Thời gian quan hệ trung bình lâu dần trong bao lâu thường quan hệ trong bao lâu là đủ đang được anh chị em trong lứa tuổi sinh sản quan tâm rất nhiều. Hiện nay vẫn có nhiều người quan niệm, quan hệ càng lâu càng chứng tỏ sức khỏe sinh lý tốt, “bản lĩnh phòng the”. Tuy nhiên, liệu quan niệm này có thật sự đúng không thì cần phải phải đi tìm hiểu, bài viết dưới đây sẽ đưa đến thêm các thông tin chi tiết hơn để anh chị em có thể tham khảo.
Quan niệm tình dục sai lầm, cần phải gạt bỏ ngay!
Trước khi đi tìm hiểu rõ thời gian quan hệ trung bình trong bao lâu thì tất cả người cần phải phải nhanh chóng gạt bỏ những quan niệm sai lầm đang tồn tại. Từ trước tới nay, quan hệ tình dục vẫn luôn là vấn đề tương đối nhạy cảm khi nhắc tới, mỗi người sẽ có quan niệm, suy nghĩ riêng về vấn đề này. Tuy không dễ để định nghĩ được tiêu chuẩn về tình dục tuy vậy vẫn có những sai lầm chung tác động tới nhận thức đúng đắn về chuyện chăn gối như:
1. Quan hệ càng lâu càng “mạnh”
Thời gian quan hệ trung bình được tìm kiếm nhiều bởi nhiều người từng bắt đầu nhận thức rõ hơn về thời gian quan hệ. Thực tế, đa số tất cả người khi lần đầu quan hệ đều cho rằng quá trình tiếp diễn càng lâu, nam giới xuất tinh lâu thì càng có “bản lĩnh” trong chuyện phòng the. Điều này có thể đúng một phần, vì nếu nam giới xuất tinh quá sớm, cuộc yêu kết thúc nhanh chóng có thể là dấu hiệu yếu sinh lý, giảm sút ham muốn của nữ giới.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng chứng tỏ thêm, thời gian quan hệ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố không tương tự: sử dụng cồn hoặc dưỡng chất kích thích, màn dạo đầu,… Nếu quá trình lâu dần, sự kích thích và ham muốn giảm sút dần, quá trình dần xuất hiện trạng thái không dễ chịu, bức bối, thậm chí mắc phải đau đớn rát, sinh ra ám ảnh tâm lý. Vì thế, không phải cứ lâu dần là sẽ tốt.
2. Quan hệ tần suất quá thường xuyên
Thời gian quan hệ trung bình càng được nhiều người thắc mắc hơn khi rơi vào trường hợp quan hệ quá thường xuyên, quan hệ nhiều lần, cơ thể có dấu hiệu lạ. Việc quan hệ với tần suất dày đặc, thậm chí mỗi ngày hoàn toàn không tốt, chuyên gia khuyến cáo tất cả người nên quan hệ 2 – 3 lần/tuần.
từng có nhiều trường hợp, vì quan hệ quá nhiều lần trong một thời điểm ngắn thực hiện cho chị em mắc phải tổn thương vùng kín nặng, đau đớn rát và có máu. Vì thế, các vi khuẩn có hại đơn giản thâm nhập vào cơ thể hơn, gây ra ra nhiều căn bệnh phụ khoa phức tạp. không những chị em, các anh em khi vận động quá nhiều dễ thực hiện cho dương vật mắc phải rối loạn cương cứng dương, rơi vào tình trạng yếu sinh lý.
Thời gian quan hệ trung bình lâu dần bao lâu?
Thời gian quan hệ trung bình cũng phản ánh phần nhiều uy tín “cuộc yêu”. Vậy nên quan hệ trong bao lâu, đâu là thời điểm quan hệ lý tưởng?
1. thời điểm quan hệ lý tưởng là bao lâu?
Thời gian quan hệ trung bình thường còn được biết tới với tên gọi thời gian giao cấu thỏa mãn rơi vào tầm khoảng 7 tới 13 phút. Nếu thời gian từ 1 tới 2 phút từng đạt cực khoái thì quá ngắn, lâu dần từ 15 tới 30 phút lại quá dài. với những trường hợp quan hệ đồng tính sẽ có thời điểm không tương tự, đồng tính nữ trong tầm khoảng 30 tới 45 phút còn đồng tính nam 15 tới 30 phút.
