Xoài là trái cây quen thuộc của Việt Nam và được nhiều chị em ưa thích. Tuy nhiên, sản phụ đẻ mổ ăn xoài được không? Ăn xoài như thế nào để không hại? Bài viết sau sẽ giải đáp hết những thắc mắc đó cho chị em.

1. Đẻ mổ ăn xoài được không?

Nhiều mẹ sau sinh dù thèm ăn tuy nhiên vẫn quan tâm đẻ mổ ăn xoài được không? giải thích là CÓ. Hiện tại chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chỉ ra mẹ sau đẻ mổ không được ăn xoài. Có người cho rằng xoài tính nóng nên không tốt cho bà đẻ. Tuy nhiên, quan niệm này không đúng vì xoài tính bình chứ không hẳn là nóng. Hơn nữa, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nếu biết cách ăn đúng thì vẫn tận dụng được những lợi ích tốt của chúng. không những xoài ngọt, xoài chín mà những quả còn xanh mà có vị chua dịu, mẹ vẫn có thể ăn sau đẻ mổ.

Sản phụ đẻ mổ ăn xoài được không?

2. Lợi ích khi ăn xoài cho mẹ sau đẻ mổ

2.1. Sau sinh ăn xoài chín có lợi cho mắt

tất cả các mẹ sau sinh sẽ mắc phải suy nhược thị lực đáng nhắc đi cùng các triệu chứng như: mờ mắt, nhòe mắt, không chịu được ánh sáng,… Vì trong một quả xoài có thể mang lại 25% vitamin A có tác dụng sáng mắt, trị quáng gà, khô mắt thường hay viêm giác mạc,…Vì vậy, mẹ có thể ăn xoài sẽ nhanh điều trị lành các chứng bệnh về mắt sau khi sinh.

2.2. Mẹ sau đẻ mổ ăn xoài có tác dụng đẹp da

Xoài có tính bình tuy nhiên nếu sử dụng với số lượng thích hợp, đúng cách có thể mang lại lợi ích bất ngờ cho da. Theo nghiên cứu, phần thịt của xoài có nhiều loại vitamin giúp cho se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn tốt nhất. Ngoài ra, mẹ sau sinh có thể đắp thịt xoài từng xay nhuyễn lên mặt tầm 10 phút mỗi lần, 2 lần/tuần để xuất hiện tốt nhất.

Xoài có công dụng tiến hành đẹp da cho chị em

2.3. Sau đẻ mổ ăn xoài chín hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt

Xoài chứa các enzim giúp cho phòng ngừa nồng độ axit, xoa dịu bao tử giúp cho quá trình tiêu hóa đơn giản hơn. Do đó, ăn xoài có thể trị táo bón – chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ sau sinh tương đối tốt.

2.4. Ăn xoài có lợi cho người thiếu máu

Mẹ sau đẻ mổ sẽ mất nhiều máu nên cần thiết phải bổ sung số lượng sắt lớn. Xoài lại là trái cây có chứa nhiều sắt, bổ máu. Nên mẹ sau đẻ mổ ăn xoài tương đối tốt, giúp cho cơ thể bớt mệt mỏi.

2.5. Sau đẻ mổ ăn xoài giúp cho mẹ tăng cường trí nhớ tốt nhất

Phụ nữ sau sinh thường có chứng thường hay quên và axít glutamine có trong xoài giúp cho tăng cường trí nhớ. Vì thế, mẹ sau đẻ mổ có thể ăn xoài để tránh mắc phải đãng trí.

Ăn xoài giúp cho tăng cường trí nhớ

2.6. giúp cho tăng cường vấn đề sinh lý

số lượng vitamin E dồi dào trong xoài giúp cho mẹ điều hòa số lượng hormone sinh dục, tăng nguy cơ sinh lý. Do đó, phụ nữ sau sinh ăn xoài giúp cho tăng cường chuyện quan hệ vợ ông xã là rất tốt.

Tuy nhiên, nếu mẹ không ăn xoài đúng cách sẽ không tốt cho cơ thể. Vì thế, mẹ phải biết cách ăn xoài vừa đủ để phát huy những lợi ích nhắc trên. Dưới đây là những điều mẹ cần thiết phải để ý khi ăn xoài sau đẻ mổ.

3. Ăn xoài sau đẻ mổ như thế nào cho đúng?

Mỗi tuần mẹ chỉ nên ăn xoài từ 2 – 3 lần, mỗi lần không quá 300g nhắc cả xoài chín thường hay xoài chua

Tuyệt đối không nên ăn xoài lúc đói vì axit trong xoài sẽ tác động tới dạ dày

Những mẹ đang mắc phải nóng trong người nên hạn chế ăn xoài vì sẽ càng thêm nóng

Dù tỷ lệ dị ứng với xoài không nhiều tuy nhiên nếu mẹ hoặc con có các dấu hiệu như: nổi mề đay, khó khăn thở…thì không nên ăn xoài nữa

Trước khi ăn xoài cần thiết phải ngâm nước muối, rửa sạch, gọt bỏ vỏ để loại bỏ các vi khuẩn gây nên chứng bệnh

Mẹ có thể ăn trực tiếp xoài hoặc nấu thành sinh tố, tiến hành bánh…đều rất ngon và không ngán, dễ ăn.

Mẹ có thể nấu xoài thành sinh tố

Sản phụ đẻ mổ ăn xoài được không? Như vậy sau đẻ mổ, mẹ hoàn toàn ăn được xoài. Hơn nữa, nếu biết cách ăn còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì thế, các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm để ăn xoài nhé. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ trung tâm y tế Đa khoa Hưng Thịnh để biết thêm thông tin chi tiết.

Tin mối liên quan

• Đẻ mổ ăn được ngô nếp không
• Sinh mổ ăn chuối được không?chị em phụ nữ cần thiết phải biết
• Đẻ mổ ăn thịt bò được không

Sản phụ khoa – Phòng kiểm tra Đa khoa Hưng Thịnh

Nguồn: sanphukhoa.info.vn