đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ là một hiện tượng thường thấy thường gặp ở các mẹ sau khi trải qua ca tiểu phẫu mổ lấy thai. Hiện tượng này gây ra ra do rất nhiều nguyên nhân không không khác nhau. Theo dõi bài viết dưới đây của Hưng Thịnh Clinic để tìm hiểu về các cách khắc phục tình trạng này nhé.
1. Khái niệm đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ là sao?
Sinh mổ là một phương pháp mổ lấy thai thường thấy và được uống rất nhiều ngày nay. Phương pháp này được uống với các trường hợp mẹ bầu gặp một vài vấn đề không đáp ứng được cuộc sinh thường.
Sau sinh mổ, phụ nữ sẽ cần phải nhiều thời gian để cơ thể khôi phục hơn so với phương pháp sinh thường, đi kèm với đó là một vài những thế đổi về mặt thể dưỡng chất và tinh thần của mẹ. đau đớn vùng thắt lưng sau sinh mổ cũng là một trong những dấu hiệu thường xảy ra với các mẹ.
đau đớn vùng thắt lưng sau sinh mổ là một hiện tượng thường thấy thường gặp ở các mẹ sau khi trải qua ca tiểu phẫu mổ lấy thai.
Các triệu chứng của đau đớn vùng thắt lưng sau sinh mổ có thể chỉ tiếp diễn trong một thời điểm nhất định, bắt đầu chỉ với một vài cơn đau đớn. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có thể tiến triển thành đau đớn vùng thắt lưng lâu dần, đau đớn dồn dập liên tiếp. Do đó, mẹ cần phải hiểu được một vài nguyên nhân tại sao gây ra nên hiện tượng này và cách khắc phục hiện tượng này ra sao.
2. một vài nguyên nhân thường thấy gây ra đau đớn vùng thắt lưng cho sản phụ sinh mổ
2.1. Mẹ mắc phải đau đớn vùng thắt lưng do thực hiện gây ra tê tủy sống
Trong quá trình sinh mổ, thai phụ được các chuyên gia gây ra tê tủy sống giúp cho thai phụ không cảm xuất hiện đau đớn đớn. Vị trí gây ra tê tủy sống lại là tủy sống dưới vùng thắt lưng. Do đó sẽ dẫn tới những cơn đau đớn vùng thắt lưng hơn thông thường sau sinh. một vài mẹ bắt đầu từ những cơn đau đớn vùng thắt lưng nhẹ nhàng, hoặc chỉ theo từng cơn. nhưng mà có những sản phụ mắc phải đau đớn vùng thắt lưng dữ dội và liên tục. Tuy nhiên, không phải hoàn toàn 100% sản phụ đau đớn vùng thắt lưng là do gây ra tê tủy sống, mà đây chỉ có thể là một tác dụng phụ của hoạt dưỡng chất gây ra tê trong thủ thuật này.
2.2. đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ gây ra ra do giãn dây chằng sinh lý
Quá trình mang thai dẫn tới những thế đổi trong nội tiết. Sự thế đổi ấy có thể dẫn tới kết quả là sự nới lỏng của các khớp, dây chằng nối với xương chậu, cột sống, thực hiện cho vùng vùng thắt lưng kém ổn định hơn và gây ra đau đớn. Sau khi sinh, hệ thống nội tiết chưa kịp trở lại, số lượng hormone nữ, progesterone,…tăng lên rất cao trong suốt quá trình mang bầu mà chưa kịp suy yếu hết sau sinh. Hơn nữa, các dây chằng chưa kịp đàn hồi trở lại sau sinh gây ra ra cho mẹ những cơn đau đớn vùng thắt lưng không thể tránh khỏi.
2.3. Mẹ mắc phải thiếu canxi sau sinh
Trong quá trình mang bầu, mẹ không bổ sung đủ số lượng canxi trong các bữa ăn hàng ngày, không đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể, do đó rất dễ gây ra hiện tượng đau đớn vùng thắt lưng sau khi sinh. Ngoài ra, trong thời gian mang bầu, tùy vào cơ thể từng mẹ bầu mà có sự chuyển hóa canxi vào xương không không khác nhau. Sau sinh mẹ còn cho em bé bú, do vậy dẫn tới tình trạng thiếu canxi nặng nề. Do đó, để khắc phục tình trạng này, các mẹ cần phải liên tục bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi xuyên suốt từ lúc mang bầu cho tới cả khi đã từng sinh xong.
2.4. Do thất thường kết cấu của tử cung trong quá trình mẹ mang thai
Tử cung của mẹ nằm ở phía trước. Khi mang bầu, tử cung của mẹ to lên, tăng kích thước và kéo theo trọng tâm của cơ thể ra phía trước. Lúc này toàn bộ cơ thể mẹ mắc phải kéo ra trước, thực hiện cho cơ mắc phải căng ra, dẫn tới hiện tượng đau đớn vùng thắt lưng sau sinh.
Các dây chằng chưa kịp đàn hồi trở lại sau sinh gây ra ra cho mẹ những cơn đau đớn vùng thắt lưng không thể tránh khỏi.