Thể trạng mỗi người, cách thực hiện màn dạo đầu, quá trình quan hệ thực hiện cho cho thời gian cũng dao động theo. Để tránh trường hợp mắc phải quá ngắn thường quá lâu, tất cả người nên lưu ý thực hiện các bước sắp chu đáo. Đặc biệt, quan hệ tình dục lành mạnh, không nên thực hiện những động tác không giữ gìn, giữ an toàn cho cả mình và bạn tình, công dụng sinh lý được giữ an toàn.
2. Yếu tố tác động thời gian quan hệ trung bình
Theo các chuyên gia y tế, thời gian quan hệ trung bình nhiều thường ít còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố không tương tự, gồm tuổi tác, cảm xúc, tình trạng sức khỏe:
Yếu tố tuổi tác :
nguy cơ xuất tinh của nam giới có xu hướng giảm sút dần khi tuổi tác càng tăng cao. Theo nghiên cứu, nam giới ở lứa tuổi trẻ, thanh niên nhanh chóng đạt tới cực khoái hơn những người ở lứa tuổi cao, tuổi trung niên. Đồng thời, càng lớn tuổi, nguy cơ cương cứng cứng của dương vật cũng mất nhiều thời gian hơn.
Tình trạng sức khỏe tình dục :
Nếu nam giới rơi vào tình trạng rối loạn cương cứng dương thì thời gian quan hệ sẽ có nhiều xáo trộn. Đa số các trường hợp này có dấu hiệu xuất tinh sớm. với nữ giới, khi bước vào thời kỳ mãn kinh, quá trình đạt cực khoái muộn hơn, giảm sút ham muốn và kích thích.
Màn dạo đầu :
Màn dạo đầu rất quan trọng khi thực hiện chuyện phòng the, đây là yếu tố lớn quyết định trực tiếp tới uy tín của quá trình sau đó. Đặc biệt với nữ giới, nếu bỏ qua bước này sẽ không dễ, muộn đạt tới cực khoái hơn. Tùy theo mỗi người mà tình trạng kích thích sẽ không tương tự nhau.
Sử dụng dưỡng chất kích thích, cồn :
Theo chuyên gia y tế Đa khoa Hưng Thịnh, trước khi quan hệ, anh chị em có sử dụng đồ chứa dưỡng chất kích thích hoặc cồn thì thời gian quan hệ trung bình sẽ thế đổi. Bia rượu tác động nhiều tới nguy cơ giữ độ cương cứng cứng của dương vật ở nam giới, tuy có thể tăng ham muốn tuy vậy nhiều công dụng mắc phải ngăn cản.
Cảm xúc khi quan hệ :
Bối cảnh không gian tác động quá nhiều tới hứng thú, cảm xúc thực hiện chuyện phòng the của cả nam và nữ giới. Các phản ứng của cơ thể trong không gian thoải mái, thư giãn sẽ không tương tự với nơi chật hẹp, gò bó. Trạng thái tập trung hơn, không mắc phải xao lãng, tăng sự kích thích cho cả hai người.
Giải đáp : Quan hệ lâu ra có tốt thường không ?
“thực hiện tình” lâu có thực sự tốt? Những người giao hợp trên 15 phút liên tục từ khi bắt đầu đưa dương vật vào bộ phận sinh dục nữ thì được cho là quan hệ lâu.
Nhiều quý ông nghĩ rằng nguy cơ “yêu” càng lâu thì càng chứng tỏ người đó “mạnh”. thế nên, họ từng chinh phục một nửa của mình bằng cách lâu dần thời gian quan hệ. tuy vậy điều này có thực sự tốt không? Theo các chuyên gia, quan hệ quá lâu không thực sự tốt. Nó có thể tác động xấu tới sức khỏe và nguy cơ sinh lý của cả nam và nữ.
1. Tác hại của việc quan hệ lâu với nam giới
Không ít người mắc phải xuất tinh sớm tuy vậy lại cố gắng lâu dần thời gian quan hệ bằng tất cả cách. Điều này sẽ gây ra tác động xấu tới nguy cơ sinh sản và công dụng sinh lý của họ. Ngoài ra, nam giới còn có thể mắc phải viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo nếu giao hợp quá mức.
