Nhiều mẹ có tâm lý tự ti sau sinh và lo lắng không biết thực hiện thế nào để lấy lại được sắc vóc như trước đây. Bài viết dưới đây sẽ đem lại đầy đủ cách thực hiện đẹp sau sinh mổ cho mẹ từ việc suy nhược cân sau sinh, trị vết rạn, thực hiện đẹp da…thực hiện đẹp sau sinh mổ từ A – Z
suy nhược mỡ bụng sau sinh mổ
Có rất nhiều phương pháp giúp cho các mẹ suy nhược mỡ bụng sau sinh mổ. trong số đó, có phương pháp massage bụng và sử dụng gen bụng được rất nhiều mẹ lựa lựa chọn.
Massage bụng
Phương pháp massage bụng luôn là lựa lựa chọn của nhiều mẹ khi muốn có một vòng eo thon gọn sau sinh. Cách thực hiện này tương đối an toàn, tiết kiệm mà đạt tốt nhất.
Cách thực hiện:
Mẹ có thể sử dụng túi nhiệt điện ở mức nóng vừa phải để đắp lên bụng hoặc xoa 2 lòng bàn thay thế cho ấm Tiếp đó đắp lên vùng bụng. số lượng nhiệt sản sinh ra sẽ giúp cho cho việc đốt cháy mỡ vùng bụng tiếp diễn nhanh hơn. Dùng 2 tay xoay theo chiều kim đồng hồ nhiều lần trên vùng vụng để massage thực hiện săn chắc vùng da và hạn chế các vết rạn. Có một cách không tương tự là mẹ giã gừng tươi tươi và đắp lên vùng bụng, sau đó dùng tay xoa đều để các tinh dinh dưỡng trong gừng tươi nhanh thấm qua da hỗ trợ việc đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Massgae giúp cho suy nhược mỡ bụng an toàn sau sinh mổ
Gen bụng
Gen bụng là phương pháp sử dụng một đai nịt quấn quanh bụng giúp cho thực hiện nóng vùng bụng để suy nhược mỡ và khiến cho vùng bụng săn chắc hơn. Tuy nhiên, các mẹ sau sinh mổ không nên nóng vội mà uống phương pháp này ngay vì có thể tác động tới vết mổ. Tốt nhất sau khi vết mổ lành lặn mới nên dùng gen nịt bụng. Và khi sử dụng cũng nên lưu ý không quấn chặt quá các mẹ nhé.
Trị sẹo vết mổ sau sinh
Sau sinh mổ từ 4 – 6 tuần vì các vết mổ sẽ lành lặn song vẫn khiến cho nhiều mẹ tự ti. Có những cách giúp cho mẹ trị những vết mổ này như sau:
Cách thực hiện:
Sử dụng Vitamin E để thoa lên vùng bụng có vết sẹo. Massage đều dung dịch lấy ra từ viên nhộng trong suốt bằng cách cắt một lỗ nhỏ. Các massage bụng để trị sẹo bằng vitamin E rất an toàn, dễ thực hiện thực hiện mà lại còn tiết kiệm phí cho các mẹ.
Sử dụng Vitamin E để thực hiện đẹp sau sinh không những thực hiện mở vết sẹo mà còn giúp cho các mẹ nhanh chóng có lại được làn da bụng trắng sáng để mẹ tự tin hơn.
thực hiện mờ vết sẹo sinh mổ
thực hiện đẹp da sau sinh mổ
thực hiện đẹp da sau sinh mổ cũng là một vấn đề mà nhiều mẹ quan tâm. Các mẹ nên sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để giữ gìn an toàn, song phải kiên nhẫn mới đạt được hiểu quả.
thoa nước quả chanh tươi
quả chanh có tác dụng thực hiện mờ vết sẹo, nhất là sẹo thâm nhờ vào nguy cơ thực hiện trắng vốn có của nó. Do đó, thực hiện đẹp da sau sinh mổ bằng quả chanh vẫn thường được chị em sử dụng.
Cách thực hiện:
Rửa sạch mặt sau đó bùng bông thấm nước quả chanh lên và xoa đều. Chị em nên để trong tầm khoảng 15 – 20 phút Tiếp đó rửa lại bằng nước nóng. Tuy nhiên, lưu ý khi dùng cách này nên tránh nắng vì quả chanh tươi khiến cho da nhạy cảm hơn với nắng mặt trời.
quả chanh tươi giúp cho làn da sáng hơn
thực hiện đẹp sau sinh mổ với trà xanh
Trà xanh không những mang lại những lợi ích cho sức khỏe mà cũng có công dụng thực hiện đẹp cho mẹ sau sinh mổ. Trong trà xanh do chứa nhiều dinh dưỡng chống oxi hóa mạnh mẽ nên hỗ trợ quá trình chuyển hóa thức ăn tiếp diễn nhanh chóng, hạn chế việc sinh ra các vùng mỡ thừa trên cơ thể. Mẹ có thể uống trà nóng mỗi ngày sau bữa ăn 15 phút còn giúp cho thanh lọc cho cơ thể, đào thải độc tố xấu một cách tốt nhất
Ngoài trà xanh, các mẹ cũng có thể sử dụng những loại trà thảo mộc không tương tự. Mỗi loại trà này đều có tác dụng đào thải độc tố. Nhờ quá trình thanh lọc tiếp diễn tự nhiên nên cũng giúp cho mẹ tăng lên làn da.
thực hiện đẹp sau sinh mổ với trà xanh
Vừa rồi là những cách để mẹ thực hiện đẹp sau sinh mổ từ A – Z. Khi mẹ đăng ký thai sản trọn gói tại trung tâm y tế Đa khoa Hưng Thịnh, mẹ sẽ được tư vấn cách thực hiện đẹp trong khi mang thai và sau khi sinh. Điều này rất hữu ích và nên thiết cho các mẹ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ trung tâm y tế Đa khoa Hưng Thịnh để được tư vấn giải đáp.
Tin mối quan hệ
- Đẻ mổ bao lâu được tắm
- Đẻ mổ mấy ngày được ăn cơm
- Đẻ mổ 2 tháng vẫn ra máu: tìm hiểu nguyên nhân
Sản phụ khoa – Phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh
