U xơ tử cung bản dưỡng chất là các u lành tính. Tuy nhiên, không thăm xét nghiệm và chữa trị trị sớm sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy nguy hiểm. Trong quá trình điều trị u xơ tử cung, din dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp cho làm giảm sút những nguy cơ rủi ro chứng bệnh gây nên ra. Vậy u xơ tử cung nên ăn gì và kiêng ăn gì? Cùng theo dõi những lời khuyến cáo từ bác sĩ chuyên khoa Phụ Sản phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh tư vấn dưới đây.
U xơ tử cung nên ăn gì?
cùng với việc dùng thuốc, thủ thuật, sử dụng thực phẩm đúng cách và đủ chủ yếu là công nghệ hỗ trợ tốt nhất trong điều trị u xơ tử cung thông qua việc mang đến dinh dưỡng, các dưỡng chất chống viêm, vitamin và các dưỡng chất chống oxy hóa tự nhiên,… thực phẩm góp phần chặn sự tiến triển của các u trú, tăng cường đề kháng cơ thể,..
Trái cây tươi, các loại rau xanh, các loại đậu và các loại thịt trắng là những thực phẩm được khuyến khích với người chứng bệnh mắc phải u xơ tử cung.
Các loại rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày
Các loại rau xanh, nhất là các rau có màu xanh đậm đều chứa hàm số lượng dinh dưỡng cao, dồi dào vitamin, khoáng dưỡng chất và nhất là giàu dưỡng chất xơ và dưỡng chất chống viêm tự nhiên, cân bằng số lượng hormone, ngăn ngừa sản sinh estrogen giúp cho thực hiện muộn quá trình tăng trưởng của các nhân xơ.
Các loại rau xanh được khuyến khích hàng ngày gồm có: bông cải xanh, khúc tần, cải bina, bó xôi, rau ngót,….. và các thực vật biển như rau câu và tảo.
Tuy nhiên, những loại rau xanh cần phải hạn chế vì chứa hàm số lượng estrogen cao sẽ kích thích u bướu tiến triển như súp lơ xanh, tỏi,..
Ăn trái cây tươi để hỗ trợ điều trị u xơ tử cung
Đu đủ là một loại trái cây tốt cho người mắc phải nhân xơ tử cung
Khi mắc phải u xơ tử cung, các tế bào cơ trơn phân chia nhiều lần trở nên nên những u nhú. Các u xơ tử cung có thể tiến triển và đè nén các mô cơ xung quanh gây nên tình trạng viêm nhiễm. Chế độ ăn bổ sung vitamin A và vitamin C sẽ giúp cho cơ thể tiến triển các mô lành, thu hồi các mô viêm, ngăn ngừa sự tiến triển của các u xơ tử cung.
chủ yếu vì vậy, trong chế độ ăn hàng ngày của người mắc phải u xơ tử cung cũng như người vừa mổ u xơ tử cung nên bổ sung các loại trái cây tươi, chứa nhiều vitamin A và Vitamin C. Vitamin A chứa nhiều trong các loại quả đỏ, vitamin C chứa nhiều trong các loại quả chua.
Các loại trái cây tươi bổ sung vitamin A và vitamin C điển hình là: ổi, cam, bưởi, chanh tươi, đu đủ, kiwi, dâu tây, dứa, xoài,..…
thay thế vì ăn trực tiếp, có thể sử dụng thực hiện nước ép thường hay sinh tố để giúp cho việc hấp thu của cơ thể được đơn giản hơn.
Ngũ cốc và các loại đậu
Người u xơ tử cung nên sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt đậu
Ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu là nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất xơ tự nhiên, chứa số lượng đường thấp và giàu dưỡng chất chống oxy hóa. Sử dụng ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu một cách thích hợp sẽ giúp cho cân bằng số lượng hormone estrogen, đào thải độc tố và số lượng estrogen dư thừa khỏi cơ thể.
Nên sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt như: yến mạch, gạo lứt , lúa mạch, hạt kê,… và các loại đậu như đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen. Tuy nhiên với đậu nành, do hàm số lượng estrogen cân bằng lớn, không nên ăn quá nhiều.
Nên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt vào bữa sáng và bữa tối trước khi đi ngủ.
Nên ăn các loại thịt có màu trắng
Thịt trắng là thực phẩm người mắc phải u xơ tử cung nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày
Thịt trắng là các loại thịt sáng màu, nhạt màu hơn các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn,..), kết cấu của thịt trắng mềm và rời rạc. Trong thịt trắng, hàm số lượng dưỡng chất béo rất thấp và hàm số lượng các axit béo không no cao. chủ yếu vì vậy các loại thịt màu trắng được sử dụng thay thế thế cho các loại thịt đỏ nhằm hạn chế sự gia tăng estrogen – yếu tố kích thích tiến triển u xơ.
