tiến hành sao để hết đau đớn bụng kinh , đau đớn bụng kinh nên tiến hành thế nào cho đỡ đau đớn . Đây là thắc mắc được nhiều chị em đưa ra . Bài viết sẽ tổng hợp 9 cách trị đau đớn bụng kinh tại nhà nhanh nhất , đơn giản , hữu hiệu bằng những phương pháp dân gian . Đây là những cách trị đau đớn bụng kinh cấp tốc , có hữu hiệu tức thì bạn nên thử !
CÁCH TRỊ đau đớn BỤNG KINH TẠI NHÀ hữu hiệu
Nhiều chị em thường cảm xuất hiện không dễ chịu , đau đớn đớn mỗi khi kì kinh nguyệt tới . Tình trạng này tiến hành cho chị em cảm xuất hiện rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày . Nếu không lưu ý , nó còn có thể tác động tới sức khỏe và nguy cơ sinh sản của chị em . tiến hành thế nào để hết đau đớn bụng kinh là thắc mắc được nhiều chị em tìm kiếm
Dưới đây sẽ giới thiệu với bạn 1 số cách trị đau đớn bụng kinh hữu hiệu nhanh nhất . giúp cho bạn có thể tiến hành suy yếu tình trạng đau đớn đớn ngay tại nhà . Tuy nhiên nếu uống những cách này không hữu hiệu , bạn nên đi xét nghiệm phụ khoa càng sớm càng tốt nhé !
trị đau đớn bụng kinh đơn giản bằng gừng tươi
gừng tươi là 1 loại gia vị quen thuộc trong các bữa ăn của các gia đình . gừng tươi có thể điều hòa thân nhiệt cực kì hữu hiệu . Sử dụng gừng tươi sẽ giúp cho cơ thể bạn ấm lên , giúp cho xoa dịu những cơn đau đớn bụng nhanh chóng . Đây là 1 trong những cách trị đau đớn bụng kinh tại nhà nhanh nhất bạn nên thử
trị đau đớn bụng kinh đơn giản bằng gừng tươi
- tán mịn hoặc cắt gừng tươi thành từng miếng
- Đắp trực tiếp lên vùng bụng dưới gặp phải đau đớn
- Đắp trong vòng 6-8 phút bạn sẽ xuất hiện cơn đau đớn suy yếu dần
Lưu ý : Nếu bạn gặp phải đau đớn bụng dữ dội , gặp phải đi ngoài và buồn nôn . Bác sĩ lưu ý bạn nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt
Cách điều trị đau đớn bụng kinh bằng trứng gà và ngải cứu
Ngải cứu ( thường hay còn gọi là lá ngải ) có vị đắng , tính ấm . Có tác dụng cầm máu , điều hòa kinh nguyệt , trừ hàn thấp … Trứng gà có tính ấm , vị ngọt , có tác dụng bồi bổ khí huyết , dưỡng âm , an thai , bồi bổ sau sinh … Trứng gà phối hợp với ngải cứu không những là món ăn quen thuộc , nó còn có thể điều trị đau đớn bụng kinh cấp tốc
Cách điều trị đau đớn bụng kinh bằng trứng gà và ngải cứu
- Bạn có thể rán 2-3 quả trứng gà với 1 mớ ngải cứu để ăn mỗi khi gặp phải đau đớn bụng
- Nếu lười ăn , bạn có thể lấy 15g lá ngải cứu khô sắc với nước uống . Có thể thêm chút đường cho dễ uống . Chia ra uống 2 lần / ngày
Lưu ý : Không nên ăn quá nhiều ngải cứu trong thời gian dài . Người gặp phải viêm gan , rối loạn đường ruột , phụ nữ mang thai … không nên ăn ngải cứu
Xem thêm : [ Đau bụng kinh uống thuốc gì ? ] 6+ Loại thuốc suy yếu đau đớn an toàn !
