Các mẹ mới sinh thường rất bận rộn chăm bé tới nỗi quên cả chủ yếu mình. Việc bỏ bê sức khỏe sau sinh có thể dẫn tới một vài hậu quả, trong số đó có thiếu máu sau sinh. Đây là vấn đề thường thấy nhất trên toàn thế giới, nhất là ở những nước đang tiến triển như Việt Nam.
1. Thiếu máu sau sinh là như thế nào?
Thiếu máu sau sinh là tình trạng thiếu sắt mạn tính sau khi sinh. Người chứng bệnh có nồng độ hemoglobin dưới 110g/L sau một tuần sinh và dưới 120 g/L sau 8 tuần sinh.
Thiếu máu sau sinh sẽ phân thành 3 thời kỳ:
thời kỳ đầu tiên: nồng độ sắt trong tủy xương bắt đầu cạn kiệt, tiến hành suy nhược tổng số lượng sắt trong máu. Không có triệu chứng thiếu máu đáng để ý ở thời kỳ này.
thời kỳ hai: Các tác dụng phụ của thiếu máu bắt đầu xuất hiện. Mẹ bắt đầu cảm xuất hiện mệt mỏi hơn và có thể gặp phải đau đớn đầu. Sự thiếu hụt có thể được phát hiện khi tiến hành xét nghiệm máu. Ở thời kỳ này, việc sản xuất hemoglobin bắt đầu gặp phải tác động.
thời kỳ ba: nồng độ hemoglobin suy nhược nhiều hơn gây ra ra thiếu máu nghiêm trọng. Các triệu chứng gồm mệt mỏi, kiệt sức cực độ khiến cho mẹ cảm xuất hiện ốm yếu.
Thiếu máu sau sinh là một tình trạng tương đối thường thấy ở những nước đang tiến triển.
2. Nguyên nhân gây ra thiếu máu sau sinh
Thiếu máu sau sinh tiến triển vì một vài nguyên nhân sau:
chế độ dinh dưỡng nghèo nàn: việc không uống đủ sắt trước và trong quá trình mang thai có thể dẫn tới thiếu máu sau sinh. Nhu cầu sắt trong thai kỳ là 4,4 mg/ngày. Vì mẹ không thể nhận đủ sắt từ thực phẩm nên việc uống bổ sung sắt trước khi thụ thai và trong thai kỳ là rất quan trọng. Việc mất nhiều máu khi hành kinh cũng có thể dẫn tới mất sắt trước khi thụ thai.
thiếu máu sau sinh: Việc ra máu nhiều trong khi sinh (trên 500 ml) có thể tiến hành cạn kiệt số lượng sắt dự trữ của cơ thể và dẫn tới thiếu máu sau sinh. thiếu máu càng nhiều thì nguy cơ gặp phải thiếu máu của mẹ càng cao.
gặp phải chứng bệnh đường ruột: trong trường hợp gặp phải rối loạn đường ruột như chứng bệnh celiac, chứng bệnh Crohn và chứng bệnh viêm ruột, nguy cơ hấp thụ sắt của mẹ sẽ kém hơn.
Thiếu máu sau sinh có thể gây ra ra nhiều hậu quả cho chị em.
3. triệu chứng của thiếu máu sau sinh
Dưới đây là một vài dấu hiệu, triệu chứng của thiếu máu sau sinh:
Mẹ cảm xuất hiện kiệt sức, mệt mỏi, yếu đuối, áp lực, bối rối, da dẻ nhợt nhạt.
uy tín và số lượng sữa mẹ cũng gặp phải suy nhược, điều này khiến cho bé tăng cân muộn hoặc không tăng cân.
Mẹ khó khăn thở, chóng mặt, quay cuồng, tim đập loạn nhịp, nhức đầu, cáu gắt, tâm trạng thất thường.
Trong chuyện chăn gối, mẹ suy nhược ham muốn.
nguy cơ miễn dịch cũng suy suy nhược.
Mẹ có thể trải qua tất cả những triệu chứng này cùng một lúc. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào không kiểm soát được, mẹ hãy tới gặp bác sĩ ngay để tránh các hậu quả nguy hiểm.
Thông tin bài đọc:Nhận biết Dấu hiệu chuyển dạ
Chị em cần phải ăn đủ hoạt chất để đem đến sắt cho cơ thể.
Thiếu máu sau sinh có thể gây ra ra một vài rủi ro cho mẹ nếu không được điều trị sớm, đó là:
Kém tập trung, không có thể hoàn thành công việc hàng ngày do mệt mỏi.
Mẹ có nguy cơ sinh non hoặc hậu quả trong những lần sinh tiếp theo.
Mẹ có thể gặp tai nạn dẫn tới tử vong do quá mệt mỏi và chóng mặt.
Phụ nữ thuộc các nhóm sau có nguy cơ gặp phải thiếu máu sau sinh cao hơn:
Thiếu sắt trước hoặc trong quá trình mang thai.
Phụ nữ mang đa thai cũng có nguy cơ gặp phải thiếu máu.
Chị em có chỉ số BMI trước khi mang thai trên 24.
Chị em sinh mổ
tầm cách giữa cách lần sinh ngắn
ra máu hoặc thiếu máu nhiều khi mang thai
Sinh trước hoặc quá ngày dự sinh
Chị em gặp phải nhau tiền đạo, tăng huyết áp, sinh nhiều lần cũng nằm trong nhóm nguy cơ.
Những người thu nhập thấp cũng có thể gặp phải thiếu máu sau sinh.
4. Điều trị thiếu máu sau sinh
Uống bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ.
Để điều trị thiếu máu sau sinh, chị em cần phải thực hiện một vài thế đổi về chế độ ăn và thói quen sinh hoạt:
Uống bổ sung sắt để tăng lên nồng độ sắt trong máu. Mẹ có thể uống thuốc viên, viên nang hoặc các loại thuốc bổ theo chỉ định của bác sĩ.
Ăn các thực phẩm giàu hoạt chất sắt như: các loại rau lá xanh, các loại đậu, bí ngô, đậu phụ, ngũ cốc, gạo lức, măng tây, khoai tây, bí xanh, thịt bò, hàu, thịt gà, dâu tây.
suy nhược uống trà bởi trong trà có tannin, tiến hành muộn hấp thu sắt trong cơ thể. Tương tự, ăn nhiều thực phẩm chứa canxi cũng tiến hành suy nhược sự hấp thu sắt.
Ăn các thực phẩm giàu vitamin C bởi nó sẽ tăng cường hấp thu sắt trong cơ thể.
Uống nhiều nước giúp cho mẹ giữ nước và tăng lên lưu số lượng máu sau khi sinh đồng thời giúp cho ngăn ngừa máu cục, nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh tập luyện quá sức. Sản phụ khoa – Phòng thăm khám Đa khoa Hưng Thịnh
Thiếu máu thì nguy cơ nhiễm trùng tăng lên. Khi mẹ xuất hiện có dấu hiệu gặp phải nhiễm trùng thì cần phải tới gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị sớm.
Tin sự liên quan
- thế đổi nội tiết sau sinh: Nguyên nhân, cách khắc phục
- Viêm đường tiết niệu sau sinh: Nỗi khổ chung của nhiều chị em
- Phụ nữ sau sinh có được ăn bánh ngọt không
Sản phụ khoa – Phòng thăm khám Đa khoa Hưng Thịnh
