Đẻ mổ, sinh mổ khiến cho cho việc phục hồi sức khỏe, thể trạng của sản phụ sau sinh sẽ khó khăn khăn và mất nhiều thời gian hơn so với đẻ thường. Mẹ bầu đẻ mổ sẽ cần thiết phải thực hiện tiểu phẫu rạch thành bụng, đưa thai nhi ra ngoài. Vì vậy, một trong những điều mà các mẹ cần thiết phải lưu ý sau sinh chủ yếu là việc kiêng cữ ra sao. Cụ thể, đẻ mổ cần thiết phải kiêng những gì?
1. Sau đẻ mổ, các mẹ có cần thiết phải kiêng cữ không và kiêng trong bao lâu?
Sau mỗi cuộc sinh, cơ thể của người phụ nữ rất yếu và cần thiết phải một thời điểm để phục hồi. Kiêng cữ sau sinh, nhất là sau sinh mổ là điều mà các mẹ cần thiết phải lưu ý trong thời điểm nghỉ ngơi này. Kiêng cữ đúng cách không những giúp cho các mẹ phòng ngừa được nguy cơ nhiễm trùng vết mổ mà còn giúp cho thể trạng phục hồi tốt, sữa mau về.
Sản phụ sau đẻ mổ cần thiết phải kiêng cữ cẩn thận để tránh những tác hại hậu sản nguy hiểm, nhất là nhiễm trùng vết mổ
Trước đây, theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh cần thiết phải phải kiêng cữ càng lâu càng tốt để cơ thể được phục hồi hoàn toàn trước khi tái đi tái lại với cuộc sống thường nhật. Nhiều mẹ bỉm thậm chí còn phải nằm, ngồi trong không gian kín gió, hạn chế tiếp xúc với nhiều người, tránh lao động nặng, không tắm rửa,… Tuy nhiên, hiện nay, quan niệm về kiêng cữ sau đẻ mổ từng không tương tự, trở nên đúng đắn hơn, khoa học và khoa học hơn.
Theo các chuyên gia chuyên khoa, sản phụ sau sinh mổ chỉ cần thiết phải kiêng cữ trong tầm khoảng 42 ngày. Tuy nhiên, các mẹ cũng có thể kiêng cữ lâu hơn để tránh trường hợp sau này cơ thể có thể mắc phải đau đớn tức, mệt mỏi mỗi khi thời tiết thế đổi thường hay phải lao động quá sức. Thời gian kiêng cữ của các mẹ đẻ mổ thường lâu ngày hơn các mẹ đẻ thường.
2. Sản phụ đẻ mổ cần thiết phải kiêng những gì?
Nhiều người vẫn thường nói về việc kiêng cữ sau sinh mổ. Tuy nhiên, với các mẹ bầu, nhất là những mẹ bầu mang thai lần đầu, cụ thể sau đẻ mổ cần thiết phải kiêng những gì, kiêng ra sao,… có thể chị em vẫn chưa được nắm rõ.
2.1. Sản phụ không nên nằm ngửa trên mặt phẳng
Sau đẻ mổ, sản phụ vẫn đang phải chịu đựng những cơn đau đớn do tổn thương tiểu phẫu thành bụng, tử cung chưa thể co hồi, tái tạo lại trạng thái như trước lúc mang thai. vì vậy, tư thế nằm là một trong những điều mà các mẹ cần thiết phải lưu ý khi kiêng cữ sau sinh.
toàn bộ thời gian của các mẹ sẽ dành cho việc nghỉ ngơi. Vì vậy, mẹ cần thiết phải lựa lựa chọn tư thế nằm an toàn, phù hợp với thể trạng của hàng đầu mình. Để ổn định vết mổ đẻ thật tốt, hạn chế những áp lực xuống tử cung, sản phụ không nên nằm ngửa trên mặt phẳng. Điều này tác động không tốt tới quá trình co hồi tử cung của các mẹ. Tốt nhất, các mẹ nên sử dụng một chiếc gối mỏng, kê dưới vùng eo lưng khi nằm, như vậy sẽ cảm xuất hiện dễ chịu hơn. Để suy giảm áp lực lên cột sống, hạn chế những cơn đau đớn vùng eo lưng sau sinh, các mẹ cũng có thể thường xuyên thế đổi tư thế nằm nghiêng, tránh nằm trong một tư thế quá lâu.
