không những gặp không dễ dàng khăn với những cơn đau đớn tại vết mổ đẻ ở bụng dưới, nhiều sản phụ còn phải đối mặt với những cơn đau đớn tại vùng vùng thắt lưng. Tỷ lệ phụ nữ mắc phải đau đớn vùng thắt lưng sau khi mổ đẻ tương đối cao. Tuy nhiên, không phải người nào cũng hiểu đúng về nguyên nhân gây nên ra cơn đau đớn này cũng như cách khắc phục sao cho kết quả.
1. Tình trạng đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ và nguyên nhân của cơn đau đớn này
Thực tế, có tới 70% phụ nữ đẻ mổ cho thấy mình phải chịu đựng những cơn đau đớn thắt, đau đớn buốt vùng vùng thắt lưng sau khi sinh. Thế nhưng mà, tất cả họ lại chưa hiểu đúng về cơn đau đớn này.
1.1. Tình trạng đau đớn vùng thắt lưng sau khi mổ đẻ
đau đớn vùng thắt lưng sau quá trình thủ thuật mổ lấy thai là một tình trạng tương đối thường gặp ở các sản phụ. Theo các chuyên gia chuyên khoa, tình trạng này có thể tới ngay sau khi các mẹ kết thúc ca sinh, thuốc gây nên tê tủy sống dần hết tác dụng hoặc cũng có thể tới sau vài ngày.
đau đớn vùng thắt lưng sau khi mổ đẻ là tình trạng thường gặp ở nhiều sản phụ
Chị em thường mắc phải đau đớn tại các vùng như phần vùng thắt lưng dưới, vùng thắt vùng thắt lưng. tình trạng cơn đau đớn của từng người cũng không tương tự nhau. Khi ngồi, cơn đau đớn vùng thắt lưng sẽ trở nên rõ rệt hơn, không dễ chịu hơn. Mẹ chịu không dễ dàng vận động, đi lại nhẹ nhàng sau sinh có thể suy yếu bớt tình trạng không dễ chịu của cơn đau đớn, thuận lợi hơn trong sinh hoạt, cuộc sống hàng ngày.
1.2. Những nguyên nhân gây nên ra tình trạng đau đớn vùng thắt lưng sau khi mổ đẻ
Có rất nhiều phỏng đoán được đưa ra về nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau đớn vùng thắt lưng sau khi ca sinh mổ kết thúc. Theo các chuyên gia chuyên khoa, những nguyên nhân thường gặp sau đây là vì sao tiến hành cho chị em phụ nữ phải chịu đựng cơn đau đớn không dễ chịu tại vùng vùng thắt lưng sau khi sinh:
– Cơ thể, cân nặng thay thế đổi đột ngột: Dưới sự tác động của các hormone nội tiết, tử cung mở rộng hơn khi người phụ nữ bắt đầu mang thai. Toàn bộ trọng số lượng tất cả mắc phải dồn ra phía trước tiến hành cho cột sống, cơ bắp vùng vùng thắt lưng cũng phải chống chọi, chịu áp lực nhiều hơn.
Ngoài ra, việc cân nặng lên tới 10kg hoặc thậm chí là hơn trong thời gian mang thai cũng tiến hành cho khối cơ bụng yếu đi, tiếp tục dồn áp lực lên các mao mạch, dây thần kinh tại vùng vùng thắt lưng, khung xương chậu và vùng xương cụt, trở thành tiền đề cho tình trạng đau đớn vùng thắt lưng sau sinh.
Những cơn đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ có thể là di chứng của việc cơ thể của người mẹ tăng cân quá nhanh, trọng số lượng dồn về trước, gây nên áp lực cho cột sống
– thay thế đổi tư thế: Sau sinh, sản phụ thường có hai xu hướng vận động là nghỉ ngơi và lao động. Nếu chỉ nằm nghỉ ngơi suốt cả ngày dài, mao mạch không dễ dàng tuần hoàn, tích tụ tại vùng chậu và tiến hành cho cho sản phụ mắc phải đau đớn vùng thắt lưng. Ngoài ra, việc vận động, sinh hoạt thường thì trở lại quá sớm cũng tiến hành cho cho phần dây chằng căng giãn quá mức, tiến hành cho vùng vùng thắt lưng xuất hiện những cơn đau đớn lâu dần.
