xét nghiệm thai 32 tuần là thời điểm quan trọng để bác sĩ có thể kiểm tra kỹ về hình thái cũng như nhận xét về sự tiến triển toàn diện của thai nhi. Dưới đây là những lời khuyến cáo của chuyên gia Sản khoa hàng đầu khi xét nghiệm thai và siêu âm thai tuần 32 mà mẹ bầu nên đặc biệt lưu ý.
1. Mốc xét nghiệm thai 32 tuần để tiến hành sao?
thời kỳ tuần 32 là mốc quan trọng của thai kỳ. Lúc này em bé đã từng có cân nặng khoảng tầm 1,5 tới 1,8kg và chiều dài cơ thể 42cm tương đương với kích thước của một quả bí ngô nhỏ.
Ở mốc xét nghiệm thai 32 tuần, số lượng nước ối bao quanh trẻ cũng suy yếu dần và bé có xu hướng di chuyển dần xuống dưới đáy tử cung, không còn tình trạng nằm lơ lửng như trước nữa. Bộ não của trẻ lúc này cũng gần như hoàn thiện, trẻ có thể biểu đạt nhiều cảm xúc không không khác nhau, đa loại như: ngáp, cau mày, cười, ngậm ngón tay… xét nghiệm thai ở tuần 32 sẽ giữ gìn cho thai nhi tiến triển toàn diện và tốt nhất khi chào đời. Lớp màng giữ an toàn da của thai nhi thời kỳ này vẫn sẽ tiếp tục phát huy tác dụng giữ an toàn của mình, lớp lông tơ bao quanh da trẻ cũng dần tan biến. thời kỳ này đánh dấu sự tiến triển vượt trội của trẻ, tất cả các cơ quan đều có thể vận động độc lập (trừ phổi).
Đồng thời, ở thời điểm xét nghiệm thai tuần 32, bác sĩ sẽ đưa ra các kết luận chuẩn xác về sự tiến triển của thai nhi so với tuổi thai để đưa ra các giải pháp can thiệp sớm nếu thai trong tử cung gặp các vấn đề thất thường hoặc tiến triển trễ. Việc xét nghiệm thai ở tuần 32 giúp cho mẹ bầu có thể phòng tránh được các nguyên nhân gây nên suy thai, ngạt thai và xác định gần như chuẩn xác được ngày dự sinh.
xét nghiệm thai 32 tuần giúp cho mẹ bầu có thể phòng tránh được các nguyên nhân gây nên suy thai, ngạt thai và xác định chuẩn xác được ngày dự sinh
2. Những điều nên biết về mốc xét nghiệm thai tuần 32
2.1 Thai nhi thay thế đổi thế nào khi xét nghiệm thai 32 tuần?
Ở thời kỳ này, trừ phổi ra thì thai nhi gần như đã từng tiến triển hoàn thiện. Lúc này, tay, chân cũng như toàn bộ cơ thể của trẻ sẽ tiến triển tương xứng với vòng đầu.
Cân nặng của trẻ ở tuần 32 là 1.5 tới 1.8kg và chiều dài tới gót là 41 – 42cm. Không gian trong tử cung của mẹ đã từng bắt đầu chật chội và bé không còn vận động và đạp mạnh như trước nữa, tuy nhiên mẹ vẫn có thể nhận thấy được các cử động của con qua những lần thai máy.
Thai nhi ở tuần 32, bé đã từng có thể cử động mắt linh hoạt, trẻ có thể mở mắt, nheo mắt, nháy mắt và tập luyện để điều tiết mắt. Đặc biệt, trẻ có thể tự tránh được ánh sáng từ bên ngoài xuyên qua bụng mẹ, đồng tử có thể điều tiết để hạn chế ánh sáng chiếu vào mắt mình.
