cách sống để chăm sóc con, đặc biệt với những người lần đầu thực hiện mẹ, họ thường lo lắng về trách nhiệm thực hiện mẹ của mình.
- Ngoài ra, những yếu tố thực hiện tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh là những người có tiền sử mắc phải trầm cảm thì căn bệnh thường dễ mắc phải tái phát sau sinh, stress khi mang thai hoặc trong quá trình sinh con mẹ bầu gặp phải những không dễ dàng khăn về sức khỏe cũng sẽ tác động rất lớn tới tinh thần của mẹ bầu.
Nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp cho thực hiện suy giảm nguy cơ mắc phải trầm cảm sau sinh
3. tác động của trầm cảm sau sinh
Với những trẻ có mẹ mắc phải trầm cảm sau sinh có thể có những tác động sau:
- Những vấn đề về hành vi: Những đứa trẻ này có xu hướng có những hành vi không thường thì, ví dụ như những vấn đề về giấc ngủ, hành vi dễ mắc phải bùng nổ, kích động và tăng vận động.
- muộn tiến triển trong nhận thức, những đứa trẻ này thường muộn trong tiến triển về nhận thức, muộn nói, muộn đi hơn những đứa trẻ không tương tự, chúng có thể gặp phải những không dễ dàng khăn trong quá trình học tập cùng những vấn đề tương đối khi ở trường.
- Những vấn đề về xã hội: Những đứa trẻ này thường gặp không dễ dàng khăn trong các mối quan hệ tại trường học, với bạn bè cùng với lứa tuổi, trẻ thường thu rút những mối quan hệ xã hội hoặc có những cách cư xử bất thường thì.
- Những vấn đề về cảm xúc, những đứa trẻ này thường không tự tin, dễ lo âu và sợ hãi, mắc phải động hơn những đứa trẻ không tương tự, thường thường hay phụ thuộc và có nhiều nguy cơ mắc căn bệnh trầm cảm, căn bệnh tự kỷ ở trẻ nhỏ.
4. Cách phòng tránh trầm cảm sau sinh
- Tránh lao động, học tập quá sức. Sau một ngày mệt mỏi, các bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.
- Dành thời gian cho những sở thích của cá nhân, không nên tự giam mình trong thế giới ảo mà hãy trò chuyện với tất cả ng nhiều hơn
- Thường xuyên vận động, tập luyện cũng là cách để phòng căn bệnh trầm cảm
- Cố gắng tìm cho mình 1 giấc ngủ, cố gắng không thức khuya nếu bạn phải thức dậy lúc nửa đêm để cho bé bú. Buổi trưa nên tranh thủ ngủ dù chỉ 30 phút
- Nói chuyện, chia sẻ với bạn bè, người thân hoặc các chuyên gia tâm lý để trút bỏ những cảm giác mệt mỏi trong người.
- Tham khảo, tư vấn của bạn bè, người thân về kinh nghiệm chăm sóc em bé.
Vừa rồi là những thông tin mối quan hệ tới trầm cảm sau sinh. Hy vọng những chia sẻ Vừa rồi sẽ hữu ích với các mẹ bầu. Nếu vẫn còn những thắc mắc mối quan hệ hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp cụ thể hơn.
Tin mối quan hệ
- Thiếu máu sau sinh và những tác hại mẹ cần thiết phải lưu ý
- thay thế đổi nội tiết sau sinh: Nguyên nhân, cách khắc phục
- Viêm đường tiết niệu sau sinh: Nỗi khổ chung của nhiều chị em
Sản phụ khoa – Phòng thăm khám Đa khoa Hưng Thịnh
