Kinh nguyệt không đều ra ít có thể xảy ra ở tất cả chị em phụ nữ với nhiều nguyên nhân không tương tự nhau. Nếu chị em đang gặp phải tình trạng này và muốn biết rõ về nguyên nhân cũng như cách điều trị phù hợp, hãy tham khảo ngay bài viết sau đây của chúng tôi nhé.
1. Kinh nguyệt không đều ra ít là tình trạng thế nào?
Kinh nguyệt ra ít xảy ra khi số lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt nguyệt đột ngột suy yếu đi và ít hơn nhiều so với tháng trước. Thông thường, vòng kinh nguyệt của chị em phụ nữ xảy ra trong tầm từ 28 – 32 ngày, tính từ ngày máu kinh xuất hiện.
Thời gian hành kinh của chị em thường xảy ra trong tầm từ 3 – 7 ngày. Trên thực tế, số lượng máu kinh mất đi trong một chu kỳ kinh nguyệt nguyệt thường là từ 60 – 80ml. Nếu chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều ra ít thì số lượng máu sẽ suy yếu còn từ 20 – 30ml.
Việc xác định số lượng máu kinh nguyệt trong mỗi chu kỳ là điều rất khó khăn. Vì vậy, để hiểu được kinh nguyệt có ra ít thường không, chị em có thể dựa vào số ngày có kinh. Nếu chỉ có 2 ngày hành kinh thì nghĩa là số lượng máu ra sẽ rất ít.
Đồng thời, chị em cũng có thể theo dõi số lượng máu kinh ra ít thường ra nhiều tùy theo số số lượng băng vệ sinh. Nếu trong chu kỳ kinh nguyệt nguyệt, số số lượng băng vệ sinh chị em dùng ít đi, nghĩa là máu ra ít hơn so với thường thì.
Kinh nguyệt không đều ra ít là vấn đề được nhiều chị em quan tâm
2. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng kinh nguyệt ra ít
2.1. Do cân nặng thay thế đổi
Cân nặng thay thế đổi có thể thực hiện cho chu kỳ kinh nguyệt nguyệt của chị em ngắn hơn hoặc ra ít hơn so với thường thì rất nhiều. Khi chị em tăng cân thì số lượng dinh dưỡng béo tích tụ ở bên trong cơ thể có thể thực hiện cho hormone nội tiết tố nữ mắc phải mất cân bằng. Tương tự như vậy, chế độ ăn kiêng suy yếu cân cũng có thể thực hiện cho cơ thể của chị em rơi vào trạng thái lo lắng và nồng độ hormone nội tiết tố nữ cũng mắc phải mất cân bằng.
2.2. Do chị em mắc phải lo lắng
Chị em có thể mắc phải mất cân bằng hormone nội tiết tố nữ và gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra ít nếu đang mắc phải lo lắng, trầm cảm hoặc vừa trải qua những đau đớn buồn lớn như mất người thân. Ngoài lo lắng về mặt tâm lý, việc tập thể dục thể thao quá mức cũng có thể gây nên ra stress về thể dinh dưỡng và thực hiện tác động tới chu kỳ kinh nguyệt nguyệt. Khi từng trải qua thời kỳ khó khăn khăn thì số lượng kinh nguyệt của chị em sẽ trở lại thường thì.
2.3. Do mắc chứng bệnh cường giáp
chứng bệnh cường giáp là hiện tượng tuyến giáp vận động quá mức thực hiện cho cơ thể của chị em phụ nữ sản xuất ra nhiều hormone tuyến giáp. Trên thực tế, căn chứng bệnh này có thể thực hiện cho huyết áp, tim, cơ bắp,… của chị em gặp phải các vấn đề nghiêm trọng. Một trong những biếnvchứng của chứng bệnh cường giáp chủ yếu là kinh nguyệt ra ít.
2.4. Do sử dụng các cách tránh thai
Một trong những nguyên nhân thường thấy nhất thực hiện cho kinh nguyệt ra ít là do sử dụng các cách tránh thai như thuốc tránh thai hoặc vòng tránh thai. Đây là những phương pháp tránh thai thực hiện cho số lượng kinh nguyệt ít hơn và có màu tối, thậm chí nó còn có thể thực hiện cho chị em mắc phải mất kinh.