2.5. đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ do sản phụ cho em bé bú sai tư thế
Sau sinh mẹ thường nằm nguyên một tư thế cho bé bú, và tư thế này thường là tư thế không sinh lý (không thoải mái). Mẹ lâu dần quá lâu tư thế này cũng sẽ thực hiện cho mẹ mắc phải đau đớn vùng thắt lưng. Mẹ nên lưu ý lựa lựa chọn tư thế thoải mái nhất có thể để cho em bé bú, tránh gập người, cúi người quá lâu. Mẹ nên lựa lựa chọn cách ngồi tựa vào ghế, vùng thắt lưng thẳng, một chân gác lên một ghế không không khác. Mẹ có thể lót thêm một chiếc gối mỏng đằng sau vùng thắt lưng.
2.6. chế độ sinh hoạt, sinh hoạt của phụ nữ sau sinh thế đổi
Sau khi sinh, mẹ thường trải qua thời gian ở cữ lâu dần. tất cả sinh hoạt hàng ngày đều xoay quanh em bé. Do vậy, mẹ dễ mắc phải stress, mất ngủ, ăn kém,…chủ yếu những yếu tố đó thực hiện cho phụ nữ sau sinh thường hay gặp tình trạng đau đớn vùng thắt lưng.
2.7. Phụ nữ sau sinh thường hay gặp phải hội chứng khớp
Có 2 hội chứng mà mẹ sau sinh thường hay gặp đó là: hội chứng khớp khung chậu và hội chứng khớp cột sống. Lúc này các bề mặt khớp của sống vùng thắt lưng thường hay mắc phải viêm, rối loạn công dụng dẫn tới hiện tượng đau đớn vùng thắt lưng.
3. Những trường hợp đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ nào mẹ cần phải tới viện thăm xét nghiệm
tất cả các cơn đau đớn vùng thắt lưng sau sinh mổ đều là hiện tượng sinh lý thông thường thường hay gặp ở các phụ nữ sau khi trải qua tiểu phẫu mổ lấy thai. Tuy nhiên, nếu mẹ gặp phải một vài hiện tượng sau thì mẹ cần phải nhanh chóng đi thăm xét nghiệm bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị sớm.
– đau đớn vùng thắt lưng đi kèm những dấu hiệu sốt, nhiễm trùng: Mẹ nên tới viện ngay bởi rất có thể các hiện tượng này có mối quan hệ tới vấn đề hậu sản.
– đau đớn vùng thắt lưng tăng dần, liên tục và không có dấu hiệu thuyên suy yếu, gây ra tác động tới tin cậy cuộc sống hàng ngày.
Nếu mẹ gặp phải một vài hiện tượng đau đớn vùng thắt lưng nghiêm trọng thì mẹ cần phải nhanh chóng đi thăm xét nghiệm bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị sớm.
– Các cơn đau đớn lan xuống vùng mông, hai chân, thực hiện tê bì vùng mông, hai chân: Nếu mẹ gặp tình trạng này mẹ cũng nên đi thăm xét nghiệm bác sĩ bởi rất có thể nó là triệu chứng của một vài tổn thương vùng vùng thắt lưng: thoát vị đĩa đệm, gãy đốt sống vùng thắt lưng,…
– đau đớn vùng thắt lưng sau khi mắc phải ngã: sau sinh cơ thể mẹ còn yếu, do đó, bất kỳ va chạm tổn thương nào cũng có thể gây ra ra những tổn thương phức tạp của cột sống, khung chậu.
4. thực hiện thế nào để xử lý tình trạng đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ
Mẹ sau sinh nên tích cực đi bộ, tập yoga thường hay thực hiện một vài các bài tập cho vùng khung chậu. Đây là một trong những liệu pháp đơn giản, dễ thực hiện và có tác dụng rất tốt trong việc thực hiện thuyên suy yếu hiện tượng đau đớn vùng thắt lưng sau sinh.
Mẹ sau sinh không nên nằm đệm mềm, nằm vòng, đi guốc cao. Những điều này gây ra mất trọng lực, độ cân bằng của cơ thể, dễ gây ra đau đớn vùng thắt lưng.
Mẹ nên lưu ý suy yếu cân nặng sau sinh để có thể nhanh chóng lấy lại độ cân bằng và ổn định, cả về nội tiết tố lẫn thăng bằng của cơ thể khi vận động sinh hoạt hàng ngày.
Phụ nữ sau sinh có thể tắm dưới vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong nước nóng mỗi ngày. Tuy nhiên mẹ chỉ nên thực hiện việc này vào khoảng tầm ít nhất sau 3 tháng sau sinh để giữ gìn cơ thể đã từng có sự khôi phục nhất định.
Mẹ có thể tới các trung tâm trị liệu massage nhẹ nhàng, giúp cho hỗ trợ vùng vùng thắt lưng, thực hiện săn chắc hệ thống xương khớp.
Mẹ nên tạo thói quen cho trẻ độc lập, hạn chế bế ẵm trẻ quá thường xuyên. Mẹ có thể đặt bé nằm đệm, nằm nôi để mẹ được nghỉ ngơi. Theo đó, mẹ cũng nên hạn chế bê vác các vật dụng quá nặng.
Khi tình trạng đau đớn vùng thắt lưng không thuyên suy yếu, và gây ra ra các triệu chứng lạ kèm theo như: sốt, mất ăn mất ngủ,…thì mẹ nên lập tức đi thăm xét nghiệm bác sĩ chuyên khoa để sớm điều trị.
Vừa rồi là những thông tin mẹ cần phải biết về chứng đau đớn vùng thắt lưng sau sinh mổ. Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào cần phải giải đáp, vui lòng liên hệ với Hưng Thịnh Clinic mẹ nhé!
