Hậu sản là thời kỳ 42 ngày sau sinh theo quan niệm tiên tiến, trong thời điểm này, sức khỏe chị em còn rất yếu, hàng đầu vì vậy nguy cơ mắc các chứng bệnh hậu sản thường gặp như băng huyết, nhiễm trùng, bế sản, sản giật,… là rất cao nếu không được chăm sóc sức khỏe tốt.
chứng bệnh hậu sản là như nào?
chứng bệnh hậu sản là các chứng bệnh lý xuất hiện trong thời gian hậu sản – thời điểm 3 tháng ở cữ theo quan niệm dân gian và 42 ngày (6 tuần) theo quan niệm tiên tiến.
Hậu sản chủ yếu là thời điểm cơ thể người phụ nữ yếu nhất sau sinh, rất dễ gặp phải mắc các chứng bệnh hậu sản như: sản dịch sau sinh; trĩ, táo bón, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng sau sinh (tử cung, bọng đái, thận,..), bế sản, sản giật; rạn da sau sinh, các hiện tượng rụng tóc…
Mẹ sau sinh có sức khỏe yếu nên dễ gặp phải mắc các chứng bệnh hậu sản nếu không được chăm sóc đầy đủ
Tại sao phụ nữ sau sinh lại gặp phải các chứng bệnh hậu sản?
Nguyên nhân dẫn tới mắc các chứng bệnh hậu sản ở chị em đều xuất phát từ đề kháng cơ thể kém, thiếu dinh dưỡng hoặc không được chăm sóc đúng cách sau sinh, cụ thể:
- Ngay từ khi mang thai, chị em đã từng không được chăm sóc tốt dẫn tới cơ thể thiếu hoạt chất, đề kháng kém, suy nhược, hàng đầu vì vậy sau sinh cơ thể thường rất yếu.
- Sau sinh, chị em gặp các vấn đề gây ra stress, stress khi chăm con khiến cho tác động lên tâm lý, gián tiếp gây ra nên suy kiệt về sức khỏe.
- Sau sinh chị em không được đem đến đầy đủ hoạt chất dinh dưỡng khiến cho cơ thể suy nhược, dễ mắc chứng bệnh
- Sau sinh mẹ không được kiêng cữ, nghỉ ngơi và vệ sinh đúng cách khiến cho cho các tác nhân xấu dễ xâm nhập vào cơ thể gây ra viêm nhiễm.
- Việc gần gũi ông xã quá sớm cũng là tác nhân gây ra nên tổn thương tại các cơ quan sinh dục, tăng nguy cơ mắc chứng bệnh cho chị em.
Các chứng bệnh hậu sản thường gặp ở phụ nữ sau sinh
Các chứng bệnh hậu sản thường gặp ở phụ nữ sau sinh gồm có:
Băng huyết sau sinh
Băng huyết sau sinh là một trong những tai biến sản khoa dễ gặp nhất trong vòng một ngày nói từ khi sinh ở chị em. Băng huyết khiến cho chị em gặp phải mất nhiều máu, dẫn tới choáng váng, hạ huyết áp đột ngột, hạ thân nhiệt và vã mồ hôi,.. nên cấp cứu sớm để tránh nguy cơ tử vong cho sản phụ.
Băng huyết là một trong số những chứng bệnh hậu sản thường gặp ở chị em, xảy ra trong vòng một ngày từ khi sinh.
Nguyên nhân băng huyết sau sinh
Băng huyết sau sinh thường xuất phát từ nguyên nhân như:
- Tiền sử sản phụ từng nạo hút thai hoặc gặp phải sảy thai nhiều lần
- Sản phụ mang thai to hoặc đa thai, đa ối
- Sản phụ có tử cung thất thường: tử cung có sẹo, gặp phải dị kiểu, gặp phải u xơ tử cung
- Sản phụ có thai lần 2, lần 3
- Sản phụ khi sinh gặp phải sót rau trong tử cung, hoặc lấy rau không đúng cách
- Sản phụ gặp các vấn đề khi sinh như: rặn đẻ khi tử cung chưa mở hoàn toàn, quá trình chuyển dạ lâu dần dẫn tới nhiễm trùng, sót rau trong tử cung hoặc lấy rau không đúng cách,…Một tỷ lệ sản phụ gặp phải thai lưu thường hay sinh non cũng dễ gặp phải băng huyết sau sinh
Cách phòng ngừa chứng bệnh băng huyết sau sinh
Để phòng ngừa băng huyết sau sinh, ngay từ khi mang thai, chị em nên:
- Thực hiện kiểm tra thai định kỳ để phát hiện và xử lý sớm những nguy cơ tiềm ẩn có thể xảy ra trong sinh và sau sinh.