Các loại thịt trắng gồm có các loại thịt từ gia cầm như thịt gà, thịt ngan, thịt ngồng, các loại cá.
Không riêng với người mắc phải u xơ tử cung, mà với người thường thì cũng nên tăng số lượng thịt trắng và giảm sút số lượng thịt đỏ trong thực đơn hàng ngày. Điều này giúp cho giảm sút tỷ lệ mắc các chứng bệnh về tim mạch, huyết áp và các chứng bệnh về mỡ máu.
Sử dụng trà xanh hàng ngày
Sử dụng trà xanh hàng ngày giúp cho ngăn cản sự tiến triển của các u xơ
Theo nhiều nghiên cứu đã từng chứng minh dưỡng chất epigallocatechin gallate (thường hay còn gọi là EGCG) có trong trà xanh có tác dụng giảm sút kích thước và các triệu chứng u xơ tử cung rất tốt và không gây nên ra tác dụng phụ.
Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng trà xanh vào ban ngày, tốt nhất là vào buổi sáng để tốt nhất, giúp cho cơ thể tỉnh táo. Không nên dùng trà xanh vào buổi tối sẽ thực hiện cho bạn mất ngủ.
Ngoài các thực phẩm trên, người chứng bệnh u xơ tử cung cũng có thể sử dụng nghệ vàng để kích thích sản xuất mật thực hiện teo u bướu hoặc sử dụng thêm giấm táo trong thực phẩm hàng ngày để thực hiện sạch gan và mật, từ đó giúp cho tử cung thêm khỏe mạnh.
U xơ cổ tử cung nên kiêng ăn gì?
cùng với những loại thực phẩm được khuyến khích sử dụng thì người chứng bệnh u xơ tử cung cũng cần phải kiêng các loại thực phẩm và đồ uống sau đây:
Kiêng các loại thịt đỏ
Không nên ăn thịt đỏ khi mắc phải u xơ tử cung
Các loại thịt đỏ là các loại thịt từ động vật có vú, các loại gia súc như thịt cừu, thịt bò, thịt trâu, thịt lợn,…
Khi sử dụng các loại thịt đỏ này, cơ thể mắc phải kích thích sản sinh estrogen tăng tiến triển u nhú. Đồng thời các loại thịt đỏ này thường có cấu trúc cơ vững chắc, nên có thể thực hiện gia tăng tình trạng đau đớn bụng, gây nên thấy máu tử cung, thực hiện cho chứng bệnh thêm nghiêm trọng hơn.
Kiêng các loại thực phẩm giàu dưỡng chất béo bão hòa
Các thực phẩm giàu dưỡng chất béo gồm có các sản phẩm nấu từ sữa giàu béo như: kem, phô mai, sữa, váng sữa, bơ,… các loại bánh quy và thịt hun khói. Các thực phẩm này đều thực hiện cho nhân xơ tử cung tiến triển.
Hạn chế các dưỡng chất béo bão hòa khi mắc phải u xơ tử cung
Các loại thực phẩm cay nóng và chiên dầu mỡ
Đây là loại thực phẩm được nhiều người ưa thích. Trên thực tế, với cả người thường thì, các loại thực phẩm cay nóng, chiên dầu đều không tốt cho cơ thể, tăng nguy cơ chứng bệnh tim mạch, huyết áp, các vấn đề béo phì, rối loạn tiết tố và thừa cân. Với những người chứng bệnh u xơ tử cung, đồ dầu mỡ và cay nóng thực hiện cho tình trạng viêm nhiễm và các vết loét thêm nghiêm trọng hơn, các nhân xơ cũng tăng nhanh về kích thước và số số lượng.
những trái cây thực hiện tăng estrogen
Không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người mắc phải nhân xơ tử cung. Các loại trái cây mang đến và kích thích sản sinh estrogen cho cơ thể đều có hại, gồm có các loại trái cây họ mơ, mận, đào và các loại quả mọng như việt quất, dâu tây và mâm xôi. Ngoài ra cũng cần phải tránh các loại trái cây được sấy khô.
Thức ăn và đồ uống có caffein
Các đồ uống, thức ăn có caffein đều không được khuyến khích cho người mắc phải nhân xơ tử cung do có hàm số lượng methylxanthines cao (hoạt dưỡng chất thúc đẩy trở nên nhân xơ).