2.2. Không nên nằm một chỗ quá lâu
Sau khi thuốc tê hết tác dụng, mẹ sẽ dần dần phát hiện được những cơn đau đớn sau đẻ mổ. Vì vậy, nhiều mẹ chỉ muốn được nằm trên giường cả ngày và cảm xuất hiện không còn sức lực để vận động.
Tuy nhiên, việc nằm một chỗ quá lâu là hoàn toàn không nên. các chuyên gia chuyên khoa lưu ý mẹ, sau tầm khoảng 24h nói từ khi kết thúc cuộc sinh, mẹ hãy cố gắng ngồi dậy, bắt đầu vận động nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, hệ tiêu hóa, phòng ngừa chứng dính ruột sau sinh và tình trạng tắc nghẽn tĩnh mạch.
Sau đẻ mổ, các mẹ không nên nằm một chỗ quá lâu mà cần thiết phải vận động thường xuyên, nhẹ nhàng để giúp cho hệ tuần hoàn được vận động, máu được tuần hoàn tốt hơn
Nếu việc đứng dậy, di chuyển quá khó khăn khăn với mẹ, trong những ngày đầu, mẹ có thể ngồi tại chỗ và thực hiện cử động chân tay nhẹ nhàng, massage để giúp cho máu tuần hoàn, nhanh chóng tăng cao thể trạng cũng như vết mổ.
2.3. Không ăn quá no, ăn quá nhiều sau sinh mổ
Sau sinh, các mẹ thường mắc phải kiệt sức và vì vậy, nhu cầu ăn no, nạp thêm năng số lượng là rất cao. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, sản phụ sau sinh không nên ăn quá no, nhất là những mẹ sinh mổ. Việc ăn no, nạp quá nhiều thực phẩm trong một bữa ăn sẽ kích thích thành dạ dày và ruột của mẹ. Hệ tiêu hóa cũng vì vậy mà vận động kém hơn, thức ăn mắc phải tích tụ, khó khăn chuyển hóa, mẹ dễ mắc phải đầy hơi, táo bón và trĩ sau sinh.
Ngoài ra, việc ăn quá no cũng khiến cho cho dạ dày sưng đỏ, tạo áp lực lên thành bụng, vết mổ đẻ và khiến cho sản phụ mắc phải đau đớn, thậm chí rỉ máu tại vết mổ, khiến cho vết mổ lâu lành.
2.4. Đẻ mổ cần thiết phải kiêng những gì? Sản phụ nên kiêng tắm với nước lạnh
Nhiều mẹ bỉm cẩn thận, sau sinh thường kiêng tắm rửa, kiêng nước. Tuy nhiên, ở thời điểm này, các chuyên gia khuyến cáo mẹ càng cần thiết phải giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ, nhất là vùng kín để tránh tình trạng viêm nhiễm, nhiễm trùng vết mổ.
Không kiêng tắm, tuy vậy chị em cũng cần thiết phải lưu ý tới việc tắm sao cho đúng sau sinh đẻ mổ. Sản phụ tuyệt đối không sử dụng nước lạnh để tắm thường hay vệ sinh bởi lúc này, cơ thể chị em còn rất yếu, không có nguy cơ đề kháng tốt, dễ mắc phải cảm, nhiễm lạnh. Việc sử dụng nước lạnh có thể gây nên ra những tổn thương, tác động nhất định tới cơ thể của người mẹ, thậm chí thực hiện co các mao mạch, gây nên ra tác hại hậu sản nguy hiểm.
