Sau sinh, vấn đề ăn uống, nên ăn gì, kiêng gì là điều khiến cho các mẹ rất đau đớn đầu. Tuy nhiên, việc kiêng cữ đúng cách, tránh những thực phẩm dễ gây ra sẹo, thực hiện tác động tới vết đẻ mổ là vô cùng quan trọng. Một trong những món ăn mà bác sĩ khuyến cáo sản phụ nên tránh sau khi mổ đẻ là xôi. Vậy sản phụ đẻ mổ bao lâu ăn được xôi?
1. Có thường hay không nên kiêng đồ nếp sau đẻ mổ?
Đồ nếp, phổ quát nhất là xôi, là thực phẩm mà nhiều người vẫn thường ăn hàng ngày. Tuy nhiên, có lẽ không nhiều người nắm được những công dụng của gạo nếp, xôi nếp với sức khỏe.
Từ xưa, gạo nếp từng được sử dụng để nấu cháo cho người ốm, giúp cho họ nhanh chóng bình phục. không những mang lại năng số lượng gấp đôi so với gạo tẻ, khoai, sắn, ngô,… gạo nếp còn mang lại nhiều hoạt chất dinh dưỡng cho sản phụ, giúp cho kích thích quá trình tiết sữa, nâng cao uy tín sữa mẹ rất nhiều. Theo nghiên cứu, những sản phụ nuôi con bằng sữa mẹ sẽ có nhu cầu nạp năng số lượng cao hơn trong vòng 500 tới 600 calo so với những sản phụ không nuôi con bằng sữa mẹ.
Tuy nhiên, gạo nếp thường hay xôi lại là nhóm thực phẩm được khuyến cáo cần phải kiêng sau quá trình sinh nở, nhất là đẻ mổ. Bởi lẽ, gạo nếp có tính ôn ấm, ăn vào người có thể gặp phải nóng. Trong khi đó, người gặp phải tổn thương, có vết thương hở mang tính hàn, tích độc, đối kháng với tính nóng của đồ nếp, xôi, từ đó khiến cho vùng gặp phải tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn, dễ mưng mủ, không dễ dàng lành.
Xôi, đồ nếp là món ăn mà các mẹ cần phải kiêng sau quá trình đẻ mổ
bởi vì thế, việc kiêng ăn đồ nếp, xôi sau khi đẻ mổ là cần phải thiết. Đẻ mổ là cuộc thủ thuật phức tạp, để lại tổn thương sâu tới tử cung của mẹ. Vì vậy, việc kiêng cữ cần phải phải thận trọng hết sức để giúp cho nâng cao tình trạng vết mổ sớm nhất, tránh nhiễm trùng. Vết mổ đẻ nếu được chăm sóc tốt có thể phục hồi và lành hẳn sau 6 tháng.
2. Sản phụ đẻ mổ bao lâu ăn được xôi? Ăn xôi có lợi ích gì?
Xôi, gạo nếp không những mang lại nhiều năng số lượng cho cơ thể của sản phụ sau sinh mà còn mang lại nhiều loại axit amin, các nguyên tố vi số lượng giúp cho cơ thể hấp thu sắt tốt hơn, đặc biệt có lợi cho chị em sinh mổ thiếu máu nhiều, cơ thể suy nhược, da xanh xao, yếu ớt.
Vì vậy, việc thêm đồ nếp, xôi vào thực đơn có thể mang tới nhiều lợi ích cho các mẹ. Tuy nhiên, chỉ khi ăn đúng cách, ăn ở thời điểm phù hợp, nhóm thực phẩm này mới phát huy được công dụng của nó.
2.1. Sản phụ đẻ mổ sau bao lâu thì ăn được xôi, đồ nếp?
Việc xôi, đồ nếp gây ra ngăn cản quá trình phục hồi vết mổ, khiến cho cho vết mổ dễ gặp phải mưng mủ, nhiễm trùng khiến cho nhiều mẹ cho rằng cần phải kiêng tuyệt đối nhóm thực phẩm này. Tuy nhiên, chị em chỉ nên kiêng ăn đồ nếp, ăn xôi ngay sau khi sinh.
Đẻ mổ bao lâu ăn được xôi? Để giữ cho vết mổ phục hồi, tránh để lai sẹo xấu, các mẹ cần phải kiêng ăn xôi sau 6 tháng mổ đẻ
với sản phụ đẻ mổ, có vết mổ chưa lành, tuyệt đối không nên ăn xôi, đồ nếp. cần phải tối thiểu 2 tháng để vết mổ ngoài da liền hẳn và cần phải 6 tháng để vết rạch trong tử cung phục hồi. Vì vậy, tốt nhất sản phụ chỉ nên ăn xôi, đồ nếp sau 6 tháng mổ đẻ để giữ gìn an toàn, giữ quá trình phục hồi vết thương thật tốt. nói cả khi có thể ăn được đồ nếp, xôi, các mẹ cũng không nên ăn quá nhiều.
2.2. Sản phụ đẻ mổ sau bao lâu thì ăn được xôi? Ăn xôi đúng thời điểm sau sinh mang lại những lợi ích gì?
Ăn xôi, đồ nếp sau khi vết mổ đẻ lành hẳn, sản phụ có thể nhận được những lợi ích không ngờ:
– Được mang lại nhiều năng số lượng hơn gấp nhiều lần so với các thực phẩm không tương tự: Đồ nếp chứa nhiều calo, mang lại năng số lượng cao hơn hẳn các thực phẩm cùng nhóm bột gạo như cơm, khoai, sắn, ngô,… Cơ thể của sản phụ sau sinh, nhất là sản phụ đẻ mổ thường rất yếu và cần phải nhiều năng số lượng để tạo sữa, phục hồi trạng thái như khi chưa bầu bì. chủ yếu vì vậy, việc sử dụng đồ nếp rất cần phải thiết, giúp cho mang lại calo và protein, tăng nguy cơ ổn định thể trạng sau sinh mổ tốt hơn.
