Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán với sự xáo trộn về thói quen sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi khiến cho nhiều người gặp phải tình trạng mệt mỏi, uể oải, rất không dễ tập trung khi trở lại công việc.
Hơn nữa, việc ăn những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng béo, nhiều đường, ít dinh dưỡng xơ, uống nhiều rượu, bia, nước ngọt có ga… cũng khiến cho những căn bệnh có nguy cơ gia tăng sau Tết.
Dưới đây là 2 căn bệnh lý có nguy cơ cao gia tăng sau kỳ nghỉ Tết cần phải đặc biệt để ý:
Men gan cao
Nồng độ men gan trong máu không tương tự nhau sẽ phản ánh tình trạng tế bào gan không tương tự nhau (Ảnh: Getty).
Gan đảm nhiệm hơn 500 tác dụng trong cơ thể như chuyển hóa, giải độc, lưu trữ, thanh lọc máu… Để thực hiện các nhiệm vụ này, trong các tế bào gan có chứa các enzyme thường hay còn gọi là men gan.
Theo BS Lê Văn Thiệu, Khoa Nhiễm khuẩn tổng hợp, Phòng thăm xét nghiệm Nhiệt đới Trung ương, khi tế bào gan mắc phải chết đi hoặc mắc phải tổn thương, các men gan sẽ tràn vào trong máu, vì vậy xét nghiệm máu sẽ xuất hiện men gan trong máu.
Nồng độ men gan trong máu không tương tự nhau sẽ phản ánh tình trạng tế bào gan không tương tự nhau.
căn bệnh men gan cao có rất ít triệu chứng, thông thường người căn bệnh chỉ xuất hiện mệt mỏi, chán ăn, hơi đau đớn hạ sườn phải… nên thường coi nhẹ không lưu tâm.
đôi lúc người căn bệnh không có bất kỳ một dấu hiệu nào của căn bệnh. Vì dấu hiệu không rõ rệt nên người căn bệnh thường coi nhẹ, không đi xét nghiệm, không có chế độ sinh hoạt sinh hoạt khoa học và ủ căn bệnh trong người.
“Ăn uống khoa học là một trong những liệu pháp quan trọng để khắc phục tình trạng men gan cao. cần phải kiêng rượu, bia và các loại nước tiểu khát có cồn, nhất là người đang mắc căn bệnh về gan.
số lượng dinh dưỡng đem tới cho cơ thể qua các bữa ăn hàng ngày phải giữ gìn sự cân bằng về vitamin, protein và các khoáng dinh dưỡng thiết yếu”, BS Thiệu khuyến cáo.
Mỡ máu cao
hệ lụy nguy hiểm hàng đầu của mỡ máu cao phải nói tới đột quỵ. (Ảnh: Getty).
Theo Phòng xét nghiệm Đa khoa tỉnh Phú Thọ, trong thời điểm Tết Nguyên Đán, việc ăn uống, ngủ nghỉ mất cân bằng thực hiện tăng số lượng dinh dưỡng béo hấp thụ vào cơ thể. Vì vậy, mỡ trong máu cũng là căn căn bệnh lọt danh sách các căn bệnh thường gặp sau thời gian Tết Nguyên Đán.
Mỡ máu cao là căn bệnh thường gặp ở những người có chế độ ăn nhiều dinh dưỡng béo hoặc có người thân cũng mắc phải mỡ trong máu.
Ngoài ra người mắc phải căn bệnh tiểu đường, béo phì hoặc người già cũng có nguy cơ mắc phải mỡ trong máu cao hơn thường thì.
Đặc biệt các dinh dưỡng kích thích, đồ uống có cồn như rượu bia, thuốc lá thường hay chế độ ăn liên tục các thực phẩm giàu dinh dưỡng béo cũng thực hiện tăng cao nguy cơ mắc phải mỡ trong máu.
hệ lụy nguy hiểm hàng đầu của mỡ máu cao phải nói tới đột quỵ. tầm khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu. Nguyên nhân do số lượng mỡ xấu trong máu tăng cao lâu ngày sẽ tạo ra các mảng xơ vữa thực hiện hẹp lòng mạch.
Khi mảng xơ vữa bong ra, tạo thành các cục máu đông di chuyển khắp cơ thể. Nếu các cục máu đông thực hiện tắc động mạch não sẽ gây nên đột quỵ.
Mỡ máu cao nếu được phát hiện, điều trị sớm sẽ giúp cho dự phòng hệ lụy đột quỵ.
Vì vậy, những người thuộc nhóm nguy cơ cao như người thừa cân, tăng huyết áp, người già, người có chế độ ăn nhiều dinh dưỡng béo, thường xuyên hút thuốc lá… cần phải chủ động xét nghiệm mỡ máu định kỳ 6 tháng một lần để theo dõi số lượng cholesterol, điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt nếu chỉ số tăng cao.
