Đau bụng kinh là hiện tượng rất hay gặp ở nhiều chị em phụ nữ, thậm chí nhiều chị em còn coi đây là nỗi ám ảnh đáng sợ mỗi khi đến chu kỳ đèn đỏ.
Bạn Chu Phương Hoa (24 tuổi, Đông Anh, Hà Nội) đặt câu hỏi: Thưa bác sĩ! Tôi chưa lập gia đình nhưng đã có quan hệ tình dục với bạn trai. Chu kỳ kinh nguyệt của tôi khá đều, nhưng chỉ có duy nhất một vấn đề làm tôi lo lắng đó là hiện tượng đau bụng kinh khi đến ngày đèn đỏ. Hiện tượng này diễn ra từ khi tôi bắt đầu có kinh nguyệt, biểu hiện cụ thể là: tôi bị đau bụng dữ dội kèm theo mệt mỏi và chóng mặt trong vài tiếng đồng hồ của ngày hành kinh đầu tiên, còn những ngày kế tiếp thì cơ thể tôi lại trở về trạng thái hoàn toàn bình thường. Liệu hiện tượng này có bình thường không? có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của tôi sau này không? rất mong các bác sĩ tư vấn cho tôi biết. Tôi xin chân thành cảm ơn!
Bạn Phương Hoa thân mến! Đối với câu hỏi của bạn, các bác sĩ tại phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh xin được trả lời như sau:
Những nguyên nhân gây đau bụng kinh:
Đau bụng kinh do tử cung không bình thường
– Tử cung co thắt quá mạnh: Những chị em bị đau bụng kinh thường do các cơn co thắt mạnh và kéo dài tại tử cung khiến cơ thể chưa kịp thích nghi và gây nên những cơn đau bụng dưới âm ỉ
– Ống tử cung hẹp: cản trở sự lưu thông của kinh nguyệt và gây nên hiện tượng đau bụng
– Vị trí tử cung: Tử cung ngả về phía trước hoặc phía sau quá nhiều thì quá trình lưu thông máu sẽ bị ảnh hưởng. Máu không được cung cấp đủ là nguyên nhân gây co bóp mạnh ở tử cung dẫn đến đau bụng
Đau bụng kinh do mắc một số bệnh phụ khoa khác
Một số chị em mắc các bệnh như u xơ tử cung, viêm vùng chậu hay là nội mạc tử cung có các dấu hiệu bất thường … thì cũng đều là nguyên nhân gây đau bụng kinh.
Đau bụng kinh do tâm lý và chế độ ăn uống, sinh hoạt bất thường
Nhiều chị em coi đau bụng kinh là nỗi ám ảnh đáng sợ, vì thế gần đến ngày hành kinh thường có tâm lý lo lắng và căng thẳng. Thêm vào đó, chế độ ăn uống bất thường, ăn quá nhiều đồ cay nóng, đồ dầu mỡ và tình trạng thức khuya, thiếu ngủ dẫn đến mệt mỏi cũng gây nên hiện tượng đau bụng kinh.
Xem thêm:
–o-> Khám Viêm âm đạo là khám những gì?
Lời khuyên giúp bạn cải thiện tình trạng đau bụng kinh
Các bác sĩ tại phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh đưa ra một số lời khuyên giúp bạn cải thiện được tình trạng đau bụng kinh như sau:
– Có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý: không ăn quá nhiều đồ cay nóng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ hay đồ ăn quá mặn; ăn bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất xơ, uống đủ nước; tránh thức khuya hay làm việc quá sức, cần giữ cho tinh thần thoải mái và dễ chịu nhất.
– Tập luyện thể dục, thể thao vừa sức và đều đặn: luyện tập vừa sức, phù hợp với thể trạng cơ thể bạn để máu huyết lưu thông đều.
– Giữ ấm cơ thể và phần bụng dưới những ngày hành kinh: Bạn nên vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín bằng nước ấm có pha chút muối sạch trong ngày hành kinh, tránh dùng nước lạnh vì càng làm tăng tình trạng đau bụng. Nếu đau bụng quá, có thể chườm bụng bằng nước nóng để những cơn đau giảm bớt đi.
Bạn Hoa thân mến! Tình trạng đau bụng kinh như của bạn không phải là điều quá lo ngại, tuy nhiên nếu tình trạng đau kéo dài hoặc bạn có biểu hiện choáng, ngất thì chúng tôi khuyên bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được khám và tư vấn kịp thời và tốt hơn nữa, bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe sinh sản. Mọi ý kiến thắc mắc, bạn vui lòng liên hệ theo số hotline 0395 456 294 hoặc 0395 456 294 để được giải đáp và tư vấn miễn phí.
Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
