tiến hành sao để có cách đẻ thường dễ dàng là thắc mắc mà rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Bởi cuộc sinh dễ thực hiện sẽ giúp cho mẹ bầu đỡ đuối sức và mệt mỏi, đồng thời em bé cũng sẽ được nhanh chóng ra ngoài, phòng tránh tối đa nguy cơ xảy ra các hậu quả trong cuộc sinh. Cùng tìm hiểu về chủ đề này qua bài viết dưới đây của Hưng Thịnh Clinic.
1. Các dấu hiệu khi mẹ bầu sắp chuyển dạ
Mẹ bầu cần phải nắm được những dấu hiệu chuyển dạ để tránh việc mẹ nhập viện quá sớm hoặc quá muộn, gây ra tác động tới sức khỏe của mẹ bầu và em bé. Dấu hiệu chuyển dạ dễ nhận biết nhất đó là hiện tượng mẹ bầu gặp phải ra máu hồng (thường hay còn gọi là máu báo). Tình trạng này thường là dấu hiệu sớm, trước khoảng tầm 2-3 ngày khi mẹ chủ yếu thức sinh em bé.
Dấu hiệu thứ 2 sự cảnh báo mẹ sắp chuyển dạ đó là ra nước bộ phận sinh dục nữ, thường hay còn gọi là vỡ ối. Mẹ nên tới khu vực y tế ngay nếu gặp phải dấu hiệu này.
Dấu hiệu thứ 3 là việc đau đớn bụng. Lúc này, mẹ từng xuất hiện những cơn gò tử cung. Nếu cứ 5 phút xuất hiện 1 cơn đau đớn bụng, mỗi đợt đau đớn bụng nhiều ngày 30 phút cho tới 1 tiếng thì mẹ cũng cần phải lập tức nhập viện để sắp cho cuộc sinh.
2. “Bỏ túi” bí quyết giúp cho mẹ bầu sinh thường dễ thực hiện hơn
Mẹ bầu cần phải biết rặn đẻ sao cho đúng thì cuộc sinh sẽ tiếp diễn được thuận lợi và nhanh chóng hơn.
2.1. Cách đẻ thường dễ là mẹ cần phải biết hít thở đúng cách trong lúc sinh
Quá trình thở muộn hít sâu vừa có tác dụng tạo ra những lượng oxy tốt cho em bé, đồng thời vừa giúp cho cho quá trình chuyển dạ của mẹ bầu nhẹ nhàng và ít đau đớn đớn hơn. Khi bắt đầu có cơn đau đớn thì mẹ bầu cần phải ghi nhớ và biết cách hít thở đúng. Mẹ cần phải hít sâu bằng đường mũi và thở ra bằng miệng.
Khi các cơn đau đớn trở nên dồn dập và liên tục hơn, mẹ bầu cần phải tập trung hít một hơi thật sâu và dài, thở ra thật muộn rãi. Cho tới gần cuối của lúc chuyển dạ, khi đó các cơn gò tiếp diễn dồn dập không ngừng nghỉ, thì mẹ bầu phải chuyển sang thở từng nhịp nhanh và nông, khoảng tầm 4 lần thở nhanh thì sẽ có 1 lần thở muộn.
2.2. Mẹ thực hiện rặn đẻ đúng là cách đẻ thường dễ thực hiện
Mẹ bầu gần tới ngày sinh nên lưu ý tới cách rặn đẻ dưới đây để giúp cho cho cuộc sinh tiếp diễn thuận lợi và nhanh chóng.
2.2.1. Vì sao mẹ bầu cần phải biết rặn đẻ đúng cách?
Cách đẻ thường dễ là mẹ bầu cần phải biết rặn đẻ sao cho đúng thì cuộc sinh sẽ tiếp diễn được thuận lợi và nhanh chóng hơn. Ngoài ra, cuộc sinh tiếp diễn nhanh cũng giúp cho tránh được những hậu quả có thể xảy ra như: mẹ đuối sức, mệt mỏi, em bé gặp phải ngạt, tổn thương đường sinh dục do ở trong bụng mẹ quá lâu, mẹ gặp phải băng huyết sau sinh,…
Cuộc sinh tiếp diễn nhanh cũng giúp cho tránh được những hậu quả có thể xảy ra.
2.2.2. Bí quyết rặn đẻ để sinh con thuận lợi và nhanh chóng
Cách rặn đẻ thường cần phải được tập luyện sớm trước ngày dự sinh chứ không phải tới đúng ngày sinh. Mẹ bầu nên ghi nhớ những lưu ý của các chuyên gia sản khoa về cách rặn đẻ sao cho đúng sau đây:
– Tư thế nằm: Mẹ nên nằm ở vị trí cao đầu ở góc 45 độ, hơi nâng mông lên một chút, hai tay nắm chặt vào 2 tay cầm của giường sinh/bàn sinh, 2 chân đạp mạnh vào giá đỡ chân. vùng thắt lưng mẹ cần phải nằm thẳng áp sát vào giường sinh.