Thực phẩm và đồ uống chứa caffein cần phải tránh gồm: các loại rượu, bia, cà phê, thuốc lá, dưỡng chất gây nên nghiện không tương tự
Người u xơ tử cung cần phải kiêng rượu bia và dưỡng chất kích thích chứa caffein
Vệ sinh sau thủ thuật u xơ tử cung
thủ thuật u xơ tử cung giúp cho loại bỏ các u bướu ra khỏi cơ thể. thủ thuật nhân sơ có thể được thực hiện bằng phương pháp mổ nội soi hoặc mổ mở. Vệ sinh sau thủ thuật là vô cùng quan trọng để chống nhiễm trùng và tái phát các nhân xơ.
với thủ thuật nội soi
với người chứng bệnh được thủ thuật nội soi, cần phải giữ vệ sinh vùng kín. Mặc quần rộng, quần giấy, giữ thông thoáng vùng kín. Sử dụng các dung dịch vệ sinh được chỉ định để vệ sinh, thay thế băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng 1 lần để ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm xâm nhập từ bên ngoài. Nếu tình trạng rong huyết nếu để lâu sau hơn 7 ngày hoặc băng huyết nhiều cần phải thông báo ngay với bác sĩ để có hướng xử trí phù hợp.
với mổ mở
với mổ mở nhân xơ tử cung, ngoài vùng kín thì khu vực vết mổ là vị trí quan trọng cần phải giữ để tránh mắc phải nhiễm trùng. thay thế băng y tế và sử dụng dung dịch vệ sinh theo chỉ định của bác sĩ vệ sinh xung quanh vết mổ tránh nhiễm trùng. Người chứng bệnh nằm ở nơi thoáng mát, vận động nhẹ nhàng trong thời gian đầu sau khi mổ theo hướng dẫn bác sĩ. Không nên nằm im một chỗ vì dễ dẫn tới những vết loét và hoại tử vùng da không được mang đến máu và oxy. chọn lựa đồ mặc thoáng, thấm hút mồ hôi và thay thế thường xuyên để tránh nhiễm trùng.
giúp cho người chứng bệnh vận động đi lại
Dù mổ nội soi thường hay mổ mở thì người chứng bệnh u xơ tử cung sau thủ thuật đều cần phải hạn chế đi lại. cho tới khi vết thương lành hẳn, người chứng bệnh không nên lái xe. Những ngày đầu sau khi mổ, người chứng bệnh sẽ có cảm giác đau đớn ê ẩm khắp vùng bụng, quặn ruột. chủ yếu vì vậy, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm sút đau đớn và bạn cần phải ở cữ trong 3-5 ngày.
với vết mổ mở
Từ 3 tới 5 ngày đầu người chứng bệnh nên hạn chế đi lại. Ngày đầu tiên sau mổ cần phải hạn chế vận động tối đa. Sang tới ngày thứ 2, người chứng bệnh cần phải được vận động nhẹ như trở mình,ngồi dậy,.. với sự hỗ trợ của người thân để tránh tê bì.Từ ngày thứ 3 hoặc thứ 4 cần phải bắt đầu tập đi lại nhẹ nhàng. Sau trong vòng 7 tới 10 ngày người chứng bệnh sẽ dần phục hồi sức khỏe, các vết mổ cũng lành dần. Tuy nhiên tùy cơ địa từng người mà thời gian lành hẳn có thể lâu hơn dự kiến.
Sau thủ thuật 2 ngày cần phải vận động nhẹ nhàng
Trường hợp khử tử cung
Tuyệt đối không quan hệ trong 3 tháng sau thủ thuật, cần phải thăm xét nghiệm lại kiểm tra chắc hẳn mỏm cụt bộ phận sinh dục nữ liền hẳn. Quan hệ khi vết thương chưa lành sẽ dẫn tới hệ lụy nhiễm trùng
Trường hợp mổ bóc nhân xơ tử cung
Chỉ quan hệ khi vết thương lành hẳn và có kinh nguyệt trở lại. Chỉ được mang thai sau 2 năm do vết sẹo thường dài từ 2 – 3 cm khi chưa đủ thời gian nếu mang thai sẽ dẫn tới vỡ cổ tử cung, phải phá thai, cắt tử cung để giữ mạng.
Với vết mổ nội soi
Vết mổ nội soi nhỏ hơn mổ mở nên quá trình lành vết thương sẽ nhanh hơn so với mổ hở. Tuy nhiên trong vòng 1 – 2 ngày đầu người chứng bệnh chỉ nên đi lại rất nhẹ nhàng. trong vòng sau 2 tới 3 ngày từ khi thủ thuật người chứng bệnh sẽ đi lại thường thì. Từ sau trong vòng 5 ngày, người chứng bệnh sẽ dần phục hồi sức khỏe
Tóm lại với người chứng bệnh mắc phải nhân xơ tử cung, trong suốt quá trình điều trị cần phải đặc biệt lưu ý tới chế độ dinh dưỡng. Với người chứng bệnh thực hiện thủ thuật, ngoài chế độ dinh dưỡng cần phải đặc biệt lưu ý tới chế độ vận động và vệ sinh đúng cách để cơ thể nhanh chóng bình phục.
Tin sự liên quan
- U xơ tử cung có mang thai được không
- mắc phải u xơ cổ tử cung cần phải kiêng ăn gì để u bướu không tiến triển
- Cận cảnh ca bóc u xơ tử cung khi sinh mổ tại Phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh
Sản phụ khoa – Phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh
