Hiện tượng không dễ chịu ở bụng khi mang thai mà phổ quát nhất là đầy chướng bụng là hiện tượng xảy ra với tất cả các thai phụ và gây ra ra cảm giác không dễ chịu trong người, nhất là khi ăn uống. Tuy hiện tường này không quá nguy hiểm những cũng tác động nặng tới sức khỏe của mẹ và sự tiến triển của bé.
1. Nguyên nhân của hiện tượng không dễ chịu ở bụng khi mang thai
Những cảm giác không dễ chịu ở bụng khi mang thai có thể có nhiều nguyên nhân không không khác nhau, dưới đây là những nguyên nhân phổ quát:
1.1 Sự tiến triển của thai kỳ, sự chuyển động của thai nhi và sự mở rộng của tử cung
Khi thai nhi tiến triển, tỷ lệ dịch chuyển trong cơ tử cung và các cơ quan xung quanh thực hiện tăng áp lực lên các cơ và mô trong bụng, gây ra ra cảm giác không dễ chịu và lo lắng.
Thai nhi chuyển động hoặc đạp vào các cơ và cơ quan trong tử cung, gây ra ra cảm giác đau đớn nhẹ
Thai nhi có thể chuyển động hoặc đạp vào các cơ và cơ quan trong tử cung, gây ra ra cảm giác không dễ chịu hoặc đau đớn nhẹ ở bụng.
Khi thai nhi lớn dần, tử cung mở rộng và căng ra để sắp cho quá trình sinh. Điều này có thể gây ra ra cảm giác không dễ chịu và lo lắng ở bụng.
1.2 Nghẹt khí
Trong khi mang thai, tử cung lớn có thể gây ra áp lực lên dạ dày và ruột, gây ra nghẹt khí và thực hiện tăng cảm giác không dễ chịu ở bụng.
1.3 Sự thế đổi hormone
Sự gia tăng hormone progesterone trong cơ thể khi mang thai có thể thực hiện suy nhược vận động cơ tràng và gây ra ra tình trạng táo bón hoặc khó khăn tiêu.
1.5 Tình trạng tiêu hóa
Trong quá trình mang thai, hormone và sự thế đổi về cơ tràng có thể gây ra ra tình trạng táo bón, ợ chua hoặc tiêu hóa muộn, dẫn tới cảm giác không dễ chịu ở bụng. Khi mang thai chị em thường lấy chế độ dinh dưỡng không không khác hơn so với người thông thường. Theo đó, chị em ăn nhiều món hơn và số số lượng tăng lên và đó là nguy cơ gây ra ra chứng đầy bụng, khó khăn tiêu. Ngoài ra chế độ ăn không phù hợp cũng là nguyên nhân gây ra ra chướng bụng khi mang thai: ăn quá nhiều đồ chiên xào, đồ dầu mỡ, thực phẩm nấu sẵn, nước có gas, thực phẩm nhiều gia vị, tinh bột & đường…
1.6 Các vấn đề y tế không không khác
Các vấn đề như viêm loét dạ dày, viêm ruột, viêm niệu đạo, nhiễm trùng tiết niệu hoặc vấn đề về thận cũng có thể gây ra ra cảm giác không dễ chịu ở bụng khi mang thai.
Nếu bạn gặp phải cảm giác không dễ chịu hoặc đau đớn ở bụng khi mang thai, hãy thảo luận với bác sĩ của bạn để được nhận xét và tư vấn cụ thể. Bác sĩ sẽ có thể xác định nguyên nhân và đề xuất các kỹ thuật suy nhược cảm giác không dễ chịu và giữ gìn sự an toàn cho bạn và thai nhi.
2. dấu hiệu của chứng không dễ chịu đầy bụng khi mang thai
2.1. Chán ăn, buồn nôn, nhanh no
Khi gặp phải đầy bụng mẹ sẽ luôn có cảm giác no và không muốn ăn, cộng thêm chứng ợ chua thường buồn nôn khiến cho mẹ cảm giác sợ ăn.
Đầy bụng sẽ khiến cho mẹ cảm giác chán ăn, buồn nôn
Thực tế, lúc này dịch tiêu hóa không được tiết ra nên mẹ không xuất hiện thèm ăn hoặc khi cố ăn mẹ sẽ gặp phải vướng nghẹn ở cổ và buồn nôn.