– Việc rặn đẻ khi cơn gò xuất hiện cần phải phải được phối hợp nhịp nhàng với động tác hít thở.
– Khi mẹ bầu nhận ra cơn gò tử cung từng tới, mẹ nên bắt đầu dùng mũi hít một hơi dài Sau đó từ từ thở ra đằng miệng. Từng nhịp thở cần phải đi kèm với động tác rặn. Khi mẹ bầu rặn hơi dồn xuống bụng, miệng mẹ không nên phát ra âm thanh để giữ sức.
– Say mỗi nhịp rặn đẻ, mẹ bầu nên nghỉ khoảng tầm 50 – 60 giây để lấy lại sức và sự tập trung cho cơn gò tiếp theo. Nếu mẹ rặn đẻ khi có cơn gò tử cung thì em bé mới ra ngoài dễ thực hiện, nhanh chóng.
– Em bé sẽ ra đời theo cách tự nhiên, không cần phải tới sự can thiệp của các phương pháp hỗ trợ thường hay thiết gặp phải nào nếu có sự phối hợp nhịp nhàng của 3 yếu tố: lực của cơn gò tử cung, lực rặn của mẹ và lực đẩy bụng của bác sĩ.
– Khi em bé từng xuất hiện ở cửa bộ phận sinh dục nữ, bác sĩ sẽ chủ động kéo thân người, mông, chân tay của em bé ra để cuộc rặn sinh kết thúc. Nếu em bé quá to có thể bác sĩ sẽ phải thực hiện thủ thuật rạch tầng sinh môn để bé có thể ra ngoài dễ thực hiện hơn.
3. những lưu ý mẹ bầu cần phải biết về cách đẻ thường dễ thực hiện
Khi em bé ra đời, bé sẽ được thực hiện da kề da với mẹ.
Điều hòa hơi thở liên tiếp, giữ tâm lý thoải mái sẽ giúp cho cuộc sinh của mẹ trở nên dễ thực hiện hơn. Nếu mẹ cảm xuất hiện quá sức, hãy nhờ sự trợ giúp cho của bác sĩ, y tá để giúp cho mẹ điều chỉnh lại cách hít thở, lấy hơi nhịp nhàng và tránh đuối sức.
những thai phụ sinh em bé lần đầu các chuyên gia thường sẽ thực hiện thủ thuật rạch tầng sinh môn để ống bộ phận sinh dục nữ được rộng hơn, giúp cho đầu em bé chui ra dễ thực hiện hơn mà không gặp phải sang chấn. Đồng thời, việc này cũng giúp cho đề phòng rách tầng sinh môn do tổn thương cơ vòng tại hậu môn.
Trung bình một cuộc rặn sinh của mẹ đẻ thường lần đầu thường sẽ mất tầm 30 – 40 phút, phân thành nhiều đợt trước khi kết thúc quá trình sinh. Các mẹ sinh con lần sau thường sẽ mất ít thời gian hơn, trung bình khoảng tầm 20 – 30 phút là em bé từng chào đời.
Khi em bé ra đời, y tá, điều dưỡng sẽ thực hiện các bước cắt dây rốn, vệ sinh thân người, lau gây ra, kiểm tra sức khỏe tổng quát cho em bé. Sau đó, bé sẽ được thực hiện da kề da với mẹ.
Trong trường hợp mẹ gặp phải rạch tầng sinh môn, các chuyên gia sẽ chủ động khâu lại vết cắt này cho sản phụ.
Vừa rồi là những thông tin hữu ích mẹ bầu cần phải biết về cách đẻ thường dễ dàng, nhanh chóng. Mẹ bầu cần phải thực hiện việc “vượt cạn” của mình tại những khu vực y tế, khu vực y tế uy tín nhằm giữ gìn sức khỏe cho cả hai mẹ con, cũng như phòng tránh được tối đa những hậu quả sản khoa có thể xảy tới trong cuộc sinh. Ngoài ra, mẹ cũng nên đi thăm kiểm tra thai, siêu âm thai thường xuyên, để các chuyên gia có thể tư vấn và đưa ra cho mẹ những lời khuyến khích hữu ích nhất nhằm có cách đẻ thường dễ cũng như sắp kỹ lưỡng cho ngày mẹ “vượt cạn”.
Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc và thắc mắc nào cần phải giải đáp, vui lòng liên hệ với Hưng Thịnh Clinic để được hỗ trợ nhanh nhất mẹ nhé!
