Hiện tượng đau đớn bụng kinh là như thế nào , có nguy hiểm không ? . Nguyên nhân , dấu hiệu và cách tiến hành giảm sút đau đớn bụng kinh hữu hiệu tại nhà như thế nào . Đây là thắc mắc mà nhiều chị em phụ nữ đưa ra . Bài viết dưới đây sẽ giúp cho bạn giải đáp tất cả những thắc mắc đó . Cùng theo dõi nhé các bạn !
HIỆN TƯỢNG đau đớn BỤNG KINH là như thế nào
đau đớn bụng kinh ( thường hay thống kinh ) là hiện tượng chị em phụ nữ mắc phải đau đớn vùng bụng dưới khi tới chu kì kinh nguyệt . Tùy theo tình trạng sức khỏe và cơ địa của mỗi người , mà các cơn đau đớn sẽ xảy ra nhẹ nhàng hoặc dữ dội . Có những người không hề cảm xuất hiện đau đớn đớn gì , hoặc đau đớn âm ỉ vài ngày là hết . Số ít trường hợp sẽ mắc phải đau đớn bụng dữ dội mỗi khi tới chu kì kinh nguyệt
đau đớn bụng kinh là như thế nào ? . Có nguy hiểm không ?
Hiện tượng đau đớn bụng kinh ở phụ nữ thường xảy ra tại thời điểm dậy thì và tiền mãn kinh . Đây được cơ là hiện tượng sinh lí thông thường , không đáng lo ngại . Tuy nhiên , nếu bạn đang mắc phải đau đớn bụng dữ dội mà không phải trong 2 thời điểm trên . Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo 1 số căn chứng bệnh phụ khoa nguy hiểm . Bạn nên đi thăm khám phụ khoa sớm để có thể xác định chuẩn xác nguyên nhân
Dấu hiệu đau đớn bụng kinh là như thế nào
1 vài dấu hiệu đau đớn bụng kinh thường gặp
- đau đớn âm ỉ , đau đớn từ nhẹ tới dữ dội , kèm đau đớn vùng thắt lưng , mỏi chân . đau đớn nhất trong 24h đầu tiên của chu kì kinh
- Kinh nguyệt có thể kèm theo cục máu đông
- Mệt mỏi , đau đớn đầu , hoa mắt , thậm chí bất tỉnh
- Buồn nôn , đầy bụng , nôn mửa , tiêu chảy
- Toát mồ hôi , chóng mặt , chân tay bủn rủn
- Cơn đau đớn có xu hướng giảm sút dần sau 2-3 ngày
Nếu tình trạng đau đớn bụng xảy ra lâu ngày , không có dấu hiệu giảm sút . Bạn nên đi thăm khám để có thể xác định nguyên nhân chuẩn xác
Xem thêm : [ Bật mí ] 6+ Cách giảm sút đau đớn bụng kinh tức thì tại nhà nhanh nhất !
Nguyên nhân hiện tượng đau đớn bụng kinh là như thế nào
Nguyên nhân chủ dẫn tới thống kinh là do rối loạn nội tiết hoặc chứng bệnh phụ khoa gây nên ra . Tâm lí không ổn định , stress , môi trường sống , vận động mạnh … cũng là 1 trong những yếu tố dẫn tới tình trạng này
Nguyên nhân thống kinh là do rối loạn nội tiết hoặc do mắc chứng bệnh phụ khoa
đau đớn bụng kinh phân tiến hành 2 trường hợp . Trường hợp 1 , cơn đau đớn không đáng nói . Xuất hiện trước chu kì kinh 1-2 ngày và kết thúc sau ngày kinh đầu tiên . Trường hợp 2 , đau đớn dữ dội , quằn quại khi ngày kinh tới
Thống kinh là tình trạng thường gặp nhưng mà ít chị em để ý và xem nhẹ hiện tượng này . Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo 1 số căn chứng bệnh nguy hiểm dưới đây :
- đau đớn bụng do lạc nội mạc tử cung : Đây là tình trạng lớp niêm mạc thoát khỏi tử cung . Di chuyển sang vị trí không tương tự và tiến triển như : buồng trứng , ổ bụng … Phụ nữ mắc phải lạc nội mạc tử cung sẽ có dấu hiệu đau đớn bụng dữ dội trong kì kinh . Đây là căn chứng bệnh nguy hiểm , có thể dẫn tới vô sinh nếu không được điều trị sớm
