Rối loạn kinh nguyệt thường kinh nguyệt không đều là tình trạng thường gặp mà hầu như bất kì người phụ nữ nào cũng phải đối mặt ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, nếu tình trạng này quá lâu thì có thể cơ thể chị em đang dấu hiệu cho thấy những vấn đề mối liên quan tới nội tiết tố, hệ tiêu hóa hoặc các căn bệnh lý mối liên quan tới phụ khoa. Vậy cách khắc phục kinh nguyệt không đều ở nữ giới là sao? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đem đến những thông tin cần phải thiết để chị em tìm ra đúng nguyên nhân và có cách khắc phục sớm.
1. chu kỳ kinh nguyệt không đều – Tình trạng thường gặp ở nữ giới hiện nay
1.1 Tìm hiểu về rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới
Hàng tháng, mỗi người phụ nữ đều sẽ phải trải qua một chu kỳ kinh nguyệt nguyệt, thường còn gọi là “ngày đèn đỏ”. chu kỳ kinh nguyệt nguyệt là một chuỗi thay thế đổi sinh lý ở phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện khi tới tuổi mới lớn và kết thúc khi phụ nữ bước vào tuổi trung tuổi, thường còn gọi là thời kỳ mãn kinh.
Hiện tượng kinh nguyệt được dấu hiệu qua sự thấy máu ở bộ phận sinh dục nữ và dựa trên chu kỳ trứng rụng. Một chu kỳ kinh nguyệt nguyệt vận hành thường thì sẽ quá lâu từ 28 – 35 ngày, được tính từ ngày đầu tiên chị em xuất hiện kinh nguyệt cho tới ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo. Ngày hành kinh sẽ là ngày bộ phận sinh dục nữ ra máu, thường quá lâu từ 3 – 7 ngày tùy vào cơ địa mỗi người.
chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới sẽ dựa vào chu kỳ trứng rụng, thường 1 vòng kinh sẽ từ 28 – 35 ngày
Như vậy, nếu chu kỳ kinh nguyệt nguyệt của chị em không tuân thủ quy luật trên, thời gian chu kỳ có thể ngắn hoặc dài hơn, hoặc có sự thất thường ở khối số lượng máu kinh và màu sắc kinh nguyệt thì đều được xem là tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
1.2 Nhận biết chu kỳ kinh nguyệt nguyệt không đều qua những dấu hiệu nào?
Ở những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt liên tục, một chu kỳ có thể quá lâu từ 28 – 35 ngày. Nếu để ý trong vòng 3 tháng liên tiếp, kì kinh của bạn theo chu kỳ 23 – 35 – 40 ngày thì có thể bạn đã từng mắc phải rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, những dấu hiệu như số số lượng máu kinh quá ít hoặc quá nhiều, màu sắc máu kinh thất thường, đau đớn bụng dưới dữ dội cũng là dấu hiệu trước hết để chẩn đoán bạn đang mắc phải rối loạn kinh nguyệt. Cụ thể như sau:
– Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt nhận biết qua chu kỳ kinh nguyệt:
+ Thời gian vòng kinh: Nếu vòng kinh của bạn quá lâu ít hơn 28 ngày và nhiều hơn 35 ngày thì chứng tỏ chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang gặp vấn đề, và cần phải theo dõi trong 3 tháng liên tiếp.
+ Khối số lượng máu kinh: Trung bình số lượng máu kinh trong thời kỳ đèn đỏ sẽ từ 60 – 100ml/ kỳ, nếu số lượng máu trong kỳ kinh của bạn ít hơn hoặc nhiều hơn khối số lượng trên thì đó là triệu chứng mà bạn cần phải phải lưu ý.
+ Số ngày hành kinh: Thời gian hành kinh thường thì của chị em sẽ quá lâu từ 3 – 7 ngày, nếu kỳ kinh của bạn ít hơn 3 ngày hoặc quá lâu trên 7 ngày thì có thể là dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt mà chị em không nên xem nhẹ.