– giúp cho nâng cao hệ cơ xương khớp sau sinh hữu hiệu: không những có hàm số lượng calo, protein cao, gạo nếp, xôi còn chứa nhiều loại vitamin, khoáng hoạt chất cần phải thiết cho sự phục hồi của các mẹ, nhất là sự phục hồi của hệ cơ xương khớp, gồm các vitamin nhóm B, hoạt chất xơ, sắt, vitamin E và canxi. Sử dụng thêm gạo nếp, xôi vào chế độ ăn sau sinh mổ, các mẹ có thể hạn chế được tình trạng loãng xương, đau đớn tức vùng vùng eo lưng, các khớp chân, tay,…
– Bổ máu, nâng cao tình trạng thiếu máu sau sinh: Xôi, gạo nếp giàu sắt. Vậy nên, ăn xôi, đồ nếp ở thời điểm vết mổ từng lành hẳn sẽ giúp cho cơ thể của mẹ được bổ sung sắt, hỗ trợ kích thích quá trình tái tạo, sản sinh tế bào máu mới. Từ đó, sức khỏe của mẹ tốt lên, tử cung cũng phục hồi vận động, tác dụng của nó một cách ổn định hơn.
Ăn xôi đem lại nhiều lợi ích cho sản phụ, nhất là công dụng bổ máu, lợi sữa
– Lợi sữa, kích thích sữa về: với những sản phụ nuôi con bằng sữa mẹ, việc bổ sung các thực phẩm lợi sữa, tăng tiết sữa là rất cần phải thiết. Gạo nếp, xôi chứa nhiều calo, protein và các vitamin, từ đó kích thích tuyến sữa của mẹ, tăng sản sinh các hormone Prolactin, tăng số lượng sữa tiết ra, giúp cho bé bú được nhiều hơn, tăng cân tốt hơn.
3. Sau đẻ mổ, mẹ nên tránh ăn những gì ngoài xôi, đồ nếp?
Sau đẻ mổ, sản phụ cần phải kiêng ăn xôi, đồ nếp tối thiểu 6 tháng. Ngoài ra, sản phụ sinh mổ cũng nên tránh ăn những thực phẩm sau đây:
– Nhóm thực phẩm có tính hàn như rau đay, cua, ốc,… Sản phụ sau đẻ mổ, cơ thể đang rất yếu, ngoài ra còn có thể gặp phải thiếu máu. thức ăn có tính hàn sẽ tác động không tốt, khiến cho vết mổ không dễ dàng lành.
– Nhóm thực phẩm có thể thực hiện tăng nguy cơ viêm, sưng, mủ cho sản phụ sau đẻ mổ: Lòng trắng trứng, gạo nếp, rau muống,…
– Nhóm thực phẩm thực hiện tăng hắc sắc tố melanin sau khi tạo thành sẹo, khiến cho cơ thể gặp phải sẹo thâm, sẹo xấu sau sinh.
– Thực phẩm dễ gây ra đầy bụng, không dễ dàng tiêu do chứa nhiều dầu mỡ: Các loại da, đồ chiên, rán, các loại mỡ động vật, nội tạng động vật,…
– Những thực phẩm cay, nóng, không tốt cho quá trình co bóp và ổn định của tử cung: Mù tạt, ớt, tiêu,…
– Đồ uống có chứa hoạt chất kích thích, không tốt cho sự phục hồi, nhất là hệ thần kinh như: Rượu, bia, cà phê,…
– Nhóm thực phẩm ăn tái, ăn sống như các loại gỏi, sushi, sashimi,…
– Những thực phẩm dễ kích thích hệ miễn dịch, gây ra kích ứng, dị ứng.
– Hạn chế ăn nhiều đồ mặn, ăn nhiều muốn để tránh tình trạng huyết áp cao sau sinh.
Sau sinh, ngoài việc để ý nên ăn gì, kiêng gì, các mẹ cần phải xây dựng cho mình thực đơn uống cân bằng, nạp đủ hoạt chất, đủ dinh dưỡng để cơ thể có thể sớm phục hồi, ổn định tốt nhất.
Ngoài ra, trong quá trình vết mổ đẻ lành lại hoàn toàn, các mẹ nên kiêng cữ tuyệt đối những thực phẩm có thể gây ra sẹo. Sau khi ăn uống thông thường trở lại, nếu nhận xuất hiện vết đẻ mổ có bất kỳ dấu hiệu không thông thường nào, các mẹ cũng nên tới gặp ngay bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và đưa ra phương án xử lý tốt nhất.
Vì vậy, cho tới khi cơ thể phục hồi, vết mổ đẻ ổn định hoàn toàn, các mẹ mới nên ăn xôi. Khi ăn xôi trở lại, mẹ cũng không nên ăn quá nhiều để tránh gây ra ra những tác động không tốt. Sản phụ đẻ mổ bao lâu ăn được xôi, việc ăn uống sau sinh không những quyết định quá trình nâng cao vết mổ ra sao mà còn quyết định về việc nâng cao vóc dáng sau sinh của sản phụ.