Các mẹ nên sử dụng nước nóng, vệ sinh thân thể, cơ quan sinh dục thật nhanh. Sản phụ tránh việc ngâm bồn, tránh để vết mổ để mắc phải ướt và cần thiết phải thấm khô người sau mỗi lần tắm, vệ sinh cơ thể. Để vệ sinh vết mổ đẻ, các mẹ cần thiết phải thực hiện theo cách thức vệ sinh riêng mà bác sĩ chuyên khoa từng hướng dẫn.
2.5. Đẻ mổ cần thiết phải kiêng những gì? Kiêng các loại thực phẩm tanh, nhiều dầu mỡ
Cơ thể của sản phụ sau sinh mổ mắc phải tác động nhiều và chưa thể phục hồi nhanh chóng, trong số đó có hệ tiêu hóa. Vì vậy, để suy giảm bớt gánh nặng cho dạ dày, hạn chế những triệu chứng như tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng,… các mẹ nên tránh sử dụng thực phẩm tanh, nhiều dầu mỡ. Ngoài ra, những thực phẩm này cũng sẽ tác động trực tiếp tới uy tín sữa mẹ, đe dọa hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ sơ sinh.
2.6. Tránh lao động quá sớm
Quá trình sinh nở, sản phụ không những mắc phải tổn thương về thể dưỡng chất mà còn cả về tinh thần. Vì thế, lao động quá sớm sau sinh mổ là không nên. Điều này có thể khiến cho sản phụ gặp các vấn đề như:
– Vết thương khó khăn bình phục, lâu lành do vận động, tác động tới nó quá nhiều
– stress dễ khiến cho sản phụ mắc phải stress, từ đó dẫn tới tình trạng mất sữa, tắc sữa sau sinh.
– khó khăn giữ gìn, kiêng cữ và ăn uống đủ dưỡng chất dinh dưỡng để phục hồi sớm.
– Dễ mắc phải cảm lạnh, mắc phải căn bệnh do sức khỏe còn yếu.
Đẻ mổ cần thiết phải kiêng những gì? Các mẹ không nên lao động quá sớm mà nên đợi cơ thể phục hồi hoàn toàn
Tất cả những điều này không những tác động tới sức khỏe hiện tại của sản phụ mà còn tác động tới sức khỏe sau này. Vì thế, mẹ sau đẻ mổ cần thiết phải cố gắng kiêng cữ, nghỉ ngơi nhiều nhất có thể để tránh những tác hại có thể xảy ra, đồng thời nuôi con tốt nhất ở những năm tháng đầu đời.
2.7. lưu ý cẩn thận trong việc vệ sinh cơ quan sinh dục
cơ quan sinh dục của mẹ đẻ mổ sẽ dễ vệ sinh hơn mẹ đẻ thường. vì vậy, không có nguyên do gì để các mẹ coi nhẹ, lơ là nhiệm vụ vệ sinh “cô bé” hàng ngày. Các mẹ nên sử dụng những loại dung dịch vệ sinh có pH ổn định, không quá cao, tốt nhất là những loại do bác sĩ chuyên khoa chỉ định.
Ngoài ra, chị em cũng nên sử dụng những loại đồ lót có dưỡng chất liệu cotton thấm hút tốt, giữ vùng kín luôn khô ráo sau khi vệ sinh. Nếu nhận xuất hiện bất kỳ dấu hiệu, triệu chứng lạ nào, sản phụ cần thiết phải nhanh chóng tới bác sĩ chuyên khoa thăm xét nghiệm lại để được hỗ trợ sớm.
2.8. Kiêng quan hệ sớm
Vết mổ, tử cung vẫn đang trong thời kỳ phục hồi nên ngoài việc tránh vận động nhiều, mạnh, mẹ bỉm sữa cũng cần thiết phải kiêng quan hệ tình dục trong thời điểm này. Điều này cũng giúp cho mẹ phòng tránh được một vài căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa tốt hơn, giúp cho cơ thể, thể trạng phục hồi tốt hơn.