2. tác động tới sức khỏe nữ giới khi quan hệ lâu
không những tác động tới nam giới, việc quan hệ quá lâu còn thực hiện giảm sút sức khỏe của bạn nữ. Do mắc phải dương vật cọ sát quá nhiều, bộ phận sinh dục nữ của nữ có thể mắc phải tổn thương. Trường hợp nhẹ sẽ thực hiện cho nữ giới cảm xuất hiện đau đớn rát, trường hợp nặng thì có thể mắc phải có máu. Những hiện tượng này sẽ thực hiện cho phụ nữ có nguy cơ mắc các căn bệnh phụ khoa như viêm nhiễm nấm, viêm bộ phận sinh dục nữ…
thế nên, cách tốt nhất để giữ chuyện tình dục luôn nồng nàn đồng thời giữ an toàn sức khỏe là thực hiện “chuyện phòng the” trong thời điểm vừa đủ.
Thời điểm thích hợp để quan hệ trong ngày
Quan hệ bao nhiêu phút là đủ không phải vấn đề duy nhất các cặp đôi cần phải quan tâm. Việc lựa lựa chọn thời điểm quan hệ thích hợp cũng giúp cho bạn hưng phấn hơn. Sau đây là lợi ích của mỗi thời điểm quan hệ trong ngày:
- Sáng sớm: Đây là thời điểm “cậu nhỏ” hứng khởi nhất sau một giấc ngủ say. “Yêu” vào lúc này dễ đem tới sự cuồng nhiệt và thỏa mãn. Nhờ đó, cả nam và nữ được thư giãn, tiếp thêm năng số lượng.
- Buổi trưa: Đây có lẽ là thời điểm ít cặp đôi trải nghiệm cảm giác “lâm trận” nhất. Tuy nhiên, nếu muốn tìm cảm giác mới lạ, thú vị thì bạn cũng có thể quan hệ vào lúc này.
- Buổi tối đêm: Lúc này, công việc của một ngày từng kết thúc, việc “ân ái” là thoải mái nhất. Các cặp đôi đơn giản giải tỏa stress, mệt mỏi bằng cách “chạm” vào nhau để thăng hoa cảm xúc.
Trong khi giao hợp, bạn nên thế đổi các tư thế như úp thìa, doggy, 69, cưỡi ngựa, la hán, đại bàng tung cánh… để tạo thêm cảm giác mới lạ cho bạn tình.
Cách lâu dần thời gian quan hệ cho nam giới mắc phải xuất tinh sớm
Không ít nam giới chỉ có thể giữ quan hệ trong thời gian dưới 5 phút. Để lâu dần thời gian quan hệ gia tăng tình trạng này không ít người sử dụng các loại thuốc kích dục giúp cho tăng thời gian cương cứng cứng. Tuy nhiên điều này để lại nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho “cậu em” của mình. Dưới đây là những cách lâu dần thời gian quan hệ mà phái mạnh cho thể sử dụng, không lo hệ lụy thường để lại tác dụng phụ nguy hiểm.
Cách để lâu dần thời gian quan hệ :
1. Thoải mái tâm lý khi ân ái
Một trong những nguyên nhân gây ra ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới đó là tâm lý. chủ yếu vì vậy khi “ân ái” nam giới nên giữ tâm trạng thoải mái, không nên tự đặt áp lực cho mình. Có thể trò chuyện với bạn tình của mình để thấu hiểu và gắn kết với nhau hơn.
Không nên so sánh mình với người không tương tự, gây ra ra sự tự ti, stress, lo lắng thực hiện cho thời gian quan hệ mắc phải rút ngắn.
2. Cách dùng thuốc xịt lâu dần thời gian quan hệ
Dùng các loại thuốc xịt có thể mang lại cảm giác hưng phấn khi quan hệ do dương vật ma sát với thành bộ phận sinh dục nữ. Để lâu dần thời gian quan hệ nam giới có thể sử dụng các loại thuốc xịt giúp cho gây ra tê tạm thời. Những loại thuốc xịt giúp cho lâu dần “cuộc vui” thường chứa dưỡng chất Benzocaine và Lidocaine giúp cho gây ra giảm sút cảm giác kích thích, giúp cho chàng “lâu ra” hơn.
- Ưu điểm: Cách dùng thuốc xịt lâu dần thời gian quan hệ giúp cho phái mạnh chỉ tốn tới 5 phút tuy vậy lâu dần cuộc vui thêm 25 – 30 phút. mức phí không quá cao, hữu hiệu nhanh và không gây ra tác dụng phụ nguy hiểm nào cho người dùng.
- Nhược điểm: Chỉ có tác dụng nhất thời, không điều trị tận gốc nên nếu dừng sử dụng thì có thể mắc phải lệ thuộc vào loại thuốc xịt này. Không phù hợp với những người mắc phải bị xuất tinh sớm có cơ địa nhạy cảm dễ mắc phải kích ứng.