2.5. Do hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang là hiện tượng buồng trứng sản xuất ra hormone androgen nhiều một cách không thường thì. Việc thay thế đổi hormone nội tiết tố này có thể thực hiện tác động tới chu kỳ trứng rụng, gây nên ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, ra ít hoặc mất kinh.
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng kinh nguyệt ra ít
2.6. Do mãn kinh
Chị em cần phải để ý tới lứa tuổi của mình khi gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra ít. Bởi lẽ đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể của chị em đang dần thay thế đổi khi số tuổi tăng lên. Đó là nguyên do tại sao mà ở lứa tuổi 20 – 30, kinh nguyệt của chị em ra nhiều hơn tuy vậy tới khi 40 tuổi trở lên thì kinh nguyệt lại ra ít hơn.
2.7. Do hẹp cổ tử cung
Tình trạng cổ tử cung hẹp hoặc đóng hoàn toàn rất hiếm tuy vậy vẫn có thể xảy ra và thực hiện cho kinh nguyệt chảy ra ít. Tình trạng này có thể xảy ra sau khi chị em thực hiện một vài tiểu phẫu cổ tử cung như khoét chóp cổ tử cung thường khử nội mạc tử cung. Đồng thời, cổ tử cung thu hẹp cũng có thể là do nồng độ hormone estrogen thấp trong thời kỳ tiền mãn kinh.
2.8. Do tử cung có sẹo
tất cả chị em từng từng trải qua thủ thuật nong và nạo tử cung để chẩn đoán, điều trị một vài căn chứng bệnh tử cung mà không gặp phải bất kỳ hậu quả gì. Tuy nhiên, thỉnh thoảng những thủ thuật này cũng để lại sẹo nghiêm trọng thực hiện cho chu kỳ kinh nguyệt nguyệt của chị em mắc phải tác động.
2.9. Do chị em mất nhiều máu
Mặc dù rất hiếm tuy vậy tình trạng mất nhiều máu trong hoặc sau sinh có thể thực hiện cho cơ thể của chị em mắc phải thiếu oxy, thực hiện tác động tới tuyến yên và gây nên ra hội chứng Sheehan. Hội chứng này sẽ thực hiện suy yếu đáng nhắc việc sản xuất các loại hormone, trong số đó có cả những hormone kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt nguyệt.
3. Kinh nguyệt ra ít phải thực hiện sao?
Khi xuất hiện triệu chứng kinh nguyệt ra ít, việc đầu tiên chị em cần phải phải thực hiện là đi kiểm tra phụ khoa. Điều này sẽ giúp cho chị em xác định được chuẩn xác nguyên nhân gây nên ra tình trạng kinh nguyệt ra ít, từ đó có hướng điều trị sớm.
Khi kinh nguyệt ra ít, chị em nên tập thể dục thể thao thường xuyên
Ngoài ra, chị em cũng nên thực hiện tốt những điều sau đây:
– thay thế đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp bằng việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng dinh dưỡng thiết yếu, giúp cho ổn định nội tiết tố nữ và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
– Uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để ổn định đường huyết và cơ thể vận động trơn tru hơn.
– Tập các bài thể dục thể thao nhẹ nhàng, thường xuyên để có hệ tuần hoàn khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng rối loạn nội tiết tố và quá trình trao đổi dinh dưỡng tốt hơn.
– Không sử dụng các dinh dưỡng kích thích như hút thuốc lá, uống rượu bia vì sẽ gây nên hại cho sức khỏe của chị em phụ nữ.
– Vệ sinh bộ phận sinh dục nữ sạch sẽ nhất là vào những ngày đèn đỏ.
Hy vọng bài viết Vừa rồi từng giúp cho chị em hiểu rõ hơn về tình trạng kinh nguyệt không đều ra ít. Khi gặp phải tình trạng này, tốt nhất chị em nên tới trung tâm y tế để được bác sĩ thăm kiểm tra và đưa ra phương hướng xử trí phù hợp nhé.
