U xơ tử cung rất thường gặp ở phụ nữ, nhất là phụ nữ trong lứa tuổi từ 35 – 50 tuổi. Người mắc phải u xơ tử cung nên tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ và có menu uống khoa học để hạn chế sự tiến triển của u và mang lại tốt nhất điều trị cao. Người mắc phải u xơ tử cung kiêng gì, trong dưới đây Hưng Thịnh Clinic sẽ mang đến đầy đủ thông tin cho bạn.
1. Tìm hiểu về căn bệnh lý u xơ tử cung ở nữ giới
U xơ tử cung được tạo thành từ sợi cơ trơn của tử cung do sự tiến triển quá mức của sợi cơ trơn này. Hiện nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra chuẩn xác nguyên nhân dẫn tới u xơ tử cung. Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu cho xuất hiện yếu tố có nguy cơ gây nên căn bệnh cao là: mất cân bằng nội tiết tố (estrogen ) và gen di truyền.
U xơ tử cung được tạo thành từ sợi cơ trơn của tử cung do sự tiến triển quá mức
phần lớn các u xơ tử cung đều là lành tính và không gây nên nhiều nguy hiểm tới sức khỏe của người căn bệnh. Tuy nhiên nếu không có phương án điều trị sớm, u xơ tử cung có thể gây nên ra những tác hại nguy hiểm và thực hiện tác động tới nguy cơ sinh sản của người căn bệnh.
Những tác hại nguy hiểm có thể sẽ gặp phải do u xơ tử cung là:
– Bí tiểu
– thận hư
– Rong kinh
– Thiếu máu
– Mệt mỏi, xanh xao
Trường hợp có thai mắc phải u xơ tử cung thì nguy cơ gặp phải tác hại:
– Dễ sảy thai
– Sinh non
– Băng huyết
– Bế sản dịch
2. Phụ nữ u xơ tử cung kiêng gì?
U xơ tử cung kiêng gì là thắc mắc chung của nhiều người căn bệnh. các chuyên gia chuyên khoa khuyến cáo rằng, chế độ dinh dưỡng của người mắc phải u xơ tử cung nên hạn chế thực phẩm thực hiện gia tăng số lượng estrogen, nhằm mục đích hạn chế hoạt chất nuôi dưỡng u xơ tử cung tiến triển.
U xơ tử cung kiêng gì là thắc mắc chung của nhiều người căn bệnh
2.1. Kiêng thịt đỏ
Thịt đỏ gồm các thực phẩm như thịt bò, thịt cừu, thịt bê, thịt heo, thịt ngựa, thịt trâu….
Phụ nữ mắc phải u xơ tử cung nên tránh thịt đỏ là do nhóm thực phẩm này cũng không khác như hoạt chất béo bão hòa, có thể thực hiện tăng nồng độ estrogen khiến cho tình trạng u xơ trở nên trầm trọng.
2.2 Kiêng thực phẩm chứa nhiều đường & carbohydrate
Những thực phẩm chứa đường cao và carbohydrate là cơm trắng, bánh mì trắng, bột mì, mì ống, đường tinh luyện, bánh quy, nước ngọt, các loại nước ép trái cây có đường, khoai tây chiên, bánh quy, đồ đóng gói,…
Chị em nên tránh vì nhóm thực phẩm này có thể thực hiện u xơ tử cung tăng sinh theo nhiều cơ chế, ngoài ra chúng còn thực hiện tăng tiết insulin khiến cho chị em mắc phải tăng cân và tăng sinh tình trạng u xơ.
2.3. Kiêng thực phẩm nhiều cafein
Những thực phẩm chứa nhiều hoạt chất cafein là: cafe, trà, các loại nước tăng lực,…
Phụ nữ mắc phải u xơ tử cung nên kiêng cafein vì cafein có chứa nhiều hoạt hoạt chất methylxanthines, hoạt chất này có thể thực hiện tăng sinh những hoạt chất hóa sinh trong cơ thể, từ đó dẫn tới tạo thành nhiều u bướu xơ.
U xơ tử cung nên kiêng cafein vì cafein có thể thực hiện tạo thành nhiều u bướu xơ
2.4. Kiêng thực phẩm có nhiều hoạt chất béo bão hòa
Thực phẩm nhiều hoạt chất béo bão hòa là thịt hun khói, lòng đỏ trứng,… đây là nhóm thực phẩm dễ thực hiện tăng Estrogen, từ đó thực hiện tăng sự tiến triển của u xơ tử cung.
2.5. Kiêng rượu, bia
Rượu bia có thể gây nên ra tình trạng viêm và thực hiện giảm sút tác dụng miễn dịch của cơ thể, đây cũng là nguyên nhân thực hiện u bướu tăng sự tiến triển.
