Chữa đau bụng kinh như thế nào hiệu quả? Là thắc mắc chung của tất cả “nạn nhân” của chứng đau bụng kinh.
“Mỗi lần tới tháng là em lại bị đau bụng đến chết đi sống lại. Trước đây uông thuốc giàm đau thì còn đỡ chứ bây giờ cứ kiểu như em bị nhờn thuốc, uống bao nhiêu cũng không thấy hết đau. Không biết ngoài thuốc giảm đâu ra thì chữa đau bụng kinh như thế nào hiệu quả?” – Lan Chi, Hà Nội.
“Cảm giác đau bụng kinh mỗi lần có kinh nguyệt đã hành hạ tôi 15 năm nay rồi. Hồi còn đi học, mẹ tôi có căt thuốc nam về cho tôi uống, nhưng khi dừng không uống thì cảm giác đau lạ xuất hiện, thậm chí lần sau còn dữ dội hơn lần trước. Thật không biết chữa đau bụng kinh như thế nào hiệu quả nữa”. – Trần Nhung, Tuyên Quang.
Trong thời gian vừa qua, Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh đã nhận được rất nhiều thắc mắc về cách chữa đau bụng kinh hiệu quả. Và để giúp các bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh định kỳ này, chúng tôi xin được đưa ra một số cách chữa đau bụng kinh như sau:
Nhiệt – Các giảm đau bụng kinh nhanh chóng
Nếu cơn đau bụng kinh của bạn có kèm theo những cơn đau mỏi cơ thì nhiệt chính là giải pháp cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng túi chườm hoặc miếng dán nhiệt để ủ lên vùng bụng, bẹn, đùi và lưng bị đau mỏi.
Các chuyên gia cũng khuyên: Vào Chu kỳ kinh nguyệt nên ăn uống thực phẩm có tính ấm và tắm bằng nước nóng, sẽ giúp cơ thế dễ chịu hơn.
Đậu đỏ – Thực phẩm chữa đau bụng kinh hiệu quả
Đậu đỏ là loại hạt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein dưới dạng Albumin, lipit, các chất béo không no, vitamin B1 và B2 cùng các khoáng chất quý hiếm có hoạt chất sinh học cao…Theo Đông y, đậu đỏ có tính ấm, vị ngọ, và có tác dụng hoạt huyết, bổ máu và thúc đẩy khả năng tuần hoàn máu, thông kinh ngăn ngừa ứ huyết, bổi dưỡng cơ thể và nâng cao sức đề kháng…
Chính vì vậy, Đông y thường khuyên phụ nữ bị đau bụng kinh nên sử dụng đậu đỏ nấu với gạo tẻ và đường đỏ để ăn trong những ngày hành kinh. Vừa giảm đau bụng kinh vừa tăng cường sức khỏe.
Xem thêm:
—-> Chữa rong kinh như thế nào hiệu quả
—-> Các bệnh phụ khoa thường gặp
Massage và tậy yoga – Cách chữa đau bụng kinh lành mạnh
Có một số phụ nữ khi bị đau bụng kinh thường kèm theo những cơ đau lưng, vì vậy mà chọn cách đấm lưng để giảm đau bụng kinh. Thế nhưng, các chuyên gia khuyên rằng, không nên đấm lưng khi bị đau bụng kinh, bởi nó sẽ khiến khoang chậu bị xung huyết, chảy nhiều máu hơn và đau bụng kinh hơn.
Do đó, thay vì đấm lưng, chị em có thể massage nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ hoặc tập một số động tác yoga dành riêng cho những người bị đau bụng kinh. Chắc chắn sẽ hiệu quả mà lại an toàn hơn đấm lưng nhiều.
Đến gặp bác sĩ – Cách chữa đau bụng kinh an toàn và triệt để
Đối với những trường hợp đau bụng kinh cấp độ nhẹ thì có thể áp dụng những cách chữa đau bụng kinh nêu trên. Thế nhưng, nếu chị em phụ nữ nào bị đau bụng kinh ở cấp độ trầm trọng và có kèm theo những cơn đau đầu, buồn nôn, ngất hoặc máu kinh vón cục to,…thì nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tìm nguyên nhân gây bệnh và có hướng điều trị thích hợp.
Bởi với những trường hợp này, đau bụng kinh rất có thể là do bệnh lý mà ra. Chẳng hạn như: Lạc nội mạc, Viêm phụ khoa, u nang, u xơ, thậm chí là ung thư…
Trên đây là một số cách chữa đau bụng kinh hiệu quả. Nếu bạn còn thắc mắc hay cần tư vấn, xin các bạn vui lòng gọi điện đến hotline 01666.065.588 hoặc nhấp chọn “Bác sỹ tư vấn”để chat trực tiếp với các chuyên gia của phòng khám đa khoa Hưng Thịnh. Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh 380 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội, địa chỉ chuyên khám chữa Bệnh phụ khoa uy tín, chất lượng cao, với đội ngũ y bác sĩ tay nghề cao và trang thiết bị hiện đại. Xin sẵn sằng phục vụ bạn bất kỳ khi nào bạn cần.
