Mang thai đôi là điều tuyệt vời mà không phải phụ nữ nào cũng có điều kiện được trải qua. Tuy nhiên, song thai cũng có thể gây nên ra những nguy cơ nguy hiểm tới sức khỏe của mẹ và con. Vì vậy, bài viết sau chia sẻ kinh nghiệm mang thai đôi cực hữu ích cho các phụ nữ mang thai.
1. Thai đôi được sinh ra như thế nào?
Song thai là hiện tượng thường gặp nhất trong mang đa thai, chiếm tới 90% tổng số phụ nữ đa thai.
Dựa theo sinh học, thai đôi được chia thành hai loại là thai đôi cùng trứng (thường thai đôi đồng hợp tử) và thai đôi không tương tự trứng (thường thai đôi dị hợp tử).
Sự không tương tự biệt giữa thai đôi cùng trứng và thai đôi không tương tự trứng
Thai đôi cùng trứng là một hợp tử được sinh ra từ một cặp trứng và tinh trùng. Sau khi thụ tinh, hợp tử sẽ chia thành hai phần để tiến triển thành hai cá thể riêng biệt. Hai đứa trẻ sinh cùng trứng sẽ chung nhau thai và tương tự nhau về tính hình thức, giới tính.
Còn thai đôi không tương tự trứng, thường còn gọi là cặp song sinh không tương tự nhau, là hiện tượng cùng lúc rụng hai quả trứng và thụ thai với hai tinh trùng hoàn toàn riêng biệt.
2. Kinh nghiệm mang thai đôi: Những không tương tự biệt so với thai đơn
2.1 Quá trình thai nghén nặng hơn
Hàm số lượng hormone hCG cao hơn phụ nữ mang thai đơn sẽ gây nên ra tình trạng ốm nghén nặng hơn. Tình trạng này xảy ra mạnh nhất trong 3 tháng đầu, có xu hướng suy nhược bớt từ tuần 12 tới 14 của thai kỳ.
Theo một vài bác sĩ tư vấn, mẹ bầu song thai thường cảm xuất hiện chóng mặt, buồn nôn, đau đớn vùng eo lưng vào các sáng ngay sau khi tỉnh dậy. Ngoài ra, mất ngủ và ợ nóng cũng xảy ra thường xuyên trong thời kỳ ốm nghén của mẹ song thai.
2.2 Xuất huyết thai kỳ xuất hiện nhiều hơn
Điều này thường xảy ra với phụ nữ sinh đôi, sinh ba và sinh tư, ra máu bộ phận sinh dục nữ liên tục xảy ra trong 9 tuần đầu. Đây là dấu hiệu mẹ cần phải đặc biệt lưu ý, dù số lượng máu chảy ít thường nhiều, đều cần phải thăm thăm khám bác sĩ để hỗ trợ sớm. Trường hợp này thường đi kèm với cơn đau đớn tử cung.
2.3 Tăng cân nhiều trong quá trình mang thai
Cân nặng tăng là điều tất nhiên xảy ra với phụ nữ có thai. Tuy nhiên, với cặp song sinh, vì có hai em bé nên mẹ tăng cân nhiều hơn, hai nhau thai và nhiều nước ối hơn.
Bác sĩ khuyến khích số lượng tăng cân trung bình của mẹ mang thai đơn là từ 10 tới 11,5kg, và trong vòng 13,5 – 16 kg cho mang thai đôi. Phụ nữ song sinh không nên tăng vượt 18 kg trong quá trình thai nghén, sẽ tác động xấu tới sức khỏe của mẹ và con.
Theo lời khuyến khích của bác sĩ sản khoa, tốt nhất là trong 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai đôi tăng từ 2 tới 3 kg. thời kỳ thứ hai từ tuần 13- tuần 20, mỗi tuần tăng 0,5-0,7kg. Từ tuần 21 trở đi, 0,5-1kg một tuần.
Kinh nghiệm mang thai đôi cho xuất hiện mẹ bầu thường mắc phải tăng cân nhiều hơn thai đơn
2.4 Thai máy xảy ra sớm hơn
Với phụ nữ mang song thai, thai máy thường còn được gọi là cử động thai sẽ sớm hơn. Theo dân gian, hiện tượng này hiểu đơn giản là “em bé đạp”, có thể xuất hiện từ tuần 16 của thai kì. Trong khi đó, các bà mẹ mang thai đơn nhận biết được chuyển động thai nhi trong vòng từ 18 tuần trở lên.
3. phương pháp giúp cho chẩn đoán mang thai đôi
Siêu âm là phương pháp để chẩn đoán thai đôi sớm nhất, đơn giản nhất và hữu hiệu chuẩn xác nhất. Vì phương pháp này thực hiện ngay trong 3 tháng đầu thai kỳ, phát hiện từ tuần thứ 6 tới tuần 8.
Tuy vậy, phải tới tuần 10-12 thì bác sĩ mới có thể khẳng định được chắc hẳn vì lúc này hai nhau thai hoàn toàn riêng biệt, bắt đầu sinh ra đầu và tim thai.
4. Những nguy cơ mẹ bầu dễ gặp phải khi mang thai đôi
4.1. Kinh nghiệm mang thai đôi cho xuất hiện mẹ bầu dễ mắc chứng bệnh đái tháo đường thai kỳ
Trong quá trình mang thai đôi, các hormone của nhau thai gia tăng gấp đôi so với thai đơn, thực hiện rối loạn việc sản xuất insulin – giúp cho điều hòa số lượng đường trong máu này.
Ngoài ra, nhu cầu số lượng đường của mẹ bầu sinh cũng cao hơn vì sự tiến triển cùng lúc của thai nhi. Vì vậy tỷ lệ mắc tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ có song thai sẽ cao hơn thường thì.
