Tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối sẽ tác động nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, để phòng ngừa căn căn bệnh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm này, mẹ bầu nên phải nắm rõ các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối cũng như menu uống, sinh hoạt khoa học để con tiến triển tốt mà không tác động tới sức khỏe của mẹ.
Biến chứng của tiểu đường thai kỳ tuần 36 tới thai phụ và thai nhi
Tiểu đường thai kỳ là tình trạng số lượng đường huyết cao hơn mức thông thường trong thời gian mang thai. Khi mắc tiểu đường thai kỳ ở tuần thứ 36, sức khỏe của thai phụ và thai nhi sẽ mắc phải tác động rất nhiều.
Khi xuất hiện dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối, chị em nên tới địa điểm y tế để được bác sĩ thăm xét nghiệm và điều trị ngay, tránh hậu quả
Ảnh hưởng của tiểu đường tới sức khỏe người mẹ
Mẹ mắc phải mắc tiểu đường thai kỳ tuần 3 có nguy cơ đối mặt với những hậu quả nguy hiểm sau:
- tác động tới thận: thận dễ mắc phải mất công dụng lọc thải, suy suy nhược công dụng đào thải
- tác động tới thị lực: bong võng mạc, tăng nhãn áp, suy nhược thị lực, mù lòa
- tác động tới thần kinh: rối loạn thần kinh, đau đớn tức toàn bộ cơ thể
- Nhiễm toan ceton: đây là hậu quả nghiêm trọng của căn bệnh tiểu đường thai kỳ. Tình trạng này xảy ra khi insulin sụt suy nhược nhanh chóng khiến cho máu có tính axit (được gọi là ceton) kèm theo các rối loạn về điện giải. Nếu không được cấp cứu sớm mẹ bầu dễ gặp phải các hậu quả nguy hiểm như hôn mê, phù não thậm chí tử vong
- tác động khi chuyển dạ: băng huyết sau sinh, không dễ sinh
- huyết áp cao
- Tiền sản giật
- Sinh non
- Sẩy thai
- Nhiễm khuẩn niệu
Tiểu đường ảnh hưởng tới thai nhi tuần 36 như thế nào?
- Tăng tỷ lệ thai nhi mắc phải dị tật bẩm sinh
- Thai nhi mắc phải rối loạn tăng trưởng (thai to hơn mức cân nặng trung bình)
- Thai nhi khi sinh ra có nguy cơ cao mắc phải suy hô hấp, gặp các căn bệnh về tim mạch, hệ thần kinh, mắc phải rối loạn chuyển hóa (hạ canxi huyết, hạ đường huyết), căn bệnh vàng da sơ sinh
- Thai nhi khi sinh ra có nguy cơ mắc phải căn bệnh béo phì và căn bệnh tiểu đường về sau
Một số câu hỏi thường gặp ở tiểu đường thai kỳ tuần 36
Theo các chuyên gia Hưng Thịnh, vấn đề được mẹ bầu quan tâm nhất khi có dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối là “tiến hành sao có thể kiểm soát đường huyết của mẹ, tuy vậy lại không tác động tới cân nặng của thai nhi?”. Thực tế có những mẹ bầu trong quá trình kiểm soát đường huyết bằng menu uống đã từng thực hiện không đúng dẫn tới việc mẹ mắc phải suy nhược cân và bé cũng suy nhược cân theo. Vậy menu uống, sinh hoạt như thế nào cho đúng?
Mẹ nên thiết kế chế độ dinh dưỡng và ăn uống lành mạnh
chê baí độ dinh dưỡng và ăn uống hợp lý
Khi được chẩn đoán mắc căn bệnh tiểu đường thai kỳ, nhất là tiểu đường thai kỳ trong 3 tháng cuối mẹ bầu nên giữ một menu uống lành mạnh, cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng để vừa kiểm soát tốt chỉ số đường huyết, không nên dùng thuốc mà vẫn giữ gìn thai nhi tiến triển khỏe mạnh. Cụ thể như sau:
- Nạp vào cơ thể từ 1.800 – 2.500 calo mỗi ngày
- Chia nhỏ thành 6 bữa ăn/ ngày, tránh ăn quá nhiều trong một bữa hoặc bổ sung quá nhiều một loại dưỡng dưỡng chất
- Ăn nhiều loại thực phẩm giàu sắt, vitamin, canxi và protein,…
- uống chế độ ăn low-carb: suy nhược số lượng tinh bột và tăng dưỡng chất đạm có trong thịt, trứng, cá…
- Tăng thực phẩm giàu dưỡng chất xơ, ít dưỡng chất béo và calo (số lượng dưỡng chất béo chiếm không quá 30% số lượng thức ăn tiêu thụ)
Ngoài ra, mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối nên kiêng những thực phẩm sau:
- Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như gạo trắng, bánh mì trắng, khoai tây, xôi
- Các loại đồ ngọt như kẹo, bánh, nước ngọt
- Thức ăn nhanh, nấu sẵn như xúc xích, thịt xông khói
Những loại thực phẩm mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối được ăn không hạn chế là:
- Các loại thịt tuy vậy hạn chế thịt mỡ
- Các loại trứng
- Hải sản
- Thực phẩm có nhiều dưỡng chất xơ tuy vậy không chứa tinh bột và đường như ngũ cốc nguyên hạt, su hào, nên tây, rau má…
Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối phải có chế độ dinh dưỡng khoa học để giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi
Tập thể dục và thư giãn
– Luôn giữ tâm lý thoải mái
– Tránh lo sợ và mệt mỏi
– Dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn
– Tập thể thao nhẹ nhàng trong vòng 30 phút mỗi ngày theo tư vấn của bác sĩ, như: yoga, đi bộ, đạp xe, khiêu vũ, thể thao nhịp điệu, thái cực quyền, các bài tập tăng cường sức khỏe.
Duy trì bằng thuốc
Khi mới có dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối, thông thường các chuyên gia sẽ tư vấn mẹ kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn phối hợp với việc thăm xét nghiệm và siêu âm để phản hồi tình trạng tiến triển của thai nhi. Nếu việc thay thế đổi chế độ ăn tiến hành tác động tới sự tiến triển của thai nhi thì bác sĩ có thể sẽ cho mẹ dùng thuốc hoặc tiêm insulin nhằm điều hòa số lượng đường trong máu.
Mẹ chỉ được dùng thuốc điều trị tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối khi có sự cho phép của bác sĩ
Như đã từng chia sẻ ở trên, tiểu đường thai kỳ là một căn căn bệnh nguy hiểm với mẹ và bé, nhất là trong 3 tháng cuối. Vì vậy mẹ bầu không nên bỏ lỡ bất kỳ mốc xét nghiệm thai nào trong suốt thai kỳ. Để giữ an toàn sức khỏe của cả mẹ và bé toàn diện từ khi mang thai tới khi sinh nở, Phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh đã từng xây dựng dịch vụ thai sản trọn gói với các gói thai sản đa loại theo từng tuần thai, phù hợp với nhu cầu của mẹ. Trong gói thai sản của Hưng Thịnh, các mốc xét nghiệm thai, siêu âm, xét nghiệm sẽ được lên lịch đầy đủ và nhắc nhớ mẹ khi tới lịch để mẹ không bỏ lỡ bất kỳ lần thăm xét nghiệm quan trọng nào. Vì thế những căn căn bệnh mẹ thường gặp trong quá trình mang thai như tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp, mỡ máu… sẽ được phát hiện sớm, kiểm soát tốt để mẹ tròn con vuông.