– Do quá trình mất cân bằng, tự cân bằng của hormone: Ít ai biết rằng, trong thời gian mang thai, những lượng lớn hormone relaxin trong cơ thể được sản sinh nhằm giúp cho cho các khớp mất dần lỏng lẻo, hỗ trợ quá trình sinh nở. Hormone này tác động tới vùng chậu, dây chằng, các khớp cột sống, tiến hành cho trục cột sống không còn ổn định. trong vòng 3 tới 4 tháng sau sinh, hormone này vẫn ở mức cao trong cơ thể của sản phụ, dẫn tới việc mắc phải đau đớn vùng thắt lưng sau khi đẻ mổ.
– Do tâm lý stress, stress sau sinh: Rất nhiều mẹ bỉm sữa gặp phải tình trạng stress, mệt mỏi, thậm chí là trầm cảm sau sinh. Điều này có thể gây nên căng cơ, nhất là cơ vùng thắt lưng, tiến hành cho cho cột sống phải chịu nhiều áp lực và dẫn tới cảm giác đau đớn, căng cứng vùng vùng thắt lưng ở sản phụ.
– Do sản phụ mắc phải loãng xương: Quá trình mang thai, sinh nở và cho con bú, cơ thể người mẹ mắc phải thiếu hụt canxi trầm trọng. Nếu không được mang lại canxi thường xuyên, các mẹ có nguy cơ cao mắc phải loãng xương, xẹp vi thể tại các đốt sống vùng thắt lưng trong quá trình mang thai, từ đó dẫn tới nguy cơ đau đớn mỏi vùng vùng thắt lưng.
Với những thai phụ lớn tuổi, quá trình thoái hóa vùng đĩa đệm sẽ gây nên tác động và có thể là nguyên nhân của những cơn đau đớn sau sinh. Trong thời gian mang thai, cột sống mắc phải tác động, cùng với tác động của thoái hóa đĩa đệm tiến hành cho cho tình trạng đau đớn vùng thắt lưng xuất hiện sớm hơn.
– Do các khớp mắc phải viêm: Khi các khớp, dây chằng tại vùng vùng thắt lưng, cột sống mắc phải lỏng lẻo do tác động của hormone relaxin, tình trạng viêm khớp rất dễ xảy ra. Lúc này, viêm sẽ gây nên ra phản ứng đau đớn, co cứng các cơ, dây chằng. Đặc biệt, những phản ứng này càng trở nên dữ dội hơn ở thời kỳ cuối thai kỳ, sau sinh.
– Cho con bú không đúng cách: Việc cho con bú không đúng tư thế trở thành một trong số những nguyên nhân thường gặp gây nên ra tình trạng đau đớn vùng thắt lưng sau khi mổ đẻ. Dưới tác động của tư thế gập người, cúi cổ quá lâu, cơ bắp, dây chằng tại vùng vùng thắt lưng mắc phải căng mỏi, từ đó dẫn tới những cơn đau đớn tại vùng vai gáy, thắt vùng thắt lưng.
– Nhiễm lạnh, cảm lạnh: Sau sinh, nhất là sau sinh mổ, cơ thể người phụ nữ còn rất yếu, dễ mắc phải cảm lạnh, nhiễm lạnh. Lúc này, cơ thể sẽ càng thêm mệt mỏi, không dễ chịu. Những cơn đau đớn tại vùng vùng thắt lưng cũng sẽ nghiêm trọng hơn.
– Dây chằng căng giãn, những vùng cơ trở nên co cứng, gây nên đau đớn: Trong quá trình sinh nở, những nhóm cơ vẫn tiếp tục vận động khi những không tương tự lại không có vai trò gì. Những nhóm cơ này trở nên cơ cứng, các cơ vùng thắt lưng, cột sống chịu áp lực và mắc phải đau đớn. Dây chằng tại vùng chậu còn lỏng lẻo do tác động của hormone, tiến hành cho cho vùng vùng thắt lưng đau đớn, mỏi sau sinh.
