những ngày kinh nguyệt nguyệt là một trong những yếu tố dấu hiệu cho thấy tình trạng sức khỏe sinh sản ở nữ giới, ngoài ra đây cũng là địa điểm để tính ngày trứng rụng giúp cho tăng nguy cơ thụ thai. Vậy cách tính ngày trứng rụng dựa theo những ngày kinh nguyệt nguyệt sẽ như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách canh ngày trứng rụng chuẩn xác nhất.
1. Canh ngày trứng rụng giúp cho tiến hành tăng tỷ lệ thụ thai
Ở phụ nữ thông thường, một những ngày kinh nguyệt nguyệt sẽ dao động từ 28 – 35 ngày, những người sẽ có chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn tuy vậy nếu chu kỳ lặp lại liên tục thì là hiện tượng thông thường.
Một những ngày kinh nguyệt nguyệt sẽ có quá trình như sau:
– Ngày máu kinh xuất hiện được tính là ngày đầu tiên của những ngày kinh nguyệt. Vào ngày này, hormon progesteron và estrogen sẽ suy suy yếu đột ngột tiến hành cho cho niêm mạc tử cung mắc phải bong ra. Lớp niêm mạc tử cung này có nhiệm vụ nuôi dưỡng thai khi có thai tiến hành tổ, tuy vậy khi không có thai nó sẽ bong ra và được tử cung co bóp, đào thải ra ngoài qua đường bộ phận sinh dục nữ.
– Thời gian hành kinh cho mỗi kỳ kinh thường từ 5 – 7 ngày tùy vào mỗi người. Sau khi kỳ kinh kết thúc, lớp niêm mạc mới sẽ tạo thành và bắt đầu dày dần lên nhằm sắp cho việc trứng từng thụ tinh vào tiến hành tổ.
– Khi tới thời điểm, trứng sẽ rụng và đây là lúc mà nguy cơ thụ thai có tỷ lệ cao nhất. Nếu trứng không thụ tinh với tinh trùng, người phụ nữ không mang thai thì lớp niêm mạc tử cung sẽ tiếp tục bong ra và lại bắt đầu 1 chu trình tạo thành lớp niêm mạc mới.
Canh ngày trứng rụng sẽ giúp cho gia tăng điều kiện thụ thai ở nữ giới
2. Cách canh ngày trứng rụng dựa theo những ngày kinh nguyệt nguyệt
Để tính được ngày trứng rụng theo những ngày kinh nguyệt một cách chuẩn xác, cần thiết phải phải xác định được ngày đầu tiên của chu kỳ. Chị em có thể nắm bắt được dựa trên hiện tượng ra máu kinh nguyệt của mình, lưu ý chỉ nên tính khi ngày ra máu kinh nhiều, nếu trước đó chỉ có vài giọt máu thì nên bỏ qua. Nếu không xác định được ngày đầu tiên của kỳ kinh thì việc canh ngày trứng rụng sẽ thiếu chuẩn xác hơn.
2.1. Cách tính ngày trứng rụng dành cho chị em có vòng kinh nhiều ngày 32 ngày
Nếu vòng kinh của bạn nhiều ngày liên tục 32 ngày/ chu kỳ thì thời điểm trứng rụng của bạn tương đối dễ xác định. Ngày dễ thụ thai sẽ vào trong vòng ngày thứ 15 – 20, tính từ ngày đầu tiên của những ngày kinh nguyệt (ngày xuất hiện máu kinh), ngày có tỉ lệ thụ thai cao nhất sẽ vào ngày thứ 18. Nếu vòng kinh của bạn nhiều ngày ít hơn 1 – 2 ngày thì bạn chỉ cần thiết phải tính lùi đi 1 – 2 ngày.
2.2 Cách tính ngày trứng rụng dành cho chị em có vòng kinh từ 26 – 30 ngày
Nếu vòng kinh của bạn trong trong vòng từ 26 – 30 ngày thì có thể tính toán thời điểm trứng rụng dựa trên chu kỳ ngắn hoặc dài
Cách tính ngày trứng rụng dành cho chị em có vòng kinh từ 26 – 30 ngày
– Nếu những ngày kinh nguyệt dài 26 ngày thì thời điểm trứng rụng sẽ từ ngày thứ 9 tới ngày thứ 14 của chu kỳ, tính từ ngày đầu tiên có kinh nguyệt.
– Nếu những ngày kinh nguyệt dài 30 ngày thì thời điểm thụ thai lý tưởng nhất sẽ là từ ngày thứ 13 – 18 của chu kỳ.
