Sau khi mổ đẻ, việc bồi bổ cơ thể là điều vô cùng quan trọng cho quá trình khôi phục của mẹ và sự tiến triển của con. Nhiều chị em thường thắc mắc bà để sinh mổ có ăn lê được không?Là một loại quả nhiều dinh dưỡng xơ, giàu vitamin và khoáng dinh dưỡng, lê là loại quả có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của các mẹ sau khi sinh mổ.
Bà đẻ có được ăn lê không?
Sinh mổ và nhu cầu thực phẩm giàu dinh dưỡng xơ
Sau khi mổ đẻ, sản phụ sẽ rất đau đớn, để không thực hiện tác động tới vết thương thì cần thiết phải kiêng vận động. Thậm chí có mẹ bầu đã từng mất rất nhiều ngày để khôi phục vì vết mổ chưa lành. tuy nhiên việc ít vận động ở các mẹ bầu sinh mổ thường dẫn tới nguy cơ mắc phải táo bón.
Táo bón, trĩ là vấn đề phổ quát sau sinh đặc biệt với mẹ sinh mổ
Táo bón, trĩ là vấn đề phổ quát sau sinh đặc biệt với mẹ sinh mổ. Việc quan trọng lúc này là các mẹ bầu phải bổ sung các loại rau xnah, trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng xơ để hệ tiêu hóa vận động trơn tru hơn.
>> Tìm hiểu: Cách trị táo bón sau sinh tại nhà.
cùng với các loại rau xanh có tính mát như rau ngót, mồng tơi, cải bắp… và các loại trái cây như chuối, dưa hấu, bưởi, cam, sơn trà…thì các mẹ bầu thường nghĩ tới họ nhà lê, táo. Bởi trong lê có chứa rất nhiều dinh dưỡng xơ cần thiết phải thiết cho cơ thể. Tuy nhiên vì hệ tiêu hóa còn yếu nên nhiều người còn phân vân với loại quả chứa nhiều vitamin c này. Vậy thực dinh dưỡng thì sinh mổ ăn lê được không?
Sinh mổ ăn lê được không?
Lê là loại quả thơm ngon và dễ ăn. Trong lê có hàm số lượng dinh dưỡng xơ lớn, rất phù hợp với việc kiểm soát số lượng đường trong máu. Đặc biệt tốt cho các mẹ bầu sau sinh mổ. Sau đây là những tác dụng của lê thực hiện cho các sản phụ yên tâm hơn trước quan tâm bà đẻ có ăn được quả lê không.
Ngăn ngừa viêm nhiễm
Các thành phần trong quả lê có đặc tính chống viêm cao, thực hiện suy giảm đau đớn, suy giảm viêm. Vì thế các mẹ bầu vừa sinh mổ xong, ăn lê có thể giúp cho vết mổ đỡ đau đớn tức và phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm tại vết mổ.
Tăng cường miễn dịch
Sau khi sinh xong, cơ thể người phụ nữ rất yêu, việc bổ sung các dưỡng dinh dưỡng cần thiết phải thiết như: vitamin như B2, B3, B6, C và K là điều vô cùng quan trọng. Một quả lê với đầy đủ các dưỡng dinh dưỡng vừa nhắc trên chủ yếu là giải pháp cho bạn đấy.
Đồng thời, trong lê cũng giàu dinh dưỡng canxi, folate, kali, magie, đồng và mangan. Các hợp dinh dưỡng này hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Từ đó giúp cho bà đẻ sau sinh mổ cảm xuất hiện bớt mệt mỏi và suy nhược hơn.
Trong lê có chứa nhiều vitamin và khoáng dinh dưỡng cần thiết phải thiết giúp cho cơ thể tăng cường miễn dịch
suy giảm nguy cơ mắc căn bệnh tiểu đường
Với chỉ số đường thấp, lê còn giúp cho giữ số lượng đường trong máu luôn ổn định. với trái lê sạch, có nguồn gốc rõ ràng, bạn có thể ăn cả vỏ vì phần lớn các dinh dưỡng dinh dưỡng đều nằm trong lớp vỏ của loại quả này.
Ngăn ngừa ung thư
Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, phụ nữ sau khi sinh có nguy cơ mắc ung thư vú hoặc ung thư tử cung cao hơn so với thời kỳ chưa mang thai và cho con bú. Hàm số lượng dinh dưỡng xơ cao trong quả lê có thể giúp cho kết dính rất nhiều các axít mật thứ cấp. Sự hiện diện quá mức của những hợp dinh dưỡng này luôn hiện diện trong ruột có thể thực hiện tăng nguy cơ mắc phải ung thư ruột già và những rắc rối không không khác ở ruột.
Sinh mổ và những lưu ý khi ăn trái cây
Bà đẻ ăn lê và những điều cần thiết phải lưu ý
Sau khi sinh con, cơ thể mẹ vẫn còn yếu và thiếu dinh dưỡng. Vì vậy, hàng ngày mẹ đều có thể ăn trái cây để bồi bổ cơ thể cần thiết phải thiết cho cơ thể và tốt cho nguồn sữa mẹ. Nếu người mẹ mắc phải táo bón thì việc ăn trái cây và bổ sung những trái lê cũng giúp cho ích cho hệ tiêu hoá.
Bà đẻ khi ăn lê cần thiết phải để ý lựa quả không quá chua và đặc biệt không ăn trái cây lạnh
Tuy nhiên khi ăn lê và các loại trái cây không không khác, các mẹ nên để ý không ăn những loại quả quá chua (nhiều quả lê cũng chua) các quả để lạnh, gây ra hại răng và dạ dày mắc phải kích thích bởi thực phẩm lạnh.
Tại các khu vực y tế uy tín sản phụ sẽ được hướng dẫn chi tiết, tư vấn cụ thể về chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp sau sinh
Như vậy bài viết trên đã từng giải đáp cho các mẹ bầu còn phân vân sinh mổ ăn lê được không? Việc bồi bổ cơ thể cần thiết phải thiết là một việc quan trọng tuy nhiên trong thời gian sinh mổ nhạy cảm này, để nắm được chuẩn xác lộ trình phù hợp để hồi sức và nuôi con, mẹ bầu cũng nên tới các khu vực y tế uy tín để được tư vấn và cho lời khuyến khích đúng đắn, tin cậy nhé.
Tin mối liên quan
- Sinh mổ ăn đậu bắp được không
- Đẻ mổ ăn rau gì
- Đẻ mổ ăn kiêng gì
Sản phụ khoa – Phòng thăm khám Đa khoa Hưng Thịnh