- chọn lựa địa chỉ uy tín khi sinh vì tất cả vấn đề bất ngờ có thể xảy ra lúc nào, nên bác sĩ chuyên môn xử lý sớm. Đồng thời vấn đề vô khuẩn trong phòng sinh là vô cùng quan trọng để tránh nhiễm trùng cho mẹ và bé, tránh hệ lụy xấu xảy ra.
- Sau khi sinh chị em nên nghỉ ngơi và tuyệt đối vận động mạnh, lao động quá sớm dù là sinh thường thường hay sinh mổ vì tình trạng băng huyết có thể trở lại khi tử cung gặp phải tác động mạnh.
Trong thời gian hậu sản, việc giữ gìn vệ sinh vùng kín là vô cùng quan trọng. Đồng thời nên có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt uống nhiều nước để cơ thể nhanh phục hồi.
Xuất huyết muộn sau sinh
Xuất huyết muộn sau sinh là tình trạng thấy máu sau khi đã từng xuất hiện sản dịch. Hiện tượng này thường do tử cung của phụ sản không co bóp thường thì sau sinh, còn sót rau hoặc túi ối hoặc gặp phải nhiễm trùng. Chị em từng gặp các vấn đề về rối loạn đông máu, tiền sản giật sẽ có nguy cơ gặp phải xuất huyết muộn cao hơn thông thường.
Khi gặp xuất huyết muộn sau sinh, chị em nên tới gặp bác sĩ để có hướng xử lý sớm.
Chị em từng có tiền sử sản giật thường hay rối loạn đông máu sẽ có nguy cơ cao gặp phải xuất huyết muộn sau sinh
Sản dịch và bế sản dịch sau sinh
Bế sản dịch là hiện tượng sản dịch lâu dần quá lâu, thường trên 6 tuần từ sau sinh.
Sản dịch là dịch chảy từ bộ phận sinh dục nữ mẹ sau sinh và là hiện tượng hoàn toàn thường thì do tử cung co bóp đẩy các lớp niêm mạc tử cung ra bên ngoài, giúp cho tử cung khôi phục. Sản dịch sau sinh lâu dần từ 2 tới 4 tuần tùy cơ địa của từng chị em. tầm khoảng 3 ngày, sản dịch gồm máu loãng và máu cục nhỏ có màu sẫm. 4-8 ngày sau sinh, sản dịch sẽ trở nên loãng hơn, trong máu có lẫn ít hoạt chất nhầy nên màu máu sẽ nhạt hơn. Sau đó sản dịch chỉ còn là những hoạt chất nhầy trắng nhạt.
Tuy nhiên sau 6 tuần sản dịch không hết, đặc biệt kèm theo mùi hôi và hiện tượng sốt đau đớn bụng thì gọi là bế sản dịch. Bế sản dịch thường xuất hiện kèm các hiện tượng như ấn bụng xuất hiện có cục cứng; hoặc xảy ra hiện tượng sốt nhẹ, ớn lạnh, nhịp tim không đều. Khi bế sản dịch chị em nên đi kiểm tra ngay lập tức để xử lý tránh nhiễm trùng và các hệ lụy có thể xảy ra.