Cách xịt lâu dần thời gian quan hệ nhanh chóng
Cách sử dụng xịt lâu dần thời gian quan hệ:
Bước 1: Vệ sinh dương vật sau đó kích thích cho tới khi “cậu nhỏ” cương cứng cứng.
Bước 2: Xịt 2 – 3 hơi lên thân dương vật sau đó massage cho thuốc ngấm đều phần hạ bộ.
Bước 3: Đợi tầm khoảng 5 phút cho thuốc phát huy tác dụng sau đó có thể quan hệ như thường thì.
Bước 4: Sau khi quan hệ nên rửa sạch “cậu em” để loại bỏ các hợp dưỡng chất còn sót lại.
3. Bấm huyệt để lâu dần thời gian quan hệ
Bằng cách tác động trực tiếp lên cơ thể tại các huyệt đạo giúp cho kích thích, ổn định khí huyết khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Bấm huyệt giúp cho lâu dần thời gian quan hệ, giữ phong độ mà không cần phải dùng bất kỳ loại thuốc nào. Trên cơ thể thì huyệt khí hải, khúc cốt, quan nguyên và tam âm giao là 4 huyệt tác động trực tiếp tới sinh lý nam.
- Ưu điểm: Cách lâu dần thời gian quan hệ này sẽ tạo cho dương vật phản xạ điều kiện giúp cho nam giới có thể đơn giản làm chủ xin muốn “bắn đạn”. Chỉ cần phải thực hiện cách bấm huyệt này một lần là có thể duy trình sức khoẻ lâu dài.
- Nhược điểm: Nếu không quá hiểu về các huyệt vị trên cơ thể thì rất không dễ để xác định vị trí để thực hiện phương pháp này.
4. Tư thế giúp cho quan hệ lâu ra
Việc thế đổi tư thế quan hệ cũng giúp cho cho phái mạnh giảm sút xin muốn “xuất” khi chỉ vừa mới tiếp xúc với bộ phận sinh dục nữ. lâu dần khoảnh khắc ngọt ngào mang lại hưng phấn cho cả hai. Những tư thế giúp cho lâu dần thời gian quan hệ như:
Ở tư thế này, nữ giới là người dẫn dắt cuộc vui, giúp cho nam giới đỡ tốn sức hơn. Tư thế cưỡi ngựa giúp cho giảm sút ma sát tối đa giúp cho nam giới không mắc phải kích thích quá nhiều từ đó lâu dần thời gian ân ái.
- Tư thế mặt đối mặt
Một tư thế giúp cho giảm sút khoái cảm khi quan hệ ở nam giới. Cặp đôi ngồi trên ghế hoặc mép giường, mặt đối mặt, phụ nữ sẽ chủ động di chuyển để tạo ma sát/ thế đổi tư thế quan hệ giúp cho đem lại cảm giác mới mẻ, giúp cho cả hai nhanh chóng “đạt đỉnh’ hơn.
Luôn chủ động tìm kiếm các tư thế quan hệ mới sẽ giúp cho “đổi gió” cuộc yêu, giúp cho cả hai có những phút giây thăng hoa, đồng thời ngăn chặn được tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
5. Cách lâu dần thời gian quan hệ bằng những bài tập đơn giản
Cách lâu dần thời gian quan hệ từ những bại tập dưới đây vừa giúp cho cánh mày râu gia tăng sức khoẻ, phục hồi sinh lý đồng thời ngăn ngừa tình trạng béo phì. Những bài tập đạt hữu hiệu lâu dài, giữ gìn an toàn mà không hề gây ra ra các hệ lụy như sử dụng thuốc thường thực phẩm công dụng.
tập luyện những động tác giúp cho lâu dần “cuộc yêu” an toàn
- Bài tập kegel
- Bài tập gập bụng
- Yoga động tác rắn hổ mang
- Aerobic
6. Cách lâu dần thời gian quan hệ bằng thực đơn dinh dưỡng
Bổ sung dưỡng chất dinh dưỡng cũng giúp cho nam giới khắc phục được các vấn đề về sinh lý. Đặc biệt những thực phẩm này còn giúp cho bồi bổ cơ thể, đưa đến năng số lượng và dưỡng chất đề kháng giúp cho cơ thể không mắc phải các căn bệnh nhiễm khuẩn. những loại thực phẩm phù hợp cho nam giới để lâu dần thời gian quan hệ là
lâu dần cuộc yêu bằng chế độ dinh dưỡng hợp ly
- Hải sản: Trong nhóm thực phẩm này chứa nhiều protein, các dưỡng chất giúp cho kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone testosterone tăng ham muốn và giúp cho lâu dần thời gian quan hệ.