– Nếu vòng kinh của bạn không cố định mà dao động từ 26 – 30 ngày thì thời điểm được cho là có thể mang thai cao nhất sẽ rơi vào ngày 9 – 18 của những ngày kinh nguyệt nguyệt và ngày trứng rụng sẽ được tính vào trong vòng ngày thứ 12 – 16 của những ngày kinh nguyệt.
Tuy nhiên, việc tính ngày trứng rụng dựa theo những ngày kinh nguyệt nguyệt sẽ ít chuẩn xác hơn nếu chị em có vòng kinh không đều, thường hay mắc phải rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, ngoài việc tính toán thời điểm trứng rụng, chị em cũng cần thiết phải để ý tới các dấu hiệu của cơ thể khi gần tới ngày trứng rụng.
3. Những dấu hiệu dấu hiệu cho thấy thời điểm trứng rụng ở nữ giới
Với những chị em có những ngày kinh nguyệt nguyệt đều, có thể tính ngày trứng rụng dựa vào những ngày kinh nguyệt nguyệt. Tuy nhiên có những thời điểm những ngày kinh nguyệt nguyệt mắc phải xáo trộn hoặc không phải người nào cũng có những ngày kinh nguyệt nguyệt liên tục. Lúc này chúng ta có thể dựa vào những dấu hiệu của cơ thể để xác định thời điểm trứng rụng:
3.1 thân nhiệt tăng nhẹ
Nếu theo dõi thân nhiệt vào mỗi buổi sáng hoặc vào một giờ nhất định thì sẽ xuất hiện thân nhiệt có dấu hiệu tăng nhẹ từ 0,3 – 0,5 độ C. Tuy nhiên việc này cần thiết phải phải được theo dõi trong thời gian dài, đôi lúc sẽ có sai số do thiết mắc phải đo nhiệt kế.
3.2 hoạt chất nhầy bộ phận sinh dục nữ xuất hiện nhiều hơn
Khi gần tới ngày trứng rụng, nồng độ hormone sinh dục nữ sẽ tăng cao tiến hành cho cho hoạt chất nhầy bộ phận sinh dục nữ được tiết ra nhiều hơn. Dịch nhầy bộ phận sinh dục nữ trong những ngày này sẽ có màu trắng trong như lòng trắng trứng, nhờn hơi dính. Mặt không tương tự cơ thể cũng đi kèm các dấu hiệu không tương tự như: cảm giác ngực căng cứng, kích thước to hơn, khu vực bộ phận sinh dục nữ thường xuyên ướt át.
3.3 Gia tăng nhu cầu tình dục
Trong thời kỳ trứng rụng, nhu cầu về tình dục của nữ giới sẽ cao hơn do hormone nội tiết tăng cao
Do hormone nội tiết thời điểm này tăng cao nên gần tới ngày trứng rụng, chị em sẽ có nhu cầu về tình dục cao hơn, cảm giác thích gần gũi ông xã hơn. Đây cũng là dấu hiệu để chị em có thể nhận biết để tăng nguy cơ thụ thai.
Do hormone nội tiết thời điểm này tăng cao nên gần tới ngày trứng rụng, chị em sẽ có nhu cầu về tình dục cao hơn, cảm giác thích gần gũi ông xã hơn. Đây cũng là dấu hiệu để chị em có thể nhận biết để tăng nguy cơ thụ thai.
3.4 Nhận biết ngày trứng rụng bằng phương pháp sử dụng que thử trứng rụng
Que thử trứng rụng hiện từng trở nên thường thấy với những chị em đang có kế hoạch sinh con. Que thử trứng rụng vận động dựa trên sự thay thế đổi nồng độ hormone LH ở những ngày kinh nguyệt nguyệt. Khi chỉ số nồng độ LH trong nước tiểu đạt tới tình trạng cao nhất thì bạn có thể canh thời điểm trứng rụng sẽ trong vòng từ 12 – 24 tiếng sau. Lúc này nếu các cặp vợ ông xã sinh hoạt tình dục thì nguy cơ mang thai sẽ cao hơn. Trong thời gian trứng rụng, các cặp vợ ông xã nên sinh hoạt liên tục hàng ngày, tuy nhiên cũng không nên quan hệ với tần suất dày đặc vì điều này sẽ tiến hành suy yếu tin cậy tinh trùng và tiến hành cho chị em thêm mệt mỏi.
Hy vọng bài viết Vừa rồi từng giúp cho chị em đang có kế hoạch sinh con có thêm cách tính ngày trứng rụng để tăng tỷ lệ thụ thai, sớm có tin vui. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, quý khách hàng hãy liên hệ tới Hưng Thịnh Clinic để được tư vấn và giải đáp.
