Dưới đây là những điều cần phải lưu ý để tránh những vấn đề về đường tiêu hóa trong và sau dịp Tết, nhất là những cơn đau đớn dạ dày:
Nguyên nhân dẫn tới những vấn đề của hệ tiêu hóa trong dịp Tết
Tết nguyên đán là thời điểm của các cuộc gặp gỡ, liên hoan sum họp gia đình, bạn bè (Ảnh: Báo Hà Giang).
Vào thời điểm nghỉ xả hơi này, có nhiều tác nhân xâm nhập gây ra tổn thương hệ tiêu hóa. Đây cũng là tư vấn giải thích tại sao tỷ lệ mắc các vấn đề tiêu hóa, nhất là căn bệnh đau đớn dạ dày, tình trạng rối loạn tiêu hóa tăng cao vào thời kỳ trước và sau nghỉ Tết. Nguyên nhân do:
– Chế độ ăn không tốt cho tiêu hóa, ít dưỡng chất xơ, nhiều muối, nhiều đường, nhiều dầu mỡ. Đây là đặc tính chung của các món ăn ngày Tết.
– Ăn uống quá tải, mỗi ngày Tết bạn có thể ăn 4-5 bữa hoặc nhiều hơn. Điều này sẽ tạo gánh nặng lên hệ tiêu hóa gây ra khó khăn tiêu, đầy bụng, táo bón,…
– Giờ giấc ăn uống, sinh hoạt gặp phải đảo tuột, thiếu ngủ tác động lớn tới vận động tiêu hóa và cả sức khỏe tổng thể của cơ thể.
– Uống nhiều rượu bia, nước ngọt, nước có gas.
– Nguy cơ ngộ độc thực phẩm gia tăng vào dịp Tết, có thể do tin cậy thức ăn không giữ gìn hoặc chế độ bảo quản không tốt.
Giải pháp cho tiêu hóa khỏe mạnh trong và sau dịp Tết
Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ tránh đau đớn dạ dày dịp Tết: trong những ngày Tết cổ truyền, các món ăn thường là chiên rán nhiều dầu mỡ thực hiện cho bạn gặp phải đau đớn bụng, đầy bụng, khó khăn tiêu, gây ra mệt mỏi và không dễ chịu nhiều giờ sau khi ăn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn lựa các món ăn phù hợp, hạn chế thức ăn dầu mỡ nhiều dưỡng chất béo và đặc biệt không nên ăn thức ăn chiên đi chiên lại nhiều lần.
Tăng cường ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây tươi: những ngày Tết, bạn thường lãng quên việc ăn rau củ quả do có quá nhiều các món ngon truyền thống. Tuy nhiên, điều này lại vô tình gây ra tác động tới đường tiêu hóa. Các loại rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm đem lại dưỡng chất xơ, nhiều vitamin, khoáng dưỡng chất tốt cho vận động hệ tiêu hóa.
Ăn những món đã từng được nấu chín: ăn các thực phẩm sống hoặc chưa được nấu chín như tiết canh, thịt tái, nem chua, chạo, các loại gỏi, hàu sống, cá sống, thức ăn muối chua… tiềm ẩn nguy cơ gây ra hại đường tiêu hóa, gây ra rối loạn tiêu hóa hoặc ngộ độc thực phẩm. Bạn nên ăn thức ăn được nấu chín, ưu tiên thức ăn mềm, dễ tiêu hóa.
Hạn chế uống rượu bia và sử dụng đồ uống có gas: việc lạm dụng nhiều rượu, bia, cà phê, trà đặc, nước ngọt, nước có gas,… trong những ngày Tết có thể gây ra tác động nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa. Vì vậy, để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết, mỗi người nên hạn chế tối đa các loại đồ uống có tính kích thích, nhất là bia rượu.
Sử dụng tinh dưỡng chất nghệ Nano Curboss để tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa: trong quá trình tiêu hóa, các hoạt dưỡng chất trong tinh bột nghệ có thể ngăn cản sự xâm nhập của vi khuẩn. Do nghệ có đặc tính giữ an toàn niêm mạc dạ dày, tạo thành một hàng rào giữ an toàn chắc hẳn, loại bỏ được những vi khuẩn không tốt gây ra ra viêm loét dạ dày, loét tá tràng,… Đồng thời, tinh dưỡng chất nghệ giúp cho kích thích các tác dụng tiêu hóa như tiết mật thực hiện cho thức ăn được tiêu hóa đơn giản hơn.
Ưu điểm của tinh dưỡng chất nghệ Nano Curboss Hàn Quốc
Sản phẩm do Công ty TNHH Thương mại Khánh Ngọc Korea nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam (Ảnh: Khánh Ngọc Korea).
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều dòng sản phẩm tinh dưỡng chất nghệ đang được quảng bá thực hiện cho người tiêu dùng khó khăn khăn lựa chọn lựa. Trong số đó, bạn có thể tham khảo tinh dưỡng chất nghệ Nano Curboss Hàn Quốc đã từng được FDA Hoa Kỳ công nhận và giữ gìn tin cậy.
Nano Curboss Hàn Quốc được FDA Hoa Kỳ công nhận (Ảnh: Khánh Ngọc Korea).
Tinh dưỡng chất nghệ Nano Curboss được người Hàn Quốc tin tưởng sử dụng, trong số đó có vận động viên thể thao chuyên nghiệp Sung Yujin thuộc đội tuyển Golf Hanhwa Q CELLS Hàn Quốc.
Sung Yujin thuộc đội tuyển Golf Hanhwa Q CELLS Hàn Quốc tin dùng Nano Curboss (Ảnh: Khánh Ngọc Korea).
Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ Nano mới, giúp cho cơ thể hấp thu nhanh gấp đôi so với phiên bản cũ. Trong sản phẩm có thêm muối khoáng (Mineral) là một trong 5 dưỡng chất dinh dưỡng cần phải thiết trong cơ thể. Tinh dưỡng chất nghệ Nano Curboss hỗ trợ tăng sức đề kháng và nâng cao nguy cơ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa.
Sản phẩm được người tiêu dùng tin chọn lựa (Ảnh: Khánh Ngọc Korea).
Hiện nay, bạn có thể mua tinh dưỡng chất nghệ Nano Curboss do Công ty TNHH Thương mại Khánh Ngọc Korea nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam từ tháng 10/2023.
Thông tin chi tiết liên hệ hotline: 0342 991 988
Tinh dưỡng chất nghệ Nano Curboss đã từng được Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm TP Hà Nội phê duyệt, đăng tải kết quả theo bản tự công bố số: 01/KHANHNGOCKOREA/2023.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thế thuốc trị căn bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