2.2. Tức bụng trên
Mẹ sẽ có cảm giác nặng bụng, bụng không dễ chịu, ọc ạch như có nhiều nước, cảm giác đầy hơi, ợ chua thường ợ khan.
2.3. Tiêu chảy, táo bón
Một trong những dấu hiệu thường xuất hiện của chứng không dễ chịu ở bụng khi mang thai đó là táo bón hoặc tiêu chảy.
3. không dễ chịu ở bụng khi mang thai có nguy hiểm không?
không dễ chịu ở bụng khi mang thai không nhất thiết là một dấu hiệu của nguy hiểm, song nên được nhận xét kỹ lưỡng để giữ gìn sự an toàn cho mẹ và thai nhi. những nguyên nhân gây ra không dễ chịu ở bụng khi mang thai có thể là những dấu hiệu thông thường trong quá trình mang thai, như sự tiến triển của thai kỳ, sự chuyển động của thai nhi, thường sự thế đổi hormone. Tuy nhiên, cũng có thể có các nguyên nhân không không khác đáng lưu ý như nhiễm trùng, viêm nhiễm, hoặc vấn đề y tế nghiêm trọng hơn.
Nếu bạn gặp phải không dễ chịu ở bụng khi mang thai, quan trọng nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra và nhận xét các triệu chứng cụ thể, lịch sử căn bệnh và tình trạng sức khỏe của bạn để xác định nguyên nhân và tầm quan trọng của vấn đề. thỉnh thoảng, những triệu chứng như đau đớn bụng, huyết trong nước tiểu, mất nước, co giật hoặc sốt có thể là những dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng hơn và nên được xử lý ngay lập tức.
Tuy nhiên, tất cả các trường hợp không dễ chịu ở bụng khi mang thai không đe dọa tới sự an toàn và nguy cơ sinh sản. thỉnh thoảng, thế đổi chế độ dinh dưỡng, tư thế nằm nghỉ hoặc các kỹ thuật tự chăm sóc như ăn nhẹ và uống đủ nước cũng có thể giúp cho suy nhược không dễ chịu. Tuy nhiên, luôn luôn hãy thảo luận và nhận lời lưu ý từ bác sĩ để giữ gìn rằng tất cả thế đổi và triệu chứng không gây ra nguy hiểm cho sức khỏe của bạn và thai nhi.
4. Lời lưu ý cho mẹ bầu để gia tăng chứng không dễ chịu, đầy bụng khi mang thai
4.1 Chế độ ăn
Mỗi ngày mẹ nên chia thành 5-6 bữa ăn và cố gắng ăn muộn, nhai kỹ, hạn chế vừa ăn vừa xem điện thoại/ ti vi hoặc vừa ăn vừa uống. Mẹ nên bổ sung những thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa của thai phụ và lên thực đơn đầy đủ hoạt chất dinh dưỡng cho mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ tuyệt đối không được nằm ngay sau khi ăn bởi thói quen này sẽ khiến cho tình trạng đầy bụng không dễ chịu càng tăng lên.
4.2 Tránh xa những hoạt chất gây ra hại
Khói thuốc lá, rượu, bia… bởi những hoạt chất này tác động tới dịch dạ dày và thực hiện tình trạng đầy bụng của mẹ trầm trọng hơn.
4.3 Ngủ đúng tư thế
Theo đó, mẹ nên kê gối cao dưới vùng eo lưng khi ngủ, phương pháp này sẽ giúp cho mẹ suy nhược sự không dễ chịu khi gặp phải đầy hơi, chướng bụng.
Mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng, vận động cho riêng mình tránh rơi vào tình trạng đầy hơi, chướng bụng và không dễ chịu khi mang thai và để có một thai kỳ khỏe mạnh và con yêu tiến triển.
Hiện tượng không dễ chịu ở bụng khi mang thai nếu để lâu hoặc nặng thêm nên tới khu vực y tế thăm kiểm tra
Để có thể kiểm soát được các vấn đề trong thời kỳ mang thai, mẹ hãy đăng ký ngay dịch vụ Thai sản trọn gói tại Hưng Thịnh Clinic, mẹ sẽ được chăm sóc từ A tới Z về việc: kiểm tra thai, tư vấn chế độ dinh dưỡng, tập luyện, chăm sóc thai kỳ,…và sẵn sàng bước vào hành trình vượt cạn.