– Rối loạn kinh nguyệt nhận biết qua ngoại hình
+ Mụn trứng cá và vết nám xuất hiện nhiều hơn do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể
Sự thay thế đổi về ngoại hình có thể dấu hiệu cho thấy vấn đề mối liên quan tới rối loạn kinh nguyệt
+ Cơ thể nặng nề, béo phì do ít vận động, dung nạp nhiều dinh dưỡng béo, không có thói quen sinh hoạt lành mạnh, dẫn tới thay thế đổi nội tiết
– Rối loạn kinh nguyệt nhận biết qua các căn bệnh lý:
+ Căng tức hoặc đau đớn vùng ngực, tuyến vú tăng sản
+ Mắc các căn bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung… đều tác động và tiến hành xáo trộn chu kỳ kinh nguyệt nguyệt của chị em
+ Thời kỳ rối loạn nội tiết tố: thời kỳ dậy thì, thời kỳ hậu sinh đẻ thường thời kỳ tiền mãn kinh khiến cho cho nội tiết tố có thể xáo trộn, tác động tới chu kỳ kinh nguyệt nguyệt của nhiều chị em.
2. Rối loạn kinh nguyệt có tác động gì tới nữ giới?
Tình trạng rối loạn kinh nguyệt tuy tương đối thường gặp và chưa được nhiều chị em quan tâm đúng đắn tuy vậy nó lại gây ra tác động trực tiếp tới nguy cơ sinh sản của chị em. Nếu không có cách khắc phục kinh nguyệt không đều có thể dẫn tới những hậu quả như hiếm muộn, thậm chí vô sinh:
– Rối loạn kinh nguyệt tác động tới sức khỏe: Tình trạng kinh nguyệt không đều có thể khiến cho người căn bệnh gặp trạng thái mệt mỏi, mất ăn, mất ngủ trong thời gian dài. Ngoài ra khi chu kì kinh mắc phải rối loạn, gương mặt phụ nữ cũng xuất hiện nhiều hơn các vết nám, tàn nhang hoặc mụn trứng cá gây ra mất thẩm mỹ.
– Rối loạn kinh nguyệt mối liên quan tới căn bệnh lý phụ khoa: Kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của những căn bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như u nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung, nếu không tìm được chuẩn xác nguyên nhân và không có hướng điều trị từ sớm, có thể để lại nhiều hệ lụy nguy hiểm, tác động tới sức khỏe sinh sản, có thể gây ra vô sinh, thậm chí đe dọa tính mạng của chị em.
Do đó, việc nhận biết và điều trị sớm kinh nguyệt không đều là rất cần phải thiết để giữ an toàn sức khỏe sinh sản. Khi chu kỳ đèn đỏ của bạn xuất hiệu những dấu hiệu thất thường, bạn nên tới các cở sở y tế chuyên khoa để kiểm tra và có giải pháp khắc phục sớm, tránh những hậu quả không đáng có.
3. Cách khắc phục kinh nguyệt không đều ở nữ giới
Để khắc phục được tình trạng kinh nguyệt không đều, chị em cần phải nắm rõ nguyên nhân dẫn tới tình trạng này, đó có thể do sinh lý tuy vậy cũng có thể là dấu hiệu của các căn bệnh lý phụ khoa mà chị em không hề thường biết.
3.1 Cách khắc phục kinh nguyệt không đều do sinh lý
Nếu chu kỳ kinh nguyệt nguyệt không đều xuất phát từ vấn đề sinh lý thường do sự thay thế đổi nội tiết ở thời kỳ tuổi mới lớn và tiền mãn kinh thì chỉ là hiện tượng sinh lý thường thì và bạn không cần phải quá lo ngại.
Để khắc phục tình trạng này, chị em nên thay thế đổi thói quan sinh hoạt hàng ngày, giữ tập thể dục thể thao liên tục, giữ gìn giấc ngủ từ 7 – 8 tiếng một ngày để tăng cường sức khỏe, tăng lên quá trình trao đổi dinh dưỡng và điều hòa nội tiết tố.
Chị em có thể nghiên cứu để xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm giúp cho điều hòa kinh nguyệt như các chế phẩm từ đậu nành, quả đu đủ, lựu, củ mài đắng…hạn chế thức ăn nhanh và những thức ăn chứa nhiều dinh dưỡng béo, các thực phẩm có tính hàn, thức ăn quá ngọt và chứa nhiều tinh bột, các dinh dưỡng gây ra nghiện như bia rượu, thuốc lá, đồ uống có gas…
Nên giữ cho chủ yếu mình một tâm lý thoải mái, tư tưởng tích cực, không nên quá lo lắng và suy nghĩ nhiều dẫn tới stress, gây ra ức chế vận động của tuyến yên khiến cho cho quá trình trứng rụng mắc phải trở ngại.