Ở thời kỳ này, trừ phổi thì gần như thai nhi gần như đã từng tiến triển hoàn thiện
2.2 Những thay thế đổi về cơ thể của mẹ khi xét nghiệm thai 32 tuần?
Điểm dễ nhận biết của mẹ bầu ở thời kỳ này đó chủ yếu là cơ thể đã từng bắt đầu cồng kềnh, bụng mẹ lớn hơn, việc di chuyển, sinh hoạt cũng trở nên khó khăn khăn hơn nhiều. Nhiều mẹ bầu ở thời kỳ này sẽ có cảm giác tê ngón tay, cổ tay, bàn tay, chân, nhiều vị trí không không khác trên cơ thể sẽ có sự thay thế đổi như núm vú to hơn và sẫm màu hơn.
thời kỳ này, thai nhi đã từng tiến triển lớn và đè lên dạ dày, bọng đái của mẹ tiến hành cho cho cơ hoành và phổi gặp phải o ép, gây nên cảm giác khó khăn thở, tức ngực và đi tiểu liên tục.
Tuần 32 mẹ bầu cũng gặp phải tăng tiết khí hư nhiều hơn, do vậy mẹ nên đặc biệt lưu ý vệ sinh phụ khoa sạch sẽ, nếu phát hiện khí hư có mùi thất thường thường hay cảm giác ngứa ngáy thì nên báo ngay với bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra bộ phận sinh dục nữ và điều trị sớm. Viêm bộ phận sinh dục nữ là một trong những nguyên nhân tiến hành cho mẹ bầu gặp phải nguy cơ sinh non cao.
Thai nhi tiến triển nhanh thì nhu cầu dinh dưỡng cũng sẽ tăng cao, do vậy mẹ bầu cũng sẽ thường xuyên xuất hiện tình trạng chóng mặt, nguyên nhân là do thiếu máu, thiếu dinh dưỡng.
Điểm dễ nhận biết của mẹ bầu ở thời kỳ 32 tuần đó chủ yếu là cơ thể đã từng bắt đầu cồng kềnh, bụng mẹ lớn hơn
2.3 Ở tuần 32 mẹ sẽ có thay thế đổi về tâm lý và cảm xúc
Mốc tuần 32, đây là thời điểm gấp rút để mẹ sắp cho em bé chào đời, nếu là em bé đầu tiên mẹ sẽ không thoát khỏi cảm giác hồi hộp, háo hức và lo lắng cho hành trình vượt cạn của mình.
Do đó, mẹ bầu cũng như gia đình hãy sắp cho mình tinh thần tốt, nếu bạn đã từng có con thì hãy suy nghĩ tới việc tiến hành sao để thành viên mới có thể hòa hợp với anh chị của bé cũng như các thành viên không không khác trong gia đình.
Mẹ cũng nên bổ sung cho mình các thông tin và kỹ năng chăm sóc trẻ sơ sinh, đồng thời hãy nhờ sự trợ giúp cho của người thân trong gia đình. Mẹ hãy luôn cố gắng thư giãn tích cực, lạc quan, giữ tinh thần thoải mái để sắp đón con yêu chào đời khỏe mạnh, bình an.
Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu hãy luôn cố gắng thư giãn tích cực, lạc quan
3. Nhu cầu về dinh dưỡng của mẹ ở mốc xét nghiệm thai 32 tuần
Ngoài thông tin về về sự thay thế đổi của cơ thể mẹ, sự tiến triển của thai nhi thì mẹ bầu cũng nên đặc biệt lưu ý về dinh dưỡng ở tuần thai này. Bởi dinh dưỡng ở tuần thai 32 rất quan trọng, là tiền đề để mẹ có sức khỏe tốt, sắp cho cuộc vượt cạn thành tựu, an toàn.
Thời điểm này, mẹ sẽ có xu hướng tăng cân và thai nhi cũng có nhu cầu dinh dưỡng cao. Do đó, việc mẹ bổ sung đầy đủ hoạt chất dinh dưỡng cũng sẽ giúp cho thai nhi hấp thụ tốt nhất và tiến triển toàn diện.
Sau đây sẽ là những thực phẩm cũng như những thành phần dinh dưỡng mà mẹ bầu nên lưu ý bổ sung ở mốc xét nghiệm thai 32 tuần:
– Bổ sung đạm: Mẹ nên lưu ý bổ sung đầy đủ hoạt chất đạm bởi đạm là một trong 3 thành phần dinh dưỡng giúp cho bé tăng cân nhanh tới 200gr/tuần. Mẹ có thể bổ sung đạm qua các thực phẩm như: cá, trứng, thịt bò, sữa, đậu…số lượng đạm mẹ nên bổ sung ở thời kỳ này là 75 -100g.