Để tránh bế sản dịch và giúp cho sản dịch nhanh hết, chị em nên hạn chế vận động mạnh sau khi trong ít nhất 6 tuần đầu, hạn chế ngồi vắt chéo chân vì sẽ khiến cho sản dịch không thể chảy ra ngoài, với chị em có tử cung gập trước có thể nằm úp bụng tầm khoảng 20 phút mỗi ngày để giúp cho sản dịch ra đơn giản hơn. Đồng thời nên lưu ý vệ sinh vùng kín và quan sát xem có những thất thường vùng bụng thường hay không, đặc biệt việc thăm kiểm tra khi được 3 tuần sau sinh cho cả mẹ và bé là vô cùng nên thiết.
Sản giật sau sinh
Sản giật sau sinh là chứng bệnh lý hậu sản nguy hiểm thứ 3 với sản phụ. Các triệu chứng sớm của sản giật sau sinh gồm có: đau đớn đầu, buồn nôn, tay chân gặp phải phù hoặc ù tai, đặc biệt khi chị em rơi vào tình trạng hôn mê, gặp phải co giật nên được đi cấp cứu khẩn cấp để tránh nguy hiểm tới tính mạng.
Nhiễm khuẩn hậu sản
Đây là chứng bệnh thường thấy ở chị em sau sinh với khởi phát là hiện tượng viêm bộ phận sinh dục nữ, viêm tử cung. Nguyên nhân của nhiễm khuẩn hậu sản là do vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể chị em trong quá trình sinh (thông qua thiết gặp phải đỡ đẻ, quần áo,…) hoặc trong quá trình chăm sóc sau sinh vùng kín gặp phải nhiễm khuẩn.
Khi gặp phải nhiễm khuẩn hậu sản, chị em sẽ gặp phải sốt cao trên 38 độ C
triệu chứng của nhiễm khuẩn hậu sản là hiện tượng sốt nhẹ trên 38 độ C kèm theo hiện tượng sưng tấy và mưng mủ ổ viêm, các dịch chảy ra có mùi hôi không dễ chịu,… chị em cảm xuất hiện mệt mỏi,… thậm chí gặp phải xuất hiện sốt cao, hạ huyết áp và choáng cáng. Khi xuất hiện sốt, chị em nên sớm tới địa điểm y tế.
Nhiễm khuẩn hậu sản không trị trị sớm sẽ dẫn tới tình trạng nặng như nhiễm khuẩn huyết, nhiễm khuẩn sang các phần phụ và dây chằng rộng, tầng sinh môn, niêm mạc tử cung, viêm tĩnh mạch,…Có thể dẫn tới phải khử tử cung và phần phụ.
Để phòng ngừa nhiễm khuẩn hậu sản, ngay từ khi thăm kiểm tra và sinh nên chọn lựa các đơn vị uy tín giữ gìn điều kiện vô khuẩn, và có chuyên môn tốt để xử lý khi xảy ra hiện tượng nhiễm khuẩn ối và chuyển dạ lâu dần. Các tổn hại sau sinh nên được xử lý và vệ sinh đúng cách để tránh nhiễm khuẩn sau sinh.
đau đớn tầng sinh môn
đau đớn tầng sinh một là hiện tượng thường gặp ở chị em sinh thường. Trong quá trình sinh, các mô cơ tại vị trí giữa trực tràng và bộ phận sinh dục nữ gặp phải tác động mạnh như kéo căng, rách và nhiều trường hợp phải rạch, hàng đầu vì thế sau sinh chị em thường gặp phải đau đớn tầng sinh môn.
đau đớn tầng sinh môn có thể tan biến trong 1 tới vài tuần nếu được vệ sinh đúng cách và có chế độ nghỉ ngơi khoa học.
Tuy nhiên, tầng sinh môn có thể gặp phải viêm, sưng tấy, nhiễm trùng nếu gặp phải nhiễm khuẩn nhất là với các vết rạch có thể gặp phải rách trở lại nếu tác động tới khu vực vết khâu. Nguyên nhân của các vấn đề trên thường xuất phát từ những lỗi dưới đây của chị em:
- Vệ sinh không sạch khiến cho vết thương có mùi, nhiễm khuẩn
- Nhiều chị em vết khâu lỏng, thêm những tác động lực khi vận động tiến hành vết khâu gặp phải đứt rời
- thay thế tã nhiều lần cũng có thể khiến cho vết thương gặp phải hở thêm
- Thói quen bế con lệch sai tư thế thường hay ngồi lệch 1 bên, ngồi vắt chéo cũng ảnh thưởng tới khu vực tầng sinh môn.
