Nội tạng động vật, nhất là lòng lợn là món ăn khoái khẩu của nhiều đấng mày râu trên bàn nhậu.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc lạm dụng món ăn này lại dễ thực hiện cho quý ông giảm sút phong độ trên giường và thậm chí tác động tới tin cậy tinh trùng.
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, phần lớn các loại phủ tạng đều chứa nhiều dưỡng chất đạm, dưỡng chất béo, các loại tim, gan chứa nhiều sắt và vitamin A. tuy nhiên nhược điểm chủ yếu của các loại phủ tạng là chứa nhiều dưỡng chất béo đặc biệt hàm số lượng cholesterol rất cao nhất là trong óc, gan và bầu dục.
Theo BS Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp, Trung tâm Y học giới tính, Phòng kiểm tra Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, nội tạng động vật cũng chứa nhiều dưỡng chất béo bão hòa và cholesterol hơn so với thịt, nếu thường xuyên ăn sẽ thực hiện tăng mỡ máu và có hại cho tim mạch.
Lạm dụng nội tạng động vật có thể tác động tới tác dụng sinh lý của quý ông (Ảnh: Getty).
Ngoài ra, trong thận và gan của động vật thường tích tụ những lượng lớn cadmium. Đây là một loại kim loại nặng có thể gây ra tác động trực tiếp tới các tế bào sinh tinh trong cơ thể, gây ra rối loạn tới quá trình sản xuất tinh trùng.
Từ đó góp phần vào các tác nhân tác động tới tác dụng sinh sản, sinh tinh của nam giới và gây ra ra tình trạng vô sinh hiếm muộn ở nam giới.
Ngoài ra, với quan niệm “ăn gì bổ nấy”, nhiều quý ông không ngại chi tiền trăm, thậm chí là tiền triệu để ăn các món từ tinh hoàn động vật như ngọc kê, ngọc dương…
Trên thực tế, từ xưa, người Việt đã từng truyền tai nhau rằng món ăn từ ngọc dương được xếp hàng đầu trong những món dùng để bồi bổ cho sinh lực tình dục của phái mạnh, bổ thận, tráng dương…
Tuy nhiên, theo ThS.BSCKII Nguyễn Văn Phúc, Trung tâm Tiết niệu – Nam khoa, Phòng kiểm tra Trung ương Quân đội 108, hiện chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào về việc ăn tinh hoàn động vật (ngọc dương, ngọc kê…) giúp cho gia tăng tác dụng sinh lý nam giới.
Đáng lưu ý, theo chuyên gia này, nếu lạm dụng các món ăn từ tinh hoàn động vật có thể thực hiện cho nam giới đối mặt với nguy cơ dư thừa dưỡng chất đạm, dưỡng chất béo xấu, dẫn tới các nguy cơ căn bệnh lý.
“Các loại thực phẩm như tinh hoàn, nội tạng động vật có chứa hàm số lượng protein cao. Nếu ăn quá nhiều nhóm thực phẩm này trong thời gian dài có thể dẫn tới tăng nồng độ axit uric trong máu”, BS Phúc cho thường hay.
Theo vị bác sĩ này, các thực phẩm như nội tạng động vật, tinh hoàn chứa hàm số lượng protein lớn. Nếu sử dụng với số số lượng lớn trong thời gian dài, nam giới nguy cơ tăng nồng độ axit uric trong máu, từ đó dẫn tới mắc căn bệnh gout.
“lứa tuổi trên 40, testosterone nội sinh ở cơ thể nam giới bắt đầu suy giảm sút và cần phải được bổ sung từ bên ngoài thông qua đường ăn uống và các thực phẩm hỗ trợ. Do đó quan tâm tới chế độ sinh hoạt giúp cho gia tăng tình trạng yếu sinh lý, phục hồi sức khỏe tự nhiên”, BS Phúc cho thường hay.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo, ngoài để ý tới chế độ ăn, nam giới nên giữ một thói quen sinh hoạt lành mạnh và năng động, chăm chỉ vận động thể dưỡng chất có thể giúp cho tăng số số lượng tinh trùng.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, tập tạ và tập thể thao ngoài trời có thể giúp cho tinh trùng khỏe mạnh hơn các loại hình tập thể thao không không khác. Cân nhắc phối hợp các loại vận động này vào thói quen của bạn.
Tập thể thao cũng có thể giúp cho chúng ta giữ cân nặng phù hợp hoặc giảm sút cân, điều này tăng thêm lợi ích cho sức khỏe tinh trùng.
giảm sút cân nếu cơ thể thừa cân, béo phì là một trong những phương pháp tốt nhất nhất các chàng có thể thực hiện để tăng số số lượng tinh trùng. Nhiều nghiên cứu đã từng chứng tỏ rằng, giảm sút cân có thể thực hiện tăng đáng nhắc nồng độ và nguy cơ di chuyển của “đội quân tí hon”.
Đồng thời, hạn chế tối đa các dưỡng chất kích thích, gây ra nghiện như: thuốc lá, đồ uống có cồn.
Đặc biệt, ngay khi phát hiện những dấu hiệu không thông thường trong đời sống tình dục hoặc ở cơ quan sinh dục, nam giới nên tới thăm kiểm tra tại các địa điểm y tế chuyên khoa nhằm phát hiện sớm các căn bệnh lý có thể tác động tới nguy cơ sinh sản.