Theo khuyến cáo, sản phụ sinh thường thường hay sinh mổ đều nên kiêng quan hệ tình dục từ 4-6 tuần sau cuộc sinh.
2.9. Đẻ mổ cần thiết phải kiêng những gì? Mẹ không nên nịt bụng quá sớm
Nịt bụng là giải pháp lấy lại vóc dáng được các mẹ bỉm sữa ưa chuộng. Bởi lẽ, sau sinh, cơ thể còn yếu, lại cần thiết phải nuôi con bằng sữa mẹ. Vì vậy, phương pháp nịt bụng, không cần thiết phải sử dụng thuốc, tiêm thường hay tác động vật lý lên vùng bụng vẫn có thể giúp cho chị em tăng cao được vòng eo của mình sau khi sinh con.
Nịt bụng tác động lên vết mổ trực tiếp. Vết mổ sẽ mắc phải bí hơi, vi khuẩn sinh sôi, tiến triển, dễ khiến cho cho vết mổ đẻ mắc phải nhiễm trùng. Ngoài ra, nịt bụng trở ngại quá trình tuần hoàn máu nên sẽ thực hiện tác động tới ổ bụng, các cơ quan bên trong.
Sử dụng nịt bụng tăng cao vóc dáng sau sinh, mẹ nên đợi vết mổ hoàn toàn phục hồi và cơ thể từng không còn cảm xuất hiện đau đớn đớn, không dễ chịu.
3. Một vài lưu ý cho sản phụ sau đẻ mổ, giúp cho quá trình kiêng cữ dễ thực hiện hơn
Quá trình kiêng cữ của mẹ bỉm sữa sau sinh mổ sẽ trở nên dễ thực hiện hơn nếu sản phụ nắm rõ một vài lưu ý sau:
– Nên bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa vào thực đơn, thúc đẩy quá trình cơ thể phục hồi, kích thích tử cung co bóp, rút ngăn quá trình đẩy sản dịch, tăng tiết sữa,… một vài thực phẩm mẹ bỉm sữa có thể dùng: Cá chép, đường đỏ, trái cây, trứng gà,…
– Nên tránh những thực phẩm có tính hàn, thực phẩm gây nên đầy bụng, khó khăn tiêu, thực phẩm tác động xấu tới quá trình sẹo đẻ mổ lành thường hay thực phẩm dễ gây nên dị ứng,…
Các mẹ nên lưu ý thực đơn uống để hạn chế thực hiện tác động tới quá trình phục hồi thể dưỡng chất sau đẻ mổ
– Ngủ nghỉ đầy đủ, đủ 8 tới 9 tiếng một ngày. Tuy nhiên, các mẹ không nên ngủ quá nhiều, tránh việc khí huyết khó khăn tuần hoàn, tuần hoàn kém, tử cung khó khăn có thể co hồi nhanh chóng và đẩy hết sản dịch ra ngoài.
– Theo dõi tình trạng tiểu tiện, đi đại tiện để phát hiện sớm những thất thường ở sản phụ.
– lưu ý những triệu chứng cảnh báo nhiễm trùng ở sản phụ sau sinh như sốt, ra sản dịch nhiều, nguy cơ băng huyết, nhiễm trùng hậu sản.
– lưu ý theo dõi vết rạch đẻ mổ, thường xuyên vệ sinh và kiểm tra vết mổ định kỳ để giữ gìn an toàn.
Vừa rồi là một vài thông tin mẹ bỉm sữa có thể tham khảo để biết đẻ mổ cần thiết phải kiêng những gì. Quan trọng nhất, các mẹ vẫn nên lựa lựa chọn một địa chỉ y tế chuyên khoa có đầy đủ điều kiện cần thiết phải thiết để giúp cho mẹ có những cách chăm sóc vết mổ đúng, nắm được những vấn đề có nguy cơ gặp phải và phòng tránh, tăng cao cho phù hợp.