Khi gặp phải đau đớn tầng sinh môn kèm theo các hiện tượng mưng mủ, có mùi hôi thường hay thấy máu cục nên tới địa điểm ý tế uy tín để kiểm tra và điều trị sớm, tránh tiến hành vết thương lan rộng tới các khu vực xung quanh. Đặc biệt, chị em nên hạn chế quan hệ tầm khoảng 3 tháng từ sau sinh để các cơ quan sinh dục được trở lại thường thì.
Ngực sưng
thông thường sau khi bé chào đời từ 2 tới 5 ngày mẹ sẽ xuất hiện tình trạng căng tức ngực, ngực cương dương cứng và đau đớn. Tuy nhiên tình trạng này sẽ mất dần khi bé được bú thường xuyên.
Mẹ có thể xuất hiện tình trạng ngực sưng từ 2 tới 5 ngày
Để bầu ngực cảm xuất hiện thoải mái hơn, chị em nên mặc các loại áo ngực dành cho mẹ bỉm sữa, có hỗ trợ việc cho con bú được thuận tiện, không nên mặc các loại áo ngực quá chật cũng không nên bỏ qua áo ngực để tránh chảy xệ. Đồng thời chị em có thể dùng các túi nước nóng hoặc sử dụng các thiết gặp phải chườm ấm lên vùng ngực sẽ giúp cho suy nhược tình trạng đau đớn tức, sử dụng máy hút sữa để hút những lượng sữa ra ngoài hoặc cho con bú nhiều hơn để sẽ suy nhược áp lực lên bầu vú. Đồng thời chị em cũng nên uống đủ nước mỗi ngày và bồi bổ cơ thể đầy đủ.
Viêm vú, tắc tia sữa
Viêm vú và tắc tia sữa là các chứng bệnh hậu sản thường gặp ở rất nhiều chị em. Vú sưng cứng, tấy đỏ và trong suốt ngày mấy ngày đầu tiên nói từ sau sinh sữa không về thì rất có thể chị em đã từng gặp phải tắc tia sữa. Ngoài ra, các triệu chứng như khi cho con bú mà cảm xuất hiện đau đớn rát, chị em có hiện tượng sốt 38 độ C còn dấu hiệu của tình trạng viêm vú.
Để gia tăng tình trạng này, chị em nên cho con bú thường xuyên hơn, matxa ngực, sử dụng máy hút sữa để thông tắc, chườm ấm,…. Nếu đã từng sử dụng các kỹ thuật trên mà không được gia tăng, chị em nên nhờ tới sự giúp cho đỡ của bác sĩ.
Rạn da
Rạn da là điều không thể tránh khỏi ở tất cả nữ giới sau sinh, xuất hiện và quan sát rõ nhất ở vùng bụng, đùi và mông do trong quá trình mang thai lớp cơ da tại các vị trí này gặp phải kéo dãn trong thời gian dài. hàng đầu vì thế sau sinh các vết rạn này thường xuất hiện và không thể trở về trạng thái đầu tiên tức khắc mà nên hỗ trợ của các loại kem trị rạn, các kỹ thuật dưỡng da và mất thời gian tương đối dài.
Khi sử dụng các loại kem trị rạn, chị em nên được tư vấn để biết xem các thành phần trong kem có gây ra kích ứng da cho mẹ và bé thường hay không.
Táo bón
Sau khi sinh, cơ thể chị em mệt mỏi và hạn chế vận động khiến cho cho vận động của ruột gặp phải yếu đi, phân di chuyển trễ sẽ gặp phải tái hấp thụ nước trong ruột nhiều lần dẫn tới khô cứng và táo bón. Đồng thời, chế độ ăn ít rau cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho tình trạng táo bón gia tăng.