Mẹo vặt trị đau đớn bụng kinh bằng vỏ quýt
Quýt là 1 loại quả giàu vitamin và hoạt chất xơ . Vỏ quýt có trị glycoside , có thể mở rộng động mạch vành giúp cho tăng nguy cơ tuần hoàn máu . 1 trong các mẹo vặt trị đau đớn bụng kinh trong dân gian là sử dụng vỏ quýt . Đây là cách trị đau đớn bụng kinh tại nhà đơn giản thường được sử dụng
Mẹo vặt trị đau đớn bụng kinh bằng vỏ quýt
- sắp : 10g vỏ quýt , 30g gạo , 10g gừng tươi tươi
- Đem sắc cùng 300 ml nước , chia ra uống trong ngày
Lưu ý : Nếu sử dụng cách này mà không xuất hiện hữu hiệu , bạn nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra
Cách trị đau đớn bụng kinh dữ dội bằng việc chườm ấm
Nhiều chị em phụ nữ thường gặp phải đau đớn bụng dữ dội mỗi khi tới chu kì kinh . tiến hành sao để hết đau đớn bụng kinh dữ dội nhanh nhất và hữu hiệu . Đây là thắc mắc được nhiều chị em đưa ra . Dưới đây là 1 số cách giúp cho chị em suy yếu đau đớn tức thì , cùng tìm hiểu nhé !
Cách trị đau đớn bụng kinh dữ dội bằng việc chườm ấm
- Bạn có thể mua túi nước nóng sạc bằng điện để chườm vào vùng bụng dưới mỗi khi gặp phải đau đớn
- Nếu không có túi nước nóng , bạn có thể đổ nước nóng vào chai để chườm
- Chị em cũng có thể ngâm mình trong nước nóng , thêm chút muối sẽ giúp cho suy yếu đau đớn rất tốt
Lưu ý : Không nên dùng nước quá nóng để chườm . Thường tình trạng đau đớn bụng do thống kinh chỉ xảy ra từ 1 – 2 ngày . Nếu bạn gặp phải đau đớn lâu ngày kèm các triệu chứng như khí hư ra nhiêu , có màu vàng xanh , mùi hôi … Bạn nên đi xét nghiệm càng sớm càng tốt
Xem thêm : [ Đau bụng kinh nên ăn gì ] 8+ Loại thực phẩm suy yếu đau đớn tốt nhất !
Cách trị đau đớn bụng kinh nhanh nhất bằng hình thức bấm huyệt , xoa bóp
Theo Đông y , đau đớn bụng trong chu kì kinh là do mất cân bằng khí huyết ở 2 mạch xung và nhâm . Dưới đây là 1 số phương pháp bấm huyệt và xoa bóp hữu hiệu . Nó có thể giúp cho bạn hết đau đớn 1 cách nhanh chóng . Đây là 1 trong những cách trị đau đớn bụng kinh tại nhà đơn giản bạn nên biết
Cách trị đau đớn bụng kinh nhanh nhất bằng hình thức bấm huyệt , xoa bóp
- Bấm huyệt : Trước kì kinh hoặc khi gặp phải đau đớn , bạn nên bấm nhẹ nhàng , day sâu huyệt thái xung từ 3-5 phút . Sau đó lần lượt bấm các huyệt khí hải , tam âm giao , tử cung từ 1-3 phút . Tiếp đó , nắm tay xát giáp tích L1 và L2 cho ấm lên . Ngày thực hiện động tác 1-2 lần
- Xoa bụng : 2 bàn tay ông xã lên nhau , tay trái dưới tay phải . Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với 1 lực vừa phải . Xoa từ nhẹ tới nặng trong 1 – 2 phút . Nếu bạn xuất hiện lạnh bụng , tay , chân , có thể dùng dầu nóng xoa lên bụng , lòng bàn tay , chân trước khi xoa
- Xát bụng : dùng 1 bàn tay , ngón tay khép chặt . Xát từ bên phải bụng dưới qua bên trái . Sau đó sát xuống điểm giữa bờ trên xương mu , xong xát lên . Tạo thành hình ” tam giác ” khi xát . Thực hiện trong 1-2 phút , cường độ vừa phải . Cảm giác vùng bụng dưới nóng lên là được
Lưu ý : Không nên ăn đồ cay , nóng , chua … khi gặp phải đau đớn . Không vệ sinh bằng nước lạnh , tránh quan hệ trong kì kinh
Vệ sinh vùng kín thường xuyên đúng cách
Trong chu kì kinh nguyệt , việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ đặc biệt nên thiết và quan trọng . Nếu chị em không lưu ý vệ sinh , có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập . Đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên ra các căn bệnh phụ khoa dẫn tới tình trang đau đớn bụng dữ dội
Vệ sinh vùng kín thường xuyên đúng cách giúp cho trị đau đớn bụng kinh hữu hiệu
- thay thế băng vệ sinh thường xuyên
- Vệ sinh sạch sẽ vùng kín
- Kiêng quan hệ tình dục trong chu kì kinh
Việc vệ sinh sạch sẽ giúp cho bạn phòng tránh viêm nhiễm . Từ đó có thể trị đau đớn bụng trong chu kì kinh 1 cách gián tiếp
Cách trị đau đớn bụng kinh tại nhà bằng tỏi
Tỏi không những là 1 loại gia vị quen thuộc với mỗi gia đình . Trong Đông , tỏi được sử dụng để trị quá nhiều căn bệnh , trong số đó có đau đớn bụng do thống kinh . Dưới đây là 1 số cách trị đau đớn bụng kinh tức thì tại nhà bằng tỏi . Cùng tìm hiểu nhé các bạn !
