Quá trình mang thai và sinh nở có tác động rất lớn tới sức khỏe và tâm lý người phụ nữ. Nhất là với sản phụ sản sinh mổ. Phụ nữ sau sinh mổ, thể lực yếu, miễn dịch kém. Vì vậy, họ nên có một chế độ chăm sóc đặc biệt và lưu ý một vài điều kiêng cữ nhất định sau khi đẻ mổ. Điều này không những giúp cho cho người phụ nữ sau sinh mổ sớm phục hồi sức khỏe nuôi con, ổn định tâm lý và giữ nguồn sữa quý báu mà còn để giữ gìn sức khỏe sau này. Vậy đẻ mổ kiêng ăn gì ?
Phụ nữ đẻ mổ kiêng ăn gì?
Tất cả các mẹ bầu sau khi sinh nên lưu ý kiêng ăn một vài thực phẩm tác động tới sức khỏe hoặc nguồn sữa mẹ. với sản phụ sau khi sinh mổ, hệ tiêu hóa còn yếu nên phải hết sức lưu ý khi bồi bổ cơ thể.
Ngoài các thực phẩm gây ra dị ứng (tùy cơ địa mỗi người) thì mẹ bầu sau sinh mổ nên lưu ý kiêng những thực phẩm sau:
- Thức ăn có chứa cồn (rượu, bia…), có tính kích thích (càphê, trà đặc…) và thức ăn có mùi vị quá nồng (nhiều hành, tỏi, cari…và các gia vị không không khác) để khỏi tiến hành đổi mùi sữa tiến hành cho bé không bú.
Đẻ mổ ăn kiêng những thực phẩm có dinh dưỡng kích thích, đồ lạnh và những thực phẩm không tốt cho quá trình phục hồi vết mổ
- Những món ăn có tính hàn như cua, rau đay. Những thức ăn có tanh như cá, ốc…cũng nên được kiêng với mẹ bầu vừa sinh mổ. Bởi chúng sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, tiến hành cho vết thương lâu lành.
Thức ăn có tính hàn có thể tác động tới nguồn sữa cho con bú hoặc nguy cơ phục hồi sau sinh mổ
- một vài thức ăn như: đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà… tuyệt đối nói không với sản phụ sinh mổ vì chúng tiến hành tăng quá trình tạo mủ viêm, thường gây ra ra sẹo lồi… Tránh các thực phẩm gây ra ra sắc tố đen để tránh vết sẹo sâu hơn.
Thực đơn lý tưởng cho các sản phụ sinh mổ tại Phòng kiểm tra Đa khoa Hưng Thịnh
Sau thủ thuật sản phụ rất dễ đầy hơi. Vì vậy nên tránh các loại thực phẩm dễ thực hiện lên men khí như đường, sữa đậu nành, tinh bột…. Ngoài ra, thực phẩm có tính hàn như bắp cải, củ cải trắng, dưa hấu, lê… nên được kiêng cữ sau 40 ngày để không tiến hành tác động tới đường tiêu hóa.
Những điều kiêng cữ không không khác sau đẻ mổ?
Ở cữ sau sinh là một khái niệm không mấy xa vời với tất cả các mẹ bầu vừa trải qua hành trình vượt cạn đầy gian nan. Đặc biệt với các sản phụ sinh mổ thì việc kiêng cữ sau đẻ mổ là điều không thể không lưu ý. một vài quy chuẩn kiêng cữ sau đẻ mổ các mẹ phải “nắm trong lòng bàn tay” là:
Nên đi lại nhẹ nhàng
Sau khi sinh mổ, mẹ bầu mất khoảng tầm 10 – 15 để vết mổ lành một phần. Trong thời gian vết mổ chưa khép miệng, sản phụ nên vệ sinh vết mổ và hết sức lưu ý đi lại để tạo điều kiện cho vết mổ lành nhanh nhất có thể. Tuy nhiên, đó không phải lời khuyến khích dành cho sản phụ phải ngồi yên, bó buộc mình trong phòng. Việc đi lại nhẹ nhàng sẽ giúp cho sản dịch có thể đẩy ra nhanh chóng, tránh gặp phải dính ruột.
Sinh mổ xong mẹ bầu nên tập đi lại nhẹ nhàng để tránh gặp phải dính ruột
Nên tránh gió
Sinh xong một đứa con không khác như lột xác. Vì vậy cơ thể phụ nữ sau sinh mổ rất yếu và đề kháng kém, dễ nhiễm khuẩn và mắc căn bệnh. Để hạn chế điều này, cách tốt nhất là nên mặc kín đáo, tránh gió và hạn chế tiếp xúc với bụi bặm, virus ở những nơi công cộng. nói cả phòng ngủ cũng nên được che chắn, nhưng mà lưu ý không để quá bí bách, ngột thở.
Kiêng quan hệ vợ ông xã
với các mẹ sinh mổ thì cơ quan sinh dục không điều chỉnh nhiều nhưng mà bụng lại tổn thương rất lớn và nên thời gian để phục hồi. Vì vậy, sản phụ sinh mổ nên đợi thời điểm 4 tháng khi vết mổ và dạ con đã từng lành mới có thể “yêu” ông xã được. Điều này không những tác động trực tiếp tới sức khỏe mà còn có tác động tới tâm sinh lý của phụ nữ sau sinh.
Đẻ mổ nên kiêng cữ quan hệ trong một thời gian nhất định để phục hồi tổn thương
Giữ tâm lý thoải mái
Phụ nữ sau sinh thay thế đổi tâm sinh lý. Đó là vì sao nhiều phụ nữ mắc chứng trầm cảm sau sinh. Tránh xem phim thường đọc các câu chuyện buồn, hạn chế suy nghĩ lo lắng và tranh cãi…là điều lưu ý để các mẹ luôn giữ tâm trạng thoải mái.
Thời gian kiêng cữ bao lâu sau sinh mổ
Quá trình kiêng cữ của một sản phụ là bao lâu? Sinh mổ kiêng bao lâu? Là những vấn đề của nhiều bà mẹ bỉm sữa khi nóng lòng muốn trở về đời sống thường nhật. Thời xưa, các cụ thường yêu cầu phải ở cữ trong vòng 100 ngày (3 tháng) sau khi sinh con. Bởi lẽ theo kinh nghiệm của các cụ, nếu không kiêng cữ người mẹ sẽ dễ gặp phải ốm, đau đớn tức xương khớp, tay chân đau đớn mỏi, nhức đầu…
Đẻ mổ ăn kiêng gì từ chuyên gia phụ sản NỔI TIẾNG
Tuy nhiên, nhờ sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật ngày nay, các chuyên gia đã từng chứng minh việc kiêng cữ nên thực hiện trong 1 tháng. Ngoài ra, thời gian kiêng cữ sau sinh mổ còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi sản phụ.
Bài viết trên đã từng giúp cho mẹ bầu sinh mổ giải đáp thắc mắc về vấn đề đẻ mổ kiêng ăn gì. Để có được những thông tin cụ thể hơn về vấn đề kiêng cữ sau sinh mổ, bạn có thể liên hệ tới Phòng kiểm tra Đa khoa Hưng Thịnh để được giải đáp miễn phí.
Tin sự liên quan
- Phải tiến hành sao khi sinh mổ 3 ngày chưa có sữa
- Sinh mổ ăn được trái cây gì
- Sinh mổ có uống bia được không
Sản phụ khoa – Phòng kiểm tra Đa khoa Hưng Thịnh