Do ít vận động nên nhiều chị em có thể gặp tình trạng táo bón
Để gia tăng tình trạng này, chị em nên bổ sung nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và vận động nhẹ nhàng khi có thể.. Chị em nên hạn chế tối đa việc dùng thuốc vì khi cho con bú, vô tình em bé cũng gặp phải dùng thuốc thụ động tác động tới đường tiêu hóa. Trong trường hợp táo bón quá nặng, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.
Ngoài ra chị em không nên thụt rửa vì rất dễ gây ra tác động tới tử cung, bộ phận sinh dục nữ và tầng sinh môn,.. nhất là khi các cơ quan này chưa được phục hồi sau sinh.
Tiêu, tiểu không tự chủ
Tình trạng tiểu không tự chủ của mẹ sau sinh xuất phát từ nguyên nhân đáy bọng đái gặp phải kéo dãn trong thời gian mang bầu và sinh con. Phần lớn sau một thời gian tình trạng này sẽ tan biến khi các cơ và các cơ quan được trở lại như đầu tiên trước khi mang thai.
Để khắc phục tình trạng này mẹ bầu có thể sử dụng băng vệ sinh thấm hút, thực hiện các bài tập Kegel để có thể nhanh chóng phục hồi.
Trong trường hợp mẹ bầu xuất hiện các hiện tượng đau đớn tức, nóng rát và không dễ chịu ở bọng đái nên đi thăm kiểm tra vì đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng bọng đái.
cùng với tiểu không tự chủ, nhiều chị em còn xuất hiện tình trạng tiêu không tự chủ. Nguyên nhân là do cơ xương chậu gặp phải lâu dần và suy yếu hoặc cơ vòng quanh hậu môn gặp phải tổn thương dây thần kinh khi sinh con. Tiêu không tự chủ xuất hiện nhiều ở mẹ bầu sinh thường, nhất là khi thời gian chuyển dạ của mẹ lâu dần. Song chị em không nên quá lo lắng vì tình trạng này cũng sẽ dần mất đi khi các cơ quan được phục hồi.
Rụng tóc
Sau sinh, chị em thường gặp phải rụng tóc do nội tiết tố suy nhược
Trong thời gian mang thai, số lượng hormone tăng lên khiến cho tóc mẹ bầu cũng dày và đẹp hơn rất nhiều. Tuy nhiên sau khi sinh số lượng hormone sụt suy nhược nhanh chóng khiến cho tóc rụng rất nhiều, song chị em không nên quá lo lắng vì số lượng tóc rụng chỉ tương ứng với số lượng tóc lẽ ra gặp phải rụng trong thời điểm mang thai. Để hạn chế rụng tóc chị em chỉ nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, không stress, stress, không thức quá khuya để tránh tóc gặp phải rụng thêm.
Trầm cảm sau sinh
Do sự thay thế đổi nội tiết tố trong cơ thể và trách nhiệm chăm sóc con sau sinh có thể khiến cho chị em lo lắng, stress, stress, thường hay nóng nảy, tức giận. Phần lớn chị em nào cũng sẽ trải qua tình trạng u buồn sau sinh trong một vài ngày, và tình trạng này sẽ được gia tăng và mất dần sau đó.
Nếu hiện tượng u buồn lâu dần và với tình trạng nặng hơn sẽ trở thành trầm cảm sau sinh. Thiếu ngủ, con quấy khóc, đau đớn đớn về thể xác là những yếu tố sẽ tiến hành gia tăng tình trạng này. Đặc biệt, trầm cảm sau sinh không được phát hiện sớm hoặc không được sự hỗ trợ tích cực từ phía người thân, gia đình sẽ là yếu tố khiến cho chị em rơi vào trạng thái lo lắng và tuyệt vọng nhiều hơn. tầm khoảng từ 2 tuần tới 3 tháng nói từ khi sinh các trạng thái này sẽ được triệu chứng một cách rõ ràng nhất.
