kiểm tra thai tuần 16 là một mốc kiểm tra quan trọng trong hành trình mang bầu của mẹ. Bởi trong thời kỳ này, cả mẹ và em bé đều có những sự thế đổi và tiến triển rõ ràng hơn thời kỳ trước. Cùng nhau tìm hiểu những thông tin này tại bài viết của Hưng Thịnh Clinic ngay dưới đây nhé.
1. kiểm tra thai tuần 16 có ý nghĩa quan trọng ra sao?
Trong suốt hành trình thai kỳ của mẹ bầu, các lần kiểm tra thai đều mang ý nghĩa rất quan trọng, trở thành tiền đề đem lại sức khỏe thai kỳ tốt nhất. Trong số các mốc tuần đó thì kiểm tra thai tuần thứ 16 cũng được xem là một trong những mốc quan trọng nhất. Bởi ở tuần thai này, cả mẹ bầu và thai nhi từng có sự thế đổi, tiến triển rõ rệt hơn. Vào lúc này, em bé từng lớn hơn so với thời kỳ trước đó, cấu trúc cơ thể cũng như hình thái bên ngoài từng rõ ràng hơn. Tất cả những điều này có thể quan sát và theo dõi được thông qua siêu âm thai.
Mặt không tương tự, ở lần kiểm tra thai này, các chuyên gia sẽ kiểm tra và đưa ra cho mẹ những chẩn đoán về tình hình sức khỏe thai kỳ của cả hai mẹ con. Đồng thời, bác sĩ có thể chỉ định mẹ thực hiện những xét nghiệm quan trọng nhằm mục đích tầm soát các dị tật thường xảy ra ở thai nhi. Điều này đóng vai trò thiết yếu cho việc giữ gìn mẹ bầu và em bé có một sức khỏe tốt, đủ điều kiện để bước vào các thời kỳ sau này.
Ở lần kiểm tra thai này, các chuyên gia sẽ kiểm tra và đưa ra cho mẹ những chẩn đoán về tình hình sức khỏe thai kỳ của cả hai mẹ con.
Ngoài ra, tuần 16 cũng là thời điểm lý tưởng để sớm phát hiện những dị tật về tim thai, bộ não cũng như những thất thường về số lượng nước ối của mẹ.
Do vậy, các mẹ bầu không nên bỏ lỡ mốc kiểm tra thai 16 tuần này. thế vào đó, mẹ nên đi thăm kiểm tra theo đúng chỉ định và lịch biểu bác sĩ đưa ra, đồng thời nên lưu giữ các kết quả của tất cả lần kiểm tra để thực hiện căn cứ cho các thời kỳ kiểm tra thai sau này.
2. Mẹ bầu và em bé thế đổi như thế nào ở lần kiểm tra thai tuần 16?
2.1. những sự tiến triển của em bé ở lần kiểm tra thai tuần 16
– Tuần thứ 16 trở đi, thai nhi sẽ đẩy nhanh tốc độ tiến triển. Vào lúc này, thai 16 tuần nặng 160gram và dài tầm 13,5cm. Đầu thai nhi sẽ hơi dựng thẳng hơn, tai và mắt ở vị trí thích hợp cuối cùng. Diện mạo của em bé từng trở nên dễ thương hơn trước rất nhiều.
– cơ quan tim của em bé sẽ bơm tầm 25 lít máu mỗi ngày.
– Tóc của em bé đang mọc tốt mặc dù chưa thể nhìn xuất hiện vì đó chỉ là những sợi lông tơ.
– Dây rốn từng tiến triển hoàn thiện.
– Thính giác bắt đầu tiến triển, do đó đây là thời điểm tốt để bố mẹ trò chuyện với em bé trong bụng.
– Vị giác dần tạo thành đầy đủ, em bé từng được tiếp xúc với các hương vị không tương tự nhau thông qua nước ối. Do vậy, những thức ăn mà mẹ bầu sử dụng ở thời điểm này sẽ tác động tới khẩu vị của em bé sau khi ra đời.
– Nếu em bé là bé gái thì hàng trăm ngàn trứng đang được tạo thành tại buồng trứng. Nếu em bé là bé trai thì tuyến tiền liệt đang tạo thành và tiến triển.
Tất cả những thế đổi của em bé có thể quan sát và theo dõi được thông qua siêu âm thai.
– Bé bắt đầu biết cho tay vào miệng, mút ngón tay. Về phần tăng trưởng, bé cũng tiến triển rất đáng nói. Bộ xương dần chuyển từ loại sụn dẻo sang các xương cứng. Điều này cho xuất hiện em bé đang tiến triển tốt. Vì vậy, mẹ bầu nên chủ ý bổ sung thêm canxi và thực đơn dinh dưỡng tốt cho thai phụ ở thời kỳ này rất quan trọng.
– Thai 16 tuần tuổi cũng là thời điểm mẹ bầu có cảm giác rõ ràng hơn về sự có mặt của em bé thông qua những chuyển động nhẹ nhàng trong bụng. Tuy nhiên, sự tiến triển của mỗi em bé không tương tự nhau nên có cảm giác của mẹ cũng sẽ không tương tự nhau.