- Các loại hạt: Nhờ hàm số lượng protein tốt cho tim mạch, tuần hoàn máu và hạn chế tích tụ cholesterol trong máu. giúp cho nam giới khoẻ mạnh hơn, duy trình trạng thái hưng phấn lâu dài.
- Các loại trái cây: Bổ sung vitamin cho cơ thể vừa tăng sức đề kháng, đồng thời kích thích não bộ sản sinh ra hormone nội tiết thực hiện cho nam giới hứng hơn khi quan hệ.
7. sắp màn dạo đầu tốt nhất
Màn dạo đầu giúp cho kích thích cả hai trước khi bắt đầu giao hợp, tuy nhiên không ít cánh mày râu bỏ qua hoặc không chăm chút cho bước này. Để giúp cho bạn tình nhanh đạt khoái cảm, bước dạo đầu sẽ là dưỡng chất xúc tác tăng ham muốn, giúp cho nam giới dễ cương cứng cứng hơn. Những động tác ôm ấp, vuốt ve thường nói lời ngọt ngào chủ yếu là cách để giúp cho cuộc vui thêm thăng hoa.
Ngoài ra một cách không tương tự để giúp cho phân tán sự tập trung, lâu dần thời gian quan hệ bằng cách mở nhạc.
8. Cách lâu dần thời gian quan hệ bằng bao cao su
Phương pháp sử dụng bao cao su vừa giúp cho ngăn tình trạng xuất tinh sớm, lại giúp cho giữ an toàn nam giới khỏi các căn căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại “áo mưa” với thiết kế siêu mỏng, có gai thường gel thoa trơn hỗ trợ chàng lâu dần thời gian quan hệ, giúp cho bạn nữ nhanh chóng đạt cực khoái hơn.
Sử dụng bao cao su là liệu pháp phòng tránh căn bệnh lây nhiễm qua đường sinh dục hữu hiệu
Khi lựa lựa chọn bao cao su nam giới nên mua của những thương hiệu uy tín, kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng sản phẩm (mắc phải thủng, mắc phải rách…) thường không. những sản phẩm còn có chứa dưỡng chất gây ra tê và kích thích dương vật cương cứng cứng lâu hơn, nam giới lấy lại phong độ, thực hiện cho cuộc vui thêm thăng hoa.
9. giảm sút ma sát bằng gel thoa trơn
Do khoái cảm được trở thành bởi quá trình ma sát giữa dưỡng vật và thành bộ phận sinh dục nữ, vì vậy khi sử dụng gel thoa trơn sẽ thực hiện giảm sút ma sát, thực hiện dịu cảm giác kích thích muốn “xả đạn” của nam giới, lâu dần cuộc vui một cách đơn giản, an toàn.
Ngoài việc kéo giảm sút ma sát thì gel thoa trơn còn giúp cho “thâm nhập” đơn giản hơn, giảm sút đau đớn trong trường hợp nữ giới chưa đủ “ướt”. Các sản phẩm gel thoa trơn còn có tác dụng kháng khuẩn, gây ra tê…giữ gìn an toàn cho cả hai.
10. “Tự sướng” trước khi quan hệ
Rất nhiều phái mạnh lựa lựa chọn giải pháp ‘tự sướng” trước khi bắt đầu lâm trận. Phương pháp này giúp cho giảm sút kích thích ở dương vật, ngăn tình trạng “xe chưa chạy từng hết xăng”. Ngoài ra việc kích thích “cậu nhỏ” còn giúp cho rèn luyện nguy cơ kiểm soát độ cương cứng cứng. Tuy nhiên nếu lạm dụng việc tự sướng sẽ thực hiện cho nam giới dễ mắc các căn bệnh sự liên quan tới đường sinh dục. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nam giới không nên thực hiện phương pháp này thường xuyên.
Quan hệ tình dục là cách để bạn nâng cao giá trị cuộc yêu với chuyện tình cảm. Tuy nhiên quan hệ bao nhiêu phút là đủ? Hy vọng những thông tin trên từng giúp cho bạn có giải thích thích đáng và biết cách “yêu” tốt nhất.