Cách trị đau đớn bụng kinh tại nhà bằng tỏi
- Lấy 3 – 4 nhánh tỏi , lột vỏ Tiếp đó đem phi thơm . Đợi tỏi nguội Tiếp đó rắc thêm ít đường để ăn . Chia ra ăn 2 – 3 lần trong ngày
- sắp trong vòng 300g tỏi , lột vỏ . Đem chần qua nước nóng Tiếp đó để ráo nước . Cho tỏi vào chai thủy tinh Tiếp đó đổ rượu để ngâm . Bạn chỉ nên uống 1 ngụm nhỏ rượu tỏi vào ngày đầu chu kì kinh
Lưu ý : Nếu sử dụng cách này không xuất hiện hữu hiệu , bạn nên đi kiểm tra phụ khoa
Cách trị đau đớn bụng kinh cấp tốc bằng thuốc
Việc sử dụng thuốc trị đau đớn bụng kinh có tác dụng suy yếu những cơn đau đớn nhanh chóng . Tuy nhiên , chị em tuyệt đối không nên tự ý mua và sử dụng thuốc tại nhà mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ . Việc tự ý sử dụng có thể dẫn tới nhiều tác dụng phụ và tác hại rất nguy hiểm
Cách trị đau đớn bụng kinh cấp tốc bằng thuốc
Lưu ý : Đa số các trường hợp đau đớn bụng do thống kinh chỉ nên sử dụng những liệu pháp dân gian có thể suy yếu đau đớn hữu hiệu . Tuy nhiên , nếu nguyên nhân gây nên đau đớn bụng là do căn bệnh phụ khoa . Việc điều trị tại nhà sẽ không có tác dụng rõ rệt
trị đau đớn bụng kinh tức thời tại nhà bằng cách giữ ấm cơ thể
Việc giữ ấm cơ thể là 1 trong những cách trị đau đớn bụng kinh tại nhà đơn giản . Đây là 1 trong những phương pháp vô cùng hữu hiệu và được nhiều chị em sử dụng . Giữ ấm cơ thể sẽ giúp cho thúc đẩy máu tuần hoàn , suy yếu tình trạng tắc nghẽn , co thắt mao mạch . Dưới đây là 1 số cách giữ ấm cơ thể chị em nên lưu ý :
trị đau đớn bụng kinh tức thời tại nhà bằng cách giữ ấm cơ thể
- Uống nhiều nước nóng
- Sử dụng túi giữ nhiệt , chườm nóng vùng bụng dưới
- thoa dầu nóng hoặc dán cao vùng bụng dưới
Bài viết Vừa rồi từng tổng hợp 1 số cách trị đau đớn bụng kinh tại nhà đơn giản , hữu hiệu và nhanh nhất . Hi vọng nó có thể giúp cho bạn suy yếu nhanh cơn đau đớn . Nếu uống những cách trên mà không xuất hiện hữu hiệu . Bạn nên đi xét nghiệm sớm để có thể xác định chuẩn xác nguyên nhân gây nên căn bệnh nhé !
