Sản phụ sau sinh mổ thường đau đớn và mất nhiều thời gian để phục hồi hơn sinh thường. Do đó người mẹ cần thiết phải một chế độ dinh dưỡng thích hợp để mau lành vết thương đồng thời có nhiều sữa cho con bú. Dưới đây là một vài chia sẻ hữu ích về việc sau sinh mổ kiêng ăn gì, chị em nên tham khảo.
Sau sinh mổ kiêng ăn gì?
Mổ lấy thai là một tiểu phẫu lớn ở ổ bụng vì thế chế độ dinh dưỡng sau sinh mổ cũng có nhiều không tương tự biệt so với sinh thường nhằm giúp cho cho vết thương nhanh lành, không để lại sẹo, đồng thời có nhiều sữa cho con bú. Sản phụ nên lưu ý những vấn đề sau trong ăn uống sau sinh mổ:
1. Kiêng đồ nếp
Trái ngược với sinh thường, đồ nếp như xôi, bánh chưng, cơm nếp là thực phẩm sản phụ cần thiết phải kiêng sau sinh mổ. Nguyên nhân là bởi gạo nếp tiến hành tăng quá trình tạo mủ ở vết thương, khiến cho vết thương lâu lành và dễ gây ra ra sẹo lồi. Sản phụ nên đợi tới khi vết thương ở tử cung và bụng lành hẳn (ít nhất 3 tháng sau sinh) thì mới nên sử dụng đồ nếp. Tương tự đồ nếp, sản phụ cũng nên kiêng một vài thức ăn không tốt cho quá trình lành sẹo như rau muống…
Tham khảo bài đọc sau: Mổ thai ngoài tử cung nên và không nên ăn gì
Đồ nếp là một trong những món mẹ sinh mổ không nên dùng khi vết thương chưa lành hẳn
2. Kiêng đồ nhiều dầu mỡ và thực phẩm gây ra đầy hơi
Sau sinh mổ ruột và dạ dày sẽ mắc phải tác động dẫn tới nhu động ruột suy nhược đi, quá trình tiêu hóa muộn lại. Vì thế sau sinh mổ, sản phụ nên tránh các thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ hoặc những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng béo để hệ tiêu hóa nhanh khôi phục, giúp cho thức ăn được hấp thu tốt hơn. Trong quá trình nhạy cảm này, sản phụ cũng không nên ăn các thực phẩm dễ gây ra đầy hơi, tiến hành tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa như sữa đậu nành, đậu tương, đường.
3. Kiêng đồ tanh:
Một trong những điều cấm kỵ với các mẹ sau sinh mổ là không ăn đồ tanh như cá, ốc và những thực phẩm có tính hàn như cua, rau đay. Đồ tanh sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau mổ, khiến cho vết thương lâu lành, đồng thời dễ trở nên sẹo lồi.
Sau sinh mổ sản phụ cần thiết phải có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để nhanh lành vết khâu và có nhiều sữa cho em bé
4. Kiêng thực phẩm gây ra sắc tố đen cho da
Những thực phẩm tiến hành suy nhược hữu hiệu của vận động đào thải sắc tố đen, khiến cho vết thương lâu lành gồm thủy hải sản, nội tạng động vật.
5. Kiêng các loại thức uống có tính kích thích
Bia, rượu, cà phê, trà đặc là những thức uống nên kiêng sau sinh, đặc biệt sau sinh mổ. Ngoài việc gây ra tác động tới sữa mẹ, những đồ uống này còn tiến hành vết thương do sinh mổ lâu lành hơn.
Những lưu ý trong sinh hoạt sau sinh mổ
Ngoài những kiêng cữ trong chế độ dinh dưỡng nhắc trên, sản phụ sau sinh mổ cũng cần thiết phải lưu ý một vài vấn đề sau trong sinh hoạt hàng ngày để sức khỏe nhanh phục hồi.
– Tránh tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh: Sau khi sinh nở, người mẹ mất một vài lượng máu lớn dẫn tới việc tuần hoàn khí huyết không tốt. Việc trực tiếp dùng nước lạnh (như tắm nước lạnh, uống nước lạnh, giặt rửa với nước lạnh…) sẽ khiến cho các tĩnh mạch co lại, cơ thể càng không dễ tuần hoàn khí huyết hơn. Từ đó sản phụ rất dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp thường hay chứng bệnh tiểu són.
So với sinh thường, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của sản phụ sinh mổ cần thiết phải được lưu tâm nhiều hơn để nhanh lành vết khâu
– Tránh nằm nhiều: Sau sinh mổ, việc đi lại phải được thực hiện ngay ngày hôm sau để tránh bế sản dịch, dính ruột hoặc tạo thành những cục máu đông ở chân và phổi, gây ra nguy hiểm.
– Tránh lao động nhiều: Mẹ nên hạn chế tiến hành các công việc nặng nhọc, mang vác đồ thường hay phải đứng lên, cúi xuống nhiều. Ngoài ra, mẹ cũng tránh suy nghĩ, nên thư giãn và nghỉ ngơi nhiều hơn để tránh tác động tới nguồn sữa của bé.
– Tránh sinh hoạt vợ ông xã quá sớm: Sau sinh mổ, mẹ nên kiêng cữ “đời sống tình dục” trong ít nhất 3 tháng đầu để tránh tác động tới vết mổ ở tử cung và bụng.
Sau sinh nở, các mẹ bầu tại Phòng xét nghiệm Hưng Thịnh được hưởng chế độ chăm sóc đặc biệt 24/24 ngay tại giường
Sinh con là cả một hành trình đầy vất vả, đặc biệt với mẹ sinh mổ thì sự không dễ khăn ấy được nhân lên gấp nhiều lần. Hiểu rõ sau sinh mổ kiêng ăn gì sẽ giúp cho giữ được sức khỏe tốt cho cả mẹ và con ở thời điểm hiện tại cũng như tương lai sau này. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào mối quan hệ tới vấn đề mang thai và vượt cạn, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số 1900 55 88 92. các vấn đề sau sinh
Tin mối quan hệ
- Giải đáp thắc mắc: Đẻ mổ có được ăn bánh chưng không
- trị tắc tia sữa bằng lá mít hữu hiệu không
- Tắc tia sữa mắc phải sốt mẹ chớ xem thường
Sản phụ khoa – Phòng xét nghiệm Đa khoa Hưng Thịnh