Tình trạng đau đớn vùng thắt lưng sau sinh còn có thể xuất phát từ việc tư thế của mẹ mắc phải sai khi cho con bú
– Do quá trình gây nên tê tủy sống: Sinh con theo phương pháp đẻ mổ, mẹ sẽ được gây nên tê tủy sống tại vùng vùng thắt lưng. Nếu liều số lượng thuốc tê không được kiểm soát, quá liều số lượng, vùng thắt lưng của sản phụ có thể gặp một vài phản ứng, mắc phải đau đớn nhiều ngày sau sinh do tác dụng phụ của thuốc.
2. Khi nào những cơn đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ chấm dứt?
Với những mẹ thực hiện mổ lấy thai, gây nên tê tủy sống, sau sinh từ 3 tới 6 tiếng, cơn đau đớn vùng thắt lưng có thể “ghé thăm” chị em. Khi thuốc tê hết tác dụng, cơn đau đớn sẽ càng trở nên rõ rệt hơn. Sau vài ngày, sản phụ còn có thể gặp phải những triệu chứng như đau đớn đầu, chóng mặt, đau đớn cổ vai gáy.
Thông thường, sau một vài tháng, cơn đau đớn vùng thắt lưng sẽ dần được gia tăng. Tuy nhiên, nhiều trường hợp cơn đau đớn còn lâu dần và triệu chứng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn mỗi khi thời tiết thay thế đổi.
3. gia tăng cơn đau đớn vùng thắt lưng sau khi đẻ mổ như thế nào?
Nhiều sản phụ cho rằng việc sử dụng thuốc sẽ giúp cho gia tăng những cơn đau đớn vùng thắt lưng sau đẻ mổ. Tuy nhiên, đây chỉ là cách chúng ta đối phó với cơn đau đớn chứ không gia tăng được tình trạng này một cách lâu dài.
Tùy theo tình trạng sức khỏe, tình trạng của những cơn đau đớn cũng như thể lực mà các mẹ bỉm có thể thực hiện những liệu pháp gia tăng sau:
– Nghỉ ngơi thường xuyên hơn: Các mẹ nên tận dụng tối đa thời gian để nghỉ ngơi, giúp cho cho các cơ được thư giãn. Đặc biệt, trong thời gian đầu sau sinh mổ, sản phụ nên tránh vận động mạnh, lao động nặng.
– để ý tới tư thế cho con bú: Tư thế cho con bú cũng là nguyên nhân tiến hành cho các mẹ phải chịu đựng những cơn đau đớn vùng thắt lưng sau sinh mổ. Cho con bú với tư thế đúng vừa giúp cho thông tia sữa dễ thực hiện hơn, vừa phòng tránh được những vấn đề về cổ, vai gáy cho sản phụ. những tư thế mà mẹ có thể dùng như ngồi ngả vùng thắt lưng góc 45 độ, bé nằm trên bụng mẹ; tựa vào ghế, thẳng vùng thắt lưng hoặc tư thế nằm nghiêng đi kèm bé.
– Để tinh thần được thư giãn, tâm lý thoải mái sau sinh.
– Thực hiện các phương pháp thư giãn cơ, xương khớp như massage, giúp cho tuần hoàn khí huyết, suy yếu dần các cơn đau đớn vùng vùng thắt lưng.
– Thường xuyên vận động, tập thể thao nhẹ nhàng để gia tăng tình trạng co cứng cơ, khớp.
– Tránh dùng thuốc suy yếu đau đớn vì thành phần của thuốc không tốt cho sức khỏe của mẹ , đồng thời tiến hành tác động tới tin cậy sữa mẹ khi cho con bú.
Vừa rồi là những thông tin về tình trạng đau đớn vùng thắt lưng sau khi mổ đẻ. Các mẹ có thể tham khảo để có thêm kinh nghiệm, đồng thời hiểu được tầm quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe trước và sau sinh. Mẹ bầu để ý nên lựa chọn lựa sinh mổ ở những địa chỉ uy tín, có hệ thống bác sĩ Sản khoa nhiều kinh nghiệm, chuyên môn tốt để có một hành trình sinh nở an toàn, hạn chế được những tác động, tác động sau sinh.
