Rau má là loại rau quen thuộc và dân dã trong ẩm thực của người Việt, được sử dụng trong nhiều món ăn và có nhiều công dụng. tuy vậy khi có thai ăn thường uống rau má được không vẫn là thắc mắc của nhiều mẹ. Những thông tin dưới đây sẽ giúp cho mẹ giải đáp quan tâm này.
1. Công dụng của rau má
Rau má không những được dùng như một gia vị cho món ăn mà còn là một phương thuốc dân gian hiệu nghiệm khi ép thành nước uống. Vì trong rau má có tính hàn giải độc cơ thể, giải nhiệt hữu hiệu. với phụ nữ mang thai, loại rau này cũng mang lại nhiều lợi ích như:
1.1. chữa trị táo bón
Như các mẹ cũng biết, khi mang bầu cơ thể phụ nữ thay thế đổi đáng nói bởi hormone khiến cho hệ tiêu hóa của mẹ vận động muộn lại, hạn chế quá trình đào thải dưỡng chất cặn bã ra ngoài nên dễ gặp tình trạng táo bón. Không những thế mà các mẹ bầu thường ít vận động, ngồi thường xuyên ở một chỗ nên càng thực hiện tình trạng táo bón trầm trọng hơn, có thể dẫn tới trĩ. Tính hàn trong rau má giúp cho thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa thực hiện phân mềm hơn, hạn chế những cơn đau đớn mỗi lần đi vệ sinh.
>> Xem chi tiết cách trị táo bón khi mang thai TẠI ĐÂY.
1.2. Hạ sốt
Phụ nữ mang thai thường kiêng kỵ với các loại thuốc vì sẽ tác động tới sự tiến triển của thai nhi nên thường tìm tới các phương pháp dân gian. trong số đó, uống nước má chủ yếu là giải pháp hữu hiệu hạ sốt cho mẹ bầu.
Có thai ăn thường uống rau má được không?
1.3. Lợi tiểu, chữa trị căn bệnh tiết niệu
Khi thai nhi càng tiến triển sẽ tạo áp lực xuống bàng quan của mẹ bầu khiến cho việc tiểu tiện trở nên khó khăn khăn hơn, thậm chí thường xuyên đái rắt. Nước rau má cũng giúp cho mẹ lợi tiểu và hạn chế những căn bệnh mối liên quan tới đường tiết niệu.
1.4. thực hiện đẹp da
Cũng do sự thay thế đổi hormone mà không ít mẹ bầu sẽ chịu những mụn nhọt, làn da trở nên khô sạm. Uống nước rau má thường dùng bã rau má để đắp mặt cũng rất hiệu nghiệm trong việc thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ mẹ trị mụn và có làn da mịn màng hơn.
Rau má có thể dùng như mặt nạ dưỡng da
2. tác động xấu của rau má với mẹ bầu
Tuy nhiên, cùng với những lợi ích như vậy thì rau má cũng sẽ có một vài tác động không tốt tới thai nhi. Có ý kiến cho rằng nếu mẹ uống nước má thường xuyên trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể tăng nguy cơ sảy thai, nhất là với những mẹ có tiền sử sảy thai, động thai…
Chưa nói hàng đầu tính hàn có trong rau má dễ gây ra lạnh bụng, uống nhiều có nguy cơ tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Vậy có thai ăn rau má được không thường có thai uống rau má được không? giải thích là mẹ vẫn có thể ăn/uống rau má tuy vậy nên hạn chế, tránh lạm dụng và lưu ý một vài điều dưới đây.
Rau má cũng có một vài tác động không tốt tới sức khỏe nếu không cẩn thận
3. Lưu ý cho mẹ bầu khi sử dụng rau má
với những người thông thường có thể ăn/uống rau má hàng ngày, tuy nhiên không nên uống liên tiếp trong 1 tháng. tuy vậy với phụ nữ mang thai thì không nên uống nước rau má hàng ngày
Mẹ bầu nên chọn lựa mua rau từ nguồn cung uy tín để đảm giữ an toàn sinh an toàn thực phẩm
Nên ngâm rau qua nước muối Sau đó rửa sạch. Nếu xay lấy nước uống thì nên lọc qua rây để giữ gìn.
Mẹ bầu nên để ý rửa sạch rau má khi sử dụng
Có thai ăn thường uống rau máu được không? Như vậy mẹ bầu vẫn có thể ăn thường uống rau má được tuy vậy nên cẩn trọng hơn với những lưu ý trên. Khi mẹ đăng ký thai sản trọn gói tại trung tâm y tế Đa khoa Hưng Thịnh, mẹ sẽ được tư vấn về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc khi mang thai cũng như sau sinh. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ trung tâm y tế Đa khoa Hưng Thịnh để được tư vấn giải đáp.
Tin mối liên quan
- Có thai ăn rau má được không?
- Có thai nhổ răng được không?
- Tiêm rubella sau 1 tháng có thai được không?