– hoạt chất béo: Omega 3 là hoạt chất béo có trong cá hồi, cá thu giúp cho não bộ của trẻ tiến triển nhanh và thông minh.
– Bổ sung hoạt chất xơ: Việc bổ sung hoạt chất xơ sẽ giúp cho mẹ bầu phòng ngừa được chứng bệnh táo bón, hoạt chất xơ có nhiều trong các thực phẩm như: gạo lứt, bông cải xanh, bánh mì, ngô, nên tây…
– Bổ sung vitamin C: Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu ở mốc tuần 32. Mỗi ngày, mẹ bầu nên bổ sung khoảng tầm 75mg vitamin C để cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như: cam, quả chanh, bưởi, ổi…
– Sắt: Nếu thiếu sắt mẹ bầu sẽ có nguy cơ sinh non, nhẹ cân. Mẹ bầu bổ sung đầy đủ sắt sẽ giúp cho sản sinh nhiều máu hơn để nuôi dưỡng thai nhi, hạn chế tình trạng gặp phải hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu. một vài thực phẩm giàu sắt mẹ có thể bổ sung là: rau muống, trứng, tim, gan…
– Mẹ nên đặc biệt bổ sung canxi: Canxi có vai trò giúp cho cho trẻ hoàn thiện xương, ngăn ngừa các chứng bệnh về xương khớp sau này. Mẹ bầu nếu không bổ sung đầy đủ canxi trong suốt thai kỳ của mình sẽ xảy ra hiện tượng đau đớn vùng thắt lưng, đau đớn chân, đau đớn xương mu… Canxi có nhiều trong hải sản, phô mai, sữa… Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể bổ sung thêm canxi qua đường uống bằng các thực phẩm tác dụng phù hợp.
– Uống nhiều nước: Ở tuần 32, mẹ nên uống đầy đủ nước từ 2 -3l/ngày. Việc bổ sung đầy đủ nước sẽ giúp cho số lượng nước ối của mẹ ổn định và trong, mẹ có thể uống nước lọc, nước trái cây hoặc bổ sung qua đường ăn uống. Tuy nhiên để tránh tác động tới giấc ngủ, mẹ nên hạn chế uống nước nhiều vào buổi đêm.
Ở tuần 32 mẹ nên bổ sung đầy đủ hoạt chất dinh dưỡng cũng sẽ giúp cho thai nhi hấp thụ tốt nhất và tiến triển toàn diện
4. xét nghiệm thai 32 tuần là xét nghiệm những gì?
32 tuần là mốc xét nghiệm thai quan trọng, mẹ sẽ được xét nghiệm đầy đủ các bước sau:
– xét nghiệm thai: Mẹ sẽ được đo huyết áp, cân nặng để nhận xét về tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi ở tuần thai hiện tại.
– Siêu âm hình thái thai: Ở mốc tuần này, mẹ có thể siêu âm 5D bởi lúc này thai nhi đã từng rõ nét và mẹ có thể đơn giản quan sát được các cử động của con. Đặc biệt, siêu âm 5D còn giúp cho bác sĩ nhận xét được các thất thường muộn của thai nhi nếu có.
– Tổng phân tích nước tiểu: Việc xét nghiệm nước tiểu sẽ giúp cho bác sĩ phát hiện các rối loạn như: nhiễm trùng đường tiểu, chứng bệnh thận và đái tháo đường từ đó bác sĩ sẽ có tư vấn và hướng dẫn mẹ bầu cách phòng tránh, điều trị vào thời gian cuối của thai kỳ.
Tuần 32 trở đi là thời kỳ vô cùng quan trọng và nhạy cảm của thai kỳ. Nếu mẹ không được chăm sóc cẩn thận, bổ sung đầy đủ các dưỡng hoạt chất trẻ sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ và hậu quả nguy hiểm như: sinh non, tác động tới hệ thần kinh và hô hấp… Do vậy, ở thời kỳ này, mẹ nên tuân thủ lịch xét nghiệm thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ, thực hiện các xét nghiệm nên thiết để nhận xét sức khỏe của mẹ và bé một cách toàn diện. Đồng thời mẹ cũng không quên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học và nghỉ ngơi khoa học để có một thai kỳ khỏe mạnh, sẵn sàng đón con yêu chào đời.