Bước đầu giúp cho chị em điều trị trầm cảm sau sinh chủ yếu là sự động viên, hỗ trợ từ phía gia đình và bạn bè. Chị em khi nhận ra tâm trạng mình đang không ổn hãy chủ động tâm sự và chia sẻ với ông xã, người thân và bạn bè để giải tỏa. Đồng thời chị em cũng nên chủ động nhờ sự giúp cho đỡ từ người thân khi chăm con để suy nhược bớt sự mệt mỏi và stress.
Trong trường hợp trầm cảm sau sinh tình trạng nặng, chị em nên được tới gặp bác sĩ tâm lý để điều trị sớm, dùng thuốc hỗ trợ theo chỉ định,… để tránh những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.
Hỗ trợ từ người thân chăm sóc con nhỏ sẽ giúp cho mẹ sau sinh tránh được stress, stress
đau đớn đầu thường xuyên
đau đớn đầu là một trong những chứng bệnh lý thường thấy ở chị em sau sinh. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới đau đớn đầu như:
- đau đớn đầu do stress, stress và mệt mỏi. Với nguyên nhân này, tình trạng đau đớn đầu sẽ tan biến khi chị em gia tăng các tình trạng trên
- đau đớn nửa đầu phần lớn các nguyên nhân được chỉ ra là do nồng độ hormone của chị em thay thế đổi đột ngột dẫn tới tình trạng tê bì nửa đầu, đau đớn nhói kèm theo các cảm giác buồn nôn và rất nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. đau đớn nửa đầu tác động nghiêm trọng tới sức khỏe và vận động của chị em sau sinh, chị em có thể gặp không dễ khăn trong vận động vài ngày tới khi tình trạng được gia tăng.
Phần lớn với 2 nguyên nhân trên chị em chỉ nên giữ chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng phù hợp cơ thể sẽ không còn tình trạng trên. những chị em ở tình trạng nặng hoặc tình trạng lâu dần có thể thăm kiểm tra và được bác sĩ chỉ định những loại thuốc.
Ngoài ra đau đớn đầu sau sinh còn có thể xuất phát từ nguyên thứ phát do triệu chứng của tiền sản giật hoặc đau đớn tổn thương sau chọc ngoài màng cứng khi sinh. đau đớn đầu do tiền sản giật sẽ kèm theo các triệu chứng như tăng huyết áp, protein trong nước tiểu tăng, tầm nhìn của chị em thay thế đổi, không dễ thở, ít đi tiểu và đau đớn bụng trên dữ dội. đau đớn đầu do tổn thương ngoài màng cứng sẽ khiến cho chị em đau đớn dữ dội trong vòng 2 – 3 ngày nói từ sau sinh, nhất là khi chị em ngồi hoặc đứng thẳng, kèm theo đó là hiện tượng cổ gặp phải cứng, buồn nôn, ói mửa và thị giác, thính giác gặp phải suy suy nhược.
Với các nguyên nhân gây ra đau đớn đầu thứ phát nên sự can thiệp của bác sĩ thăm kiểm tra, chị em nên được nghỉ ngơi, uống nhiều nước và có thể được chỉ định dùng thuốc suy nhược đau đớn.
Chân tay tê mỏi, đau đớn tức vùng eo lưng
Hiện tượng chân tay tê mỏi và đau đớn tức vùng eo lưng, thậm chí là toàn thân sau sinh là hiện tượng chị em nào cũng sẽ gặp phải sau sinh. Nguyên nhân của tình trạng này là do cơ thể chưa kịp phục hồi sau sinh, thiếu canxi, vận động ít hoặc các tư thế vận động không đúng, cơ thể nhiễm lạnh, khí huyết không tuần hoàn.
Để gia tăng tình trạng này, chị em nên lưu ý chế độ sinh hoạt, vận động và chế độ dinh dưỡng khoa học, Đồng thời có thể phối hợp với matxa sau sinh.
Vừa rồi là các chứng bệnh hậu sản thường gặp ở chị em. Chăm sóc sức khỏe mẹ không những trước, trong mà sau sinh cũng vô cùng quan trọng. Chế độ dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi và nhất là luôn giữ tâm trạng thoải mái sẽ giúp cho chị em nhanh chóng ổn định sức khỏe. Khi gặp các vấn đề về hậu sản nên tư vấn