2.6. Kiêng thực phẩm có số lượng muối cao
Phụ nữ mắc phải u xơ tử cung cũng nên kiêng những thực phẩm có hàm số lượng muối cao vì chế độ ăn quá mặn có thể khiến cho gan mắc phải quá tải và gây nên ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố.
3. Phụ nữ u xơ tử cung nên ăn gì
Phụ nữ mắc phải u xơ tử cung nên nắm chắc tên những thực phẩm nên bổ sung để có một chế độ dinh dưỡng tốt, hạn chế sự tiến triển của u bướu và nhanh chóng khỏi căn bệnh.
3.1. Nên ăn trái cây và rau củ xanh
Trái cây và rau củ xanh là nhóm thực phẩm giàu hoạt chất xơ giúp cho kiểm soát cân nặng, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, ổn định số lượng đường trong máu, từ đó thực hiện muộn sự tiến triển của u bướu xơ
Các thực phẩm trái cây và rau củ xanh chị em nên bổ sung là cà chua, các loại rau có màu xanh đậm (bông cải xanh, đậu lăng), khoai tây, trái cây nhiều vitamin C (cam, bưởi, quả chanh, ổi,..)
3.2. Nên ăn ngũ cốc nguyên hạt
Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt các tác dụng loại bỏ estrogen dư thừa và độc tố trong cơ thể. Ngoài ra ngũ cốc nguyên hạt còn có tác dụng cân bằng nội tiết tố, thu nhỏ kích thước u bướu xơ
Các thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt có thể nói tới là đậu nành, đậu đen, gạo lứt, yến mạch,…
Phụ nữ u xơ tử cung nen ăn ngũ cốc nguyên hạt
3.3. Nên ăn cá
Chị em nên bổ sung các loại cá hồi, các thu, cá ngừ vào thực đơn ăn hàng ngày vì cá là thực phẩm chứa rất nhiều Omega-3 và các loại axit béo, chúng sẽ giúp cho thực hiện giảm sút kích thước u xơ, giảm sút tình trạng viêm.
3.4. Nên ăn thịt trắng
Thịt trắng là các loại thịt như thịt gà, thịt ngỗng, thịt ngan, thịt vịt,… Thị trắng có hàm số lượng estrogen thấp sẽ không hoặc ít gây nên tác động tới u xơ tử cung.
3.5. Nên dùng sữa & các chế phẩm từ sữa
Như tất cả người đều biết, sữa và các chế phẩm từ sữa là nhóm thực phẩm giàu hoạt chất béo tốt cho cơ thể. Ngoài ra, những thực phẩm này còn chứa nhiều photpho, canxi, magie có lợi cho người căn bệnh mắc phải u xơ tử cung. Vì thế chị em mắc phải u xơ tử cung rất nên bổ sung nhóm thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày.
3.6. Nên sử dụng trà xanh
Trong trà xanh chứa hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng rất tốt trong việc hạn chế sự tăng trưởng của u bướu xơ bằng cách thực hiện giảm sút viêm, giảm sút nồng độ Estrogen trong cơ thể. Ngoài ra trà xanh còn giúp cho làm giảm sút tình trạng ra máu nhiều do u xơ tử cung gây nên ra.
Song song menu uống khoa học hỗ trợ làm giảm sút triệu chứng và tình trạng u xơ tử cung. người căn bệnh u xơ tử cung nên đặc biệt tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, thăm kiểm tra đều đặt theo đúng lịch hẹn để nắm được tình trạng sức khỏe hiện tại.
Nếu nhận xuất hiện cơ thể xuất hiện những triệu chứng thất thường như rối loạn kinh nguyệt, đau đớn bụng dưới, sờ xuất hiện u bướu ở hạ vị, khí hư thất thường, rong kinh, cơ thể mệt mỏi,… người căn bệnh nên thăm kiểm tra lại càng sớm càng tốt để bác sĩ chẩn đoán thất thường và có phương án can thiệp sớm.
Nếu nhận xuất hiện cơ thể xuất hiện những triệu chứng thất thường người căn bệnh nên thăm kiểm tra lại càng sớm càng tốt
Khoa Phụ sản Hệ thống Y tế Hưng Thịnh Clinic quy tụ hệ thống bác sĩ giỏi chuyên môn trong lĩnh vực Sản phụ khoa, hệ thống trang thiết mắc phải tiên tiến có đầy đủ tác dụng kiểm tra/trị/tiểu phẫu là địa chỉ uy tín được nhiều người căn bệnh tin tưởng, lựa lựa chọn và đều có tốt nhất điều trị tốt.
Nếu có nhu cầu thăm thăm kiểm tra lý u xơ tử cung, nhận lời khuyến khích từ các chuyên gia y tế giỏi trong lĩnh vực, bạn vui lòng liên hệ ngay với Hưng Thịnh Clinic để được hỗ trợ