- Thống kinh do dị tật bẩm sinh hoặc tử cung không thông thường : Đây là nguyên nhân dẫn tác động tới quá trình cung ứng máu . khiến cho tử cung dễ thiếu oxy , thiếu máu , gây nên ra các cơn đau đớn . tác động tới sinh sản của nữ giới
- đau đớn bụng kinh dữ dội , không thông thường có thể là dấu hiệu cảnh báo 1 số chứng bệnh phụ khoa nguy hiểm như : viêm vùng chậu , u nang tử cung , u xơ tử cung …
1 số phương pháp giúp cho giảm sút đau đớn bụng kinh bạn nên biết
1 số phương pháp giúp cho giảm sút đau đớn bụng do thống kinh tại nhà hữu hiệu
- Chườm túi nước nóng vào vùng bụng dưới : nước nóng sẽ giúp cho máu tuần hoàn , giúp cho giảm sút những cơn đau đớn tại tử cung
- Matxa bụng và bàn chân : bạn có thể sử dụng gừng tươi tươi hoặc dầu nóng matxa bụng . Hoặc ngâm chân trong nước muối , matxa chân . Việc này sẽ giúp cho giảm sút những cơn đau đớn do thống kinh rất hữu hiệu
- Tập yoga : Các bài tập yoga có thể giúp cho giảm sút những cơn co thắt do tử cung co bóp
- Thư giãn , không lo lắng , lo lắng vào những ngày kinh : lo lắng , stress là 1 trong các nguyên nhân gây nên ra tình trạng thông kinh
- Chế độ dinh dưỡng hợp lí : Bạn nên ăn 1 số loại thực phẩm giúp cho điều hòa kinh nguyệt . Từ đó có thể giúp cho hạn chế phần nào cơn đau đớn
- để ý vệ sinh vùng kín : vùng kín sạch sẽ không những giúp cho phụ nữ phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa . Nó còn giúp cho hạn chế phần nào cơn đau đớn do thống kinh gây nên ra
Lưu ý : Nếu uống những phương pháp trên mà không xuất hiện hữu hiệu . Bạn nên đi thăm khám phụ khoa để giữ gìn an toàn . Tránh để tình trạng chứng bệnh trở nên nghiêm trọng mới đi thăm khám
Xem thêm : [ Bật mí ] 9+ Cách trị đau đớn bụng kinh tại nhà đơn giản , nhanh nhất
Khi mắc phải đau đớn bụng kinh nên ăn gì
- Thực phẩm giàu canxi : Sữa chua , đậu trắng , cải xanh , hạnh nhân , hạt mè , rong biển , hạt điều . Canxi có tác dụng gia tăng tình trạng đau đớn bụng kinh rất hữu hiệu
- Omega 3 và vitamin E : Bí đỏ , trái bơ , bí xanh , ngũ cốc , khoai lang , kiwi , xoài , cà chua , óc chó , bắp cải , đậu phụ . Đây là 2 hoạt chất có nguy cơ điều hòa kinh nguyệt , cân bằng nội tiết hữu hiệu
- Các loại cây họ đậu : Cây họ đậu trị nhiều magie , kẽm . giúp cho bổ sung nội tiết estrogen , giúp cho điều hòa kinh nguyệt
- gừng tươi : là ” thần dược ” trị nhiều chứng bệnh , trong số đó có đau đớn bụng trong chu kì kinh . gừng tươi giúp cho tiến hành ấm cơ thể , giúp cho máu tuần hoàn . Có tác dụng tiến hành giảm sút những cơn co thắt hữu hiệu
Lưu ý : Bạn không nên sử dụng nước lạnh trong chu kì kinh . Nó có thể tiến hành tình trạng đau đớn bụng nghiêm trọng hơn
Bài viết Vừa rồi từng giúp cho bạn giải đáp hiện tượng đau đớn bụng kinh là như thế nào . Hi vọng nó có thể giúp cho bạn ngay lập tức thoát khỏi tình trạng này . Nếu bạn muốn được bác sĩ chuyên khoa tư vấn . Hãy đặt thắc mắc ở khung chat nhé . Chúc bạn luôn mạnh khỏe !