4.2. Kinh nghiệm mang thai đôi cho xuất hiện mẹ bầu dễ mắc hội chứng tiền sản giật
Đây là hội chứng chứng bệnh lý rối loạn huyết áp của phụ nữ mang thai, xuất hiện sau tuần 20 của thai nhi với dấu hiệu: tụt huyết áp, phù tay chân, và tiểu đạm. Theo các chuyên gia thai sản, hiện tượng này có thể xuất hiện sớm hơn và nghiêm trọng hơn với trường hợp song thai.
Khi mắc tiền sản giật trong thời kỳ song thai, các cơ quan cơ thể người mẹ mắc phải tác động, tiêu biểu mắt, đầu, tay, chân và một vài cơ quan: não, tim, gan. Trong một tỷ lệ mắc tiền sản giật nặng, em bé được sinh ra sớm hơn so với ngày dự sinh dưới sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
4.3 Sinh non
Sinh non là hệ lụy tương đối thường gặp của người mẹ sinh thỉnh thoảng con số gặp tình trạng này lên tới hơn 50% trong thai phụ mang song thai. Theo kinh nghiệm mang thai đôi, hầu như các trường hợp em bé song sinh được ra đời khi thai kỳ chạm mốc 37 tuần tuổi vì thời điểm này mẹ nguy cơ gặp nguy cơ hệ lụy cao nhất của quá trình song thai đó là chết lưu.
Thời điểm sinh có thể xảy ra sớm hơn mốc trên, trong vòng 34-36 tuần trong trường hợp mẹ mang thai đôi nhưng mà chỉ có một bánh rau. Tùy tình hình sức khỏe của mẹ và bé, thời gian sinh được thay thế đổi nhằm hạn chế các hệ lụy nguy hiểm có thể xảy ra.
Sinh non là hệ lụy thường gặp thường gặp ở những phụ nữ có thai đôi
4.4 Tỷ lệ sinh mổ cao
Những hệ lụy mang thai đôi mà mẹ bầu phải đối mặt: tiền sản giật, đái tháo đường, sẽ thực hiện suy suy nhược nguy cơ đẻ thường.
Ngoài ra, mang bầu 2 bé cùng lúc thực hiện cho túi ối mắc phải căng dẫn tới thất thường của ngôi thai như: ngôi thai ngược, ngôi ngang hoặc 2 ngôi chèn vào nhau không chúc vào tiểu khung…, phải nhờ can thiệp của bác sĩ mổ.
5. Kinh nghiệm mang thai đôi: Những việc mẹ bầu nên thực hiện
5.1 Thực hiện chế độ ăn khoa học
Thông thường, phụ nữ mang song thai cần phải phải bổ sung nhiều năng số lượng hơn so với đơn thai. 2700 kcal là số lượng mà bạn cần phải bổ sung mỗi ngày để nuôi dưỡng cho hai bé. Vì vậy một chế độ dinh dưỡng khoa học là việc thực hiện đầu tiên của mẹ bầu để ngăn ngừa tối đa các hệ lụy của mang thai đôi.
Thực đơn cho mẹ bầu song thai cần phải đủ uy tín, phong phú, ưu tiên các sản phẩm giàu sắt như: các loại thịt đỏ, các loại ngũ cốc giúp cho thai phụ ổn định huyết áp, bổ sung máu hạn chế nguy cơ tiền sản giật, sinh non. Ngoài ra thực phẩm chứa nhiều axit folic như rau cải, măng tây giữ trong menu để phòng tránh dị tật bẩm sinh của trẻ.
5.2 Kiểm soát thai kỳ một cách chặt chẽ
Mẹ bầu song thai thường được khuyến khích tới bác sĩ thường xuyên hơn để theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và sự tiến triển của em bé. Khi thai kì bắt đầu bước sang tháng thứ 4, việc siêu âm càng được chú trọng, thời gian được bác sĩ khuyến khích cho mẹ bầu sinh đôi là 7 ngày/lần. Có như vậy mới có thể phát hiện sớm các hệ lụy thai sản nguy hiểm và nhận xét tình trạng thai nhi để có hướng can thiệp sớm, hạn chế trường hợp xấu xảy ra.
Trong quá trình mang thai đôi, mẹ bầu cần phải phải theo dõi sức khỏe thường xuyên
5.3 Uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ
Trong quá trình mang bầu thai đôi, mẹ được khuyến khích sử dụng các loại thuốc hỗ trợ dinh dưỡng để giữ gìn thai nhi luôn khỏe mạnh.
Các loại thuốc bổ sung vitamin D, canxi, kẽm sẽ là lựa lựa chọn hàng đầu không những giúp cho mẹ phòng ngừa hệ lụy của thai đôi mà còn giữ gìn sự tiến triển toàn diện của thai nhi, con sinh ra an toàn và khỏe mạnh.
5.4 Khâu cổ tử cung
Khâu tử cung được bác sĩ chỉ định nhiều ở phụ nữ mang thai đôi. Việc này giúp cho tránh được tình trạng cổ tử cung mẹ mở sớm do sự tiến triển 2 em bé trong bụng mẹ cùng một lúc và suy nhược nguy cơ trẻ sinh thiếu tháng nhất có thể.
Vừa rồi là một vài điều mối liên quan tới kinh nghiệm mang thai đôi như dấu hiệu nhận biết, triệu chứng thường gặp, việc nên thực hiện tốt cho thai nhi. Hy vọng với kinh nghiệm được chia sẻ, các bà mẹ mang thai song sinh sẽ có một thời kỳ thai nghén thật thoải mái.
