Việc vượt qua cơn đau đớn chuyển dạ khi sinh thường luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều mẹ bầu. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều cách có thể giúp cho mẹ chuyển dạ nhanh chóng, đơn giản. Vậy mẹ bầu đã từng biết tới những phương pháp này chưa. Loạt công thức giúp cho mẹ đẻ thường
1. Tắm nước nóng
Khi đang phải đối mặt với những cơn đau đớn chuyển dạ chắc hẳn sẽ chẳng có ai nghĩ tới việc tắm. Tuy nhiên, những cơn đau đớn chuyển dạ thường khiến cho các vùng cơ trên cơ thể mắc phải căng và khiến cho mẹ cảm xuất hiện mắc phải không dễ chịu. Lúc này, nếu được tắm bằng nước nóng, dưới vòi hoa sen, những cơn đau đớn sẽ suy nhược đi đáng nói.
Đẻ thường nhanh, không đau đớn là xin muốn của rất nhiều mẹ bầu
2. Chườm ấm
Cũng không khác như việc tắm bằng nước nóng, chườm ấm cũng là cách giúp cho các mẹ bầu suy nhược bớt độ căng của các cơ trên cơ thể. Các mẹ có thể chườm ấm ở vùng vùng eo lưng, hàng bằng cách dùng túi chườm hoặc chai chứa nước nóng. Tuy nhiên, các mẹ cần thiết phải phải để ý tới nhiệt độ nước để không mắc phải bỏng.
3. Massage nhẹ nhàng
Massage là một trong những giải pháp tuyệt vời cho mẹ khi gặp phải những cơn đau đớn chuyển dạ. Mẹ có thể nhờ ông xã hoặc người thân massage nhẹ nhàng vùng vùng eo lưng, chân tay… để giúp cho cơ thể thư giãn, suy nhược bớt lo lắng, khi đó các cơn co thắt chuyển dạ cũng sẽ được kiểm soát một cách tốt nhất.
Thông tin bài đọc:Dấu hiệu có thai khi đang cho con bú
Massage nhẹ nhàng cũng là cách giúp cho mẹ bầu kiểm soát tốt những cơn đau đớn chuyển dạ
4. Di chuyển nhiều hơn
Khi những cơn chuyển dạ ập tới, tâm lý chung của các mẹ bầu thường ngồi hoặc nằm một chỗ để nghỉ ngơi, tuy nhiên trên thực tế việc di chuyển đi lại có thể giúp cho mẹ loại bỏ những cơn đau đớn khi chuyển dạ.
Hơn nữa, nếu trước khi sinh mẹ đi lại nhiều sẽ giúp cho thai nhi lọt được đúng xuống khung xương chậu của mẹ, từ đó khiến cho việc sinh nở xảy ra đơn giản hơn. Vậy nên trong quá trình chuyển dạ các mẹ có thể đi bộ ở hành lang, thay thế đổi vị trí đứng, ngồi…
Di chuyển, đi lại có thể giúp cho mẹ bầu loại bỏ những cơn đau đớn chuyển dạ
5. Thở đúng cách
Trong quá trình chuyển dạ, nếu mẹ thở đúng cách sẽ giúp cho giải tỏa được các vấn đề tâm lý cũng như những lo lắng của cơ thể. Đặc biệt, mỗi khi có cơn co xuất hiện, nếu mẹ tập thở theo các bài thở chuyển dạ thì sẽ cảm xuất hiện thoải mái hơn.
thay thế vì việc la hét thường thở dồn dập liên tục, mẹ nên tập trung hít sâu bằng mũi và thở ra từ từ bằng miệng mỗi khi xuất hiện cơn đau đớn. Mẹ có thể tham khảo những bài tập thở trên mạng hoặc tham gia các lớp học tiền sản để được hướng dẫn chi tiết và thực hành những bài tập thở chuẩn xác nhất.
>> Xem chi tiết: Hướng dẫn cách thở và rặn đẻ cho mẹ sinh thường
Tập thở đúng cách sẽ giúp cho giải tỏa được các vấn đề tâm lý cũng như những lo lắng của cơ thể
6. Sử dụng phương pháp gây ra tê ngoài màng cứng
Việc phải đối mặt với những cơn đau đớn chuyển dạ quá lâu có thể khiến cho mẹ mắc phải mất sức, không còn sức để rặn đẻ, đôi lúc có thể tạo thành áp lực tâm lý, sợ hãi tới mức không thể rặn đẻ. Điều này rất nguy hiểm và tác động rất lớn tới quá trình sinh nở.
Do đó, việc sử dụng phương pháp gây ra tê ngoài màng cứng để suy nhược đau đớn trong chuyển dạ là giải pháp cứu cánh cho các mẹ bầu sinh thường. gây ra tê màng cứng sẽ được thực hiện khi mẹ có cơn đau đớn chuyển dạ và cổ tử cung đã từng mở được từ 2-3cm. Với phương pháp này, thuốc tê sẽ được đưa vào cơ thể thông qua một mũi tiêm ở sống vùng eo lưng. Thuốc tê sẽ phân tán sang hai bên cột sống và lan sang những vùng lân cận xung quanh, khi đó mẹ bầu sẽ mất cảm giác đau đớn từ vùng dưới ngực cho tới hết hai bàn chân. Khi thực hiện gây ra tê ngoài màng cứng, sản phụ vẫn hoàn toàn tỉnh táo và vẫn có sức để rặn đẻ thường thì, việc gây ra tê tủy sống cũng không gây ra bất kỳ tác động nào tới sức khỏe của mẹ cũng như tin cậy sữa cho em bé bú. sinh mổ 8 có thai lại
gây ra tê ngoài màng cứng là phương pháp “đẻ không đau đớn” hiện được dùng tương đối phổ quát
Chị Phương Linh, một sản phụ vừa sinh thường tại trung tâm y tế Đa khoa Hưng Thịnh chia sẻ: “ Mặc dù lựa chọn sinh thường nhưng mà mình cũng rất sợ phải chịu những cơn đau đớn trong quá trình chuyển dạ, mình sợ rằng sẽ không chịu nổi. Tuy nhiên sau khi được các chuyên gia gây ra tê màng cứng ca sinh của mình tương đối nhẹ nhàng, không đau đớn đớn, em bé lại ra rất nhanh. trước tiên mình cũng lo thuốc tê sẽ gây ra mất sữa cho con bú nhưng mà khi nghe các chuyên gia giải thích mình cũng yên tâm hơn và mình cũng có sữa ngay sau đó.”
Ngoài việc ghi nhớ những phương pháp này, để xóa tan nỗi ám ảnh về những cơn đau đớn trong quá trình chuyển dạ, các mẹ bầu hãy lựa chọn cho mình một dịch vụ y tế thật tin cậy để được hỗ trợ, chăm sóc trong suốt quá trình đi sinh. Hiện nay, dịch vụ Thai sản trọn gói của Phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh được rất nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa lựa chọn cho hành trình vượt cạn của mình. Với Thai sản trọn gói các mẹ sẽ được hưởng những dịch vụ tiện ích tuyệt vời nhất từ lúc đăng ký sinh, đi sinh cho tới khi ra viện. tất cả công đoạn, thủ tục được thực hiện nhanh chóng, chuyên nghiệp. Đặc biệt với dịch vụ “đẻ không đau đớn”, các mẹ sẽ xuất hiện sinh thường không còn là nỗi ám ảnh.
Sử dụng dịch vụ Thai sản trọn gói là lựa lựa chọn thông minh của các mẹ bầu tiên tiến, vậy nên các mẹ hãy thật tinh tế để hành trình mang thai và sinh con của mình là những trải nghiệm tuyệt vời và hạnh phúc. Nếu các mẹ bầu vẫn còn những thắc mắc mối quan hệ tới vấn đề mang thai, vượt cạn thường muốn tìm hiểu rõ hơn về dịch vụ Thai sản trọn gói thì hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn cụ thể chi tiết. Ngoài ra, bạn có thể tìm thông tin về các chương trình khuyến mãi thai sản trọn gói TẠI ĐÂY.
Tin mối quan hệ
- Đẻ thường có được ăn rau muống không
- Sinh thường bao lâu đi cầu được? Cách trị táo bón sau sinh
- Sinh thường bao lâu quan hệ được
Sản phụ khoa – Phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh
