Theo PGS.TS Nguyễn Sinh Hiền, Giám đốc Phòng thăm khám Tim Hà Nội, trong những ngày thời tiết chuyển lạnh, số số lượng người mắc căn bệnh tới thăm khám ngoại trú có xu hướng tăng, chủ yếu là các căn bệnh lý tăng huyết áp, đột quỵ… nguyên do vì trời lạnh gây nên co mạch, dẫn tới tăng huyết áp. Người căn bệnh cũng ít quan tâm tới huyết áp hơn so với mùa hè.
Về bản dưỡng chất thời tiết lạnh không phải là yếu tố nguy cơ gây nên đột quỵ, tuy nhiên tình trạng nhiễm lạnh đột ngột, thời tiết thế đổi liên tục lại thực hiện tăng nguy cơ.
Khi có dấu hiệu đột quỵ, người căn bệnh cần thiết phải được đưa tới phòng thăm khám sớm nhất để tận dụng “thời gian vàng” (Ảnh: H.L).
Đột quỵ xảy ra trên nền các người mắc căn bệnh có yếu tố nguy cơ đái tháo đường, huyết áp cao, mỡ máu cao, căn bệnh lý nhịp tim, những người hút thuốc lá, những người thừa cân béo phì… Khi gặp thời tiết giá rét khắc nghiệt, những trường hợp này rất dễ gặp không ổn định về sức khỏe hoặc thậm chí chỉ việc quên dùng thuốc cũng thực hiện cho các yếu tố nguy cơ càng không dễ kiểm soát.
Khi người mắc căn bệnh có dấu hiệu đột quỵ, cần thiết phải đặt người mắc căn bệnh ở tư thế an toàn, không dùng bất kỳ thuốc gì thường đồ uống gì. nguyên do là có thể lúc đó người mắc căn bệnh mắc phải rối loạn nuốt, nếu cho người mắc căn bệnh ăn, uống có thể mắc phải sặc.
Đồng thời nhanh nhất kết nối đơn vị y tế hoặc đơn vị vận chuyển cấp cứu 115 và hoặc nhanh chóng đưa người mắc căn bệnh an toàn tới phòng thăm khám sớm nhất để tận dụng được “giờ vàng”.
Theo bác sĩ Trung tâm Đột quỵ, Phòng thăm khám Đa khoa tỉnh Phú Thọ, những trường hợp dưới đây có nguy cơ cao mắc phải tai biến:
– Có những cơn đau đớn thắt ngực không rõ nguyên nhân.
– thường hồi hộp, tim đánh trống ngực hoặc cảm giác hụt nhịp tim.
– Luôn cảm xuất hiện mệt mỏi không dễ thở nhiều, thở khò khè, đau đớn mỏi cơ bắp, mắc phải chuột rút.
– Mạch đập quá nhanh hoặc quá trễ khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi thông thường
– Béo phì, thừa cân, ít vận động.
– Hút thuốc lá thường xuyên hoặc uống rượu bia nhiều.
– mắc phải đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid máu.
– Nữ trên 45 tuổi, nam trên 40 tuổi.
– Với những người từng mắc phải nhồi máu cơ tim, đột quỵ, trời lạnh sẽ thực hiện tăng nguy cơ nặng/tái phát các căn bệnh nói trên.
Để giữ sức khỏe trái tim, theo PGS Hiền, điều quan trọng người căn bệnh cần thiết phải lưu ý là không được bỏ thuốc, uống thường xuyên theo đúng chỉ định của bác sĩ. để ý đo huyết áp thường xuyên, ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần cách nhau 10-15 phút, đo khi nghỉ ngơi.
Ngoài ra, người dân cần thiết phải giữ thói quen tập thể thao, chế độ dinh dưỡng phù hợp với căn bệnh lý… Tuy nhiên, cần thiết phải để ý có thời kỳ khởi động thích hợp, không nên tập thể thao ngoài trời trước 6h30 sáng để tránh mắc phải nhiễm lạnh.
Đồng thời, vẫn cần thiết phải thực hiện tiết chế dinh dưỡng để giữ gìn sức khỏe, tránh ăn nhiều dầu mỡ hơn, hút thuốc, uống rượu…. Ngoài ra, cần thiết phải uống đủ nước đủ nước để quá trình chuyển hóa, trao đổi dưỡng chất không mắc phải ngưng trệ.
Người dân cũng cần thiết phải lưu ý, tránh đi ra ngoài vào buổi tối và thế đổi tư thế đột ngột, tránh gió lùa. Khi ngủ dậy cần thiết phải ra khỏi giường một cách từ từ, đồng thời mặc đủ quần áo ấm. Không nên dậy vào lúc 4-5 giờ sáng vì lúc đó huyết áp thường tăng.