3.2 Cách khắc phục kinh nguyệt không đều do căn bệnh lý
Nếu kinh nguyệt không đều xuất phát từ các căn bệnh lý phụ khoa, việc đầu tiên chị em cần phải tiến hành là thăm thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa để tìm ra chuẩn xác căn nguyên, sau đó bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị hữu hiệu tùy vào từng loại căn bệnh.
– Điều trị nội khoa bằng thuốc: Là phương pháp điều trị cơ bản nhất, dùng với những trường hợp có căn bệnh lý ở tình trạng nhẹ hoặc mới phát hiện. Thuốc có thể khắc phục được các triệu chứng không dễ chịu do căn bệnh gây ra ra, và kiểm soát được sự tiến triển của các u bướu nhỏ, các căn bệnh lý có thể khắc phục được bằng thuốc có thể nói tới như: viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm nấm bộ phận sinh dục nữ, viêm cổ tử cung, buồng trứng đa nang (nang ít và nhỏ), u xơ tử cung kích thước nhỏ….
– Điều trị ngoại khoa: Là công nghệ sử dụng các kĩ thuật mổ như thủ thuật nội soi hoặc mổ mở để triệt tiêu các tác nhân gây ra căn bệnh. Tùy thuộc vào tình trạng nghiêm trọng của căn bệnh, nguyên nhân gây ra căn bệnh và tình trạng sức khỏe của người căn bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra các công nghệ xử trí thích hợp. những căn bệnh lý cần phải tới điều trị ngoại khoa như: Polyp tử cung, U nang buồng trứng, tắc ống dẫn trứng, U xơ tử cung kích thước lớn,…
Cách khắc phục kinh nguyệt không đều do căn bệnh lý – Điều trị bằng phương pháp thủ thuật
với tình trạng rối loạn kinh nguyệt, chị em nên có giải pháp khắc phục sớm và cần phải tìm tới những địa chỉ điều trị chuyên khoa uy tín, phản hồi chuẩn xác nguyên nhân gây ra căn bệnh và có quy trình điều trị phù hợp, triệt để.
Hệ thống Y Tế Hưng Thịnh Clinic là địa điểm Y tế lâu năm và có uy tín trong lĩnh vực chẩn đoán và điều trị các căn bệnh lý về sản phụ khoa, gồm cả các vấn đề mối liên quan tới rối loạn kinh nguyệt. Với hệ thống địa điểm vật dinh dưỡng, máy móc thiết mắc phải được đầu tư quy mô lớn, tiên tiến, cùng những các công nghệ nổi bật như công nghệ siêu âm 5D, xét nghiệm bằng robot tự động, máy siêu âm đầu dò thế hệ mới, máy chụp MRI,…sẽ giúp cho phản hồi chuẩn xác các vấn đề mà người căn bệnh đang mắc phải.
Mặt không tương tự, Hưng Thịnh Clinic còn tự hào khi sở hữu hệ thống bác sĩ, giáo sư với hàng chục năm kinh nghiệm, vững chuyên môn, từng nắm giữ vị trí quan trọng tại các địa điểm y tế lớn, chuyên xử lý các ca căn bệnh lý không dễ, tâm lý và tận tụy với người căn bệnh, chẩn đoán chuẩn xác và đưa ra những quy trình điều trị có lợi nhất cho từng người mắc căn bệnh. Phòng thăm khám khép kín, quy trình thủ tục nhanh gọn sẽ giúp cho chị em tiết kiệm được tối đa thời gian trong quá trình thăm thăm khám.
Hy vọng với những chia sẻ trên của chúng tôi, chị em đã từng có thêm cho mình những cách khắc phục, phương án điều trị tình trạng kinh nguyệt không đều. Để được tư vấn chuyên sâu hơn, chị em vui lòng đặt lịch thăm khám của số hotline của tổng đài tư vấn.