– Mang bầu tuần thứ 16, tháng thứ 4 của thai kỳ, em bé cũng sẽ bắt đầu tạo thành các cơ quan nội tạng , cấu trúc cơ thể. Do đó, nếu mẹ không ăn uống đầy đủ có thể dễ gây ra ra những dị tật bẩm sinh.
2.2. Sự thế đổi của mẹ bầu ở lần kiểm tra thai tuần 16
Sau tuần thai thứ 15 chuyển sang thời kỳ này, thai của mẹ bầu từng tăng từ 2,5kg lên 3kg. Lúc này, với những mẹ sinh con so (con đầu lòng) sẽ có thân hình gọn hơn hẳn so với những mẹ sinh con thứ.
Vào tuần mang bầu thứ 16, mẹ bầu sẽ có cảm giác rõ ràng việc tử cung gần với rốn. Lúc này, tử cung của mẹ bầu sẽ tiến triển to bằng hình loại một quả dưa lưới nhỏ. Vậy nên bụng dưới sẽ nặng hơn và bắt đầu chèn lên khung xương chậu.
Các vết rạn da ở vùng bụng, bắp tay, bắp chân, mông sẽ bắt đầu xuất hiện. Mặc dù các vết rạn này không nguy hiểm tới sức khỏe tuy nhiên sẽ phần nào thực hiện mẹ bầu cảm xuất hiện mất tự tin. Để khắc phục tình trạng này, mẹ có thể sử dụng những loại kem trị rạn có chiết xuất thảo dược, lành tính, không chứa hóa hoạt chất gây ra hại cho mẹ bầu và thai nhi.
Hiện tượng ngủ ngáy sẽ bắt đầu xuất hiện ở mẹ bầu tuần thai thứ 16. Để giữ một giấc ngủ uy tín, mẹ không nên cố nằm ngủ ngửa thường ngủ sấp, mà nên thế đổi tư thế sang ngủ nghiêng, chân gác lên cao để giúp cho máu huyết tuần hoàn tới thai nhi và dễ ngủ hơn.
Vào thời kỳ này trở đi, mẹ có thể sẽ cảm xuất hiện đói bụng nhanh do lúc này thai nhi từng tiến triển lớn hơn. Lời khuyến khích dành cho mẹ là mẹ nên sắp sẵn những loại thức ăn nhẹ trong tủ. Nên lựa chọn lựa các loại thực phẩm ít hoạt chất béo, ít ngọt để hạn chế việc tăng quá nhiều cân và gây ra ra tiểu đường thai kỳ.
3. những lời khuyến khích dành cho mẹ bầu ở lần kiểm tra thai tuần 16
3.1. Mẹ bầu nên ăn uống như thế nào ở lần kiểm tra thai tuần 16?
Bổ sung canxi đúng cách
những loại thực phẩm giàu canxi có thể nói tới là: tôm đồng, sữa bò, sữa dê, cà rốt, súp lơ, sữa đậu nành,…Tuy nhiên tùy vào cơ thể mỗi mẹ mà sự hấp thu canxi từ những thực phẩm này sẽ ít hoặc nhiều.
Mẹ nên bổ sung chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng để giữ gìn sức khỏe thai kỳ cho cả mẹ và bé.
Bổ sung vitamin A
Vitamin A giúp cho thúc đẩy sự tiến triển toàn diện của thai nhi. Vitamin có nhiều trong các loại thực phẩm: trứng, cá, sữa, gan các loại động vật, các loại rau củ có màu đậm: rau muống, rau khoai lang, rau dền, khoai lang,…
Vitamin nhóm B
Vitamin này giúp cho tăng nguy cơ thèm ăn, giúp cho kích thích tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời, vitamin này cũng giúp cho tiến triển hệ đào thải sữa của mẹ trong khi mang thai. những loại thực phẩm nên bổ sung như: bột mì, ngũ cốc, các loại đậu, thức ăn có nguồn gốc động vật,…
Vitamin C
Là một trong những hoạt chất quan trọng trong việc chống oxy hóa, vitamin C giúp cho xây dựng hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Mẹ nên bổ sung tầm 85 miligram vitamin C mỗi ngày.
Vitamin D3
giúp cho mẹ bầu hấp thụ canxi tốt hơn, tổng hợp được vitamin D trong ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt, kẽm. Nên tránh xa các loại thức ăn sống, tái chín.
3.2. những lưu ý không tương tự mẹ bầu cần thiết phải ghi nhớ
– Nên trò chuyện hoặc hát cho em bé nghe để gia tăng sự liên kết tình cảm giữa hai mẹ con.
– Thăm kiểm tra thai định kỳ theo các mốc quan trọng mà bác sĩ chuyên khoa đề ra.
– Tham gia những lớp học tiền sản để có các thông tin về mang thai và sinh con.
– Có thể tập những bài tập nhẹ nhàng giúp cho thư giãn và khỏe mạnh như Yoga.
– Mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ chứ không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Vừa rồi là những thông tin mẹ bầu cần thiết phải biết về kiểm tra thai tuần 16. Nếu mẹ có bất kỳ vấn đề hoặc thắc mắc nào, hãy liên hệ với Hưng Thịnh Clinic để được tư vấn nhé!
