gặp phải tắc tia sữa không phải là tạm dừng việc cho con bú mà hãy giữ cho em bé bú đúng cách.
1. Các phương pháp trị trị tắc tia sữa tại nhà
Khi gặp phải tắc tia sữa, việc đầu tiên không phải là tạm dừng việc cho con bú mà hãy giữ cho em bé bú. Tuy nhiên, bạn cần thiết phải phải có phương pháp đúng cách:
- Tiếp tục cho bé bú ở bên ngực gặp phải đau đớn trước: Nếu bầu vú gặp phải đau đớn nhẹ, mẹ có thể để con bú ở ngực gặp phải tắc tia trước. Bởi vì lúc này bé sẽ bú bằng lực mạnh và nhờ đó giúp cho khai thông các tia sữa gặp phải tắc.
- Xoa bóp bầu ngực: Với các vùng ngực gặp phải đau đớn hãy xoa bóp thường xuyên và liên tục. Hãy bắt đầu bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng từ bầu vú hướng dần vào trong núm vú. Mẹ nên thực hiện liên tục từ 10-20 lần và tăng cường nặn sữa ra.
- Chườm nóng: Hãy dùng khăn xô để đắp lên vùng ngực gặp phải đau đớn tức giúp cho sữa chảy liên tục hơn.
- Có thể dùng máy hút sữa: Trong trường hợp mẹ mới gặp phải tắc tia sữa hoặc tắc ngay gần đầu vú có thể sử dụng máy hút sữa.
- Thực hiện chế độ nghỉ ngơi phù hợp: Giữ tinh thần tỉnh táo và sức khỏe ổn định sẽ giúp cho nâng cao tình trạng tắc tia sữa trong thời gian ngắn hơn.
Nếu đã từng lấy các phương pháp trị trị tại nhà không hữu hiệu, trong trường hợp tình trạng tia sữa gặp phải tắc nặng gây nên đau đớn tức thường xuyên, hãy tới các khu vực y tế để được bác sĩ thăm xét nghiệm và hướng dẫn điều trị.
Bổ sung số lượng nước đầy đủ vào cơ thể là cách cần thiết phải thiết nhất cho mẹ bầu ngay khi có dấu hiệu tắc tia sữa.
2. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu gặp phải tắc tia sữa
Thực tế, menu uống của mẹ sẽ tác động tới sự vận động của các nang và ống dẫn sữa, cũng tác động tới việc tăng hoặc suy nhược số lượng sữa tiết ra. Vì thế, mẹ cần thiết phải lưu ý để các thực phẩm nạp vào người.
2.1. gặp phải tắc tia sữa nên ăn uống gì?
- Nước: Bổ sung số lượng nước đầy đủ vào cơ thể là cách cần thiết phải thiết nhất cho mẹ bầu khi tắc tia sữa. Mẹ nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, không nên uống quá nhiều nước cùng một lúc mà nên chia nhỏ và uống từng ngụm. Đặc biệt, khi tắc tia sữa, cơ thể mẹ sốt cao thì việc bù nước là vô cùng cần thiết phải thiết.
- trái cây: Các loại trái cây có thể dùng hàng ngày như cam, quýt, bưởi, nho,… mẹ nên ăn nhiều loại trái cây khi có vấn đề về tắc tia sữa. Mẹ có thể ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước. Những loại trái cây này sẽ giúp cho thực hiện đẹp da, hỗ trợ hệ tiêu hóa và bù số lượng nước, số lượng đường cần thiết phải thiết cho cơ thể.
- Rau xanh: Các loại rau xanh, củ quả vô cùng cần thiết phải thiết cho chế độ ăn hàng ngày của của mẹ để bổ sung dưỡng chất xơ và các khoáng dưỡng chất cần thiết phải thiết. Với những mẹ tắc tia sữa nặng có thể phải dùng tới thuốc thuốc dễ gặp phải nóng trong người hoặc táo bón, thì việc bổ sung rau xanh là vô cùng cần thiết phải thiết.
- Các món từ lá đinh lăng: Theo kinh nghiệm dân gian đinh lăng được xem như một trong những loại lá có tác dụng rất tốt trong việc điều trị căn bệnh tắc tia sữa. Các mẹ có thể nấu các món ăn bổ dưỡng như thịt nạc, sườn non cùng với lá đinh lăng thành món ăn hàng ngày.
- Cháo bí đỏ: Bí đỏ là thành phần tương đối tốt cho các mẹ cho con bú. Trong bí đỏ có các loại khoáng dưỡng chất như vitamin, canxi, dưỡng chất xơ,… ngoài ra bí đỏ còn hỗ trợ nâng cao tình trạng viêm sưng và việc tắc sữa. Cháo bí đỏ sẽ là món ăn tuyệt vời dành cho mẹ, đặc biệt nếu mẹ có triệu chứng sốt cao, mệt mỏi, chán ăn.
Mẹ bầu nên hạn chế đồ cay nóng trong thời gian cho con bú.
2.2. Tia sữa gặp phải tắc không nên ăn gì?
- Măng khô, măng tươi, măng chua: Trong măng có chứa rất nhiều cyanide có thể gây nên ngộ độc cao với các bà mẹ cho con bú. Nếu thường xuyên sử dụng các món nấu từ măng có thể gây nên ra nguy cơ thiếu máu và đầy bụng. Vì thế, phụ nữ có thai và cho con bú được khuyến cáo không nên ăn măng.
- Đường mạch nha: Các bà mẹ có con nhỏ nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm nhiều đường, trong số đó có đường mạch nha. Sử dụng sản phẩm này sẽ thực hiện suy nhược số lượng sữa tiết ra hoặc ảnh thưởng tới việc mất sữa sau này của mẹ.
- Các đồ cay, nóng, tỏi ớt, các dưỡng chất kích thích: Đây là các loại thực phẩm đầu bảng trong thành phần tuyệt nhiên không nên dùng trong suốt quá trình mang thai và nuôi con nhỏ của các bà mẹ. tất cả các loại thức ăn này gây nên tác động trực tiếp tới vận động của các hormone trong cơ thể, từ đó tác động tới nguồn sữa của mẹ. Đặc biệt với các dưỡng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… mẹ tuyệt nhiên nên tránh xa vì có thể những dưỡng chất nguy hiểm này sẽ thâm nhập vào đường sữa và đi vào cơ thể bé. Các bà mẹ đang tắc tia sữa nên lưu ý tránh các sản phẩm trên, cụ thể đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,…
Tắc tia sữa không phải tình trạng ít gặp của các bà mẹ và có thể nâng cao bằng các cách đơn giản tại nhà. Tuy nhiên nếu mẹ gặp phải tình trạng xuất hiện mủ, căng tức kèm sốt thì nên tới khu vực y tế uy tín để điều trị trước khi gặp hệ lụy nguy hiểm.
