Nhiều người tới thăm khám bác sĩ da liễu với làn da mặt không tì vết nhưng mà vùng da dưới cổ lại là một câu chuyện không không khác.
Tiến sĩ Ariel Ostad, một bác sĩ da liễu thẩm mỹ ở TP New York (Mỹ) cho rằng, da trên cơ thể họ thường khô tới mức trông không khác da cá sấu. Tiến sĩ Lauren Ploch, bác sĩ da liễu ở Aiken, South Carolina (Mỹ), cho rằng thêm, những có những mảng khô trên vùng thắt lưng hoặc những đốm đen trên bàn tay và cánh tay.
TS Ploch cho rằng, nhiều người bỏ bê việc chăm sóc da toàn thân vì khuôn mặt là thứ thường được trưng bày. nhưng mà vùng da còn lại trên cơ thể cũng cần phải được để ý nhiều như da mặt. Dưới đây là những gì bạn cần phải để chăm sóc vùng da này.
không những da mặt, bạn cũng cần phải chăm sóc da toàn thân để có làn da khỏe (Ảnh: The NewYork Times).
Càng đơn giản càng tốt
Theo The New York Times, da của bạn, cơ quan lớn nhất của cơ thể, có nhiều tác dụng quan trọng. Nó điều chỉnh thân nhiệt và giữ an toàn ngăn ngừa các vấn đề như mất nước, tổn thương do tia cực tím và nhiễm trùng các vi khuẩn có hại.
TS Ploch cho rằng, bất kỳ vấn đề nào về da có thể xảy ra trên khuôn mặt của bạn – khô, mụn trứng cá, tổn thương do ánh nắng mặt trời, ung thư da – cũng có thể xuất hiện trên phần da còn lại của cơ thể.
Theo TS Ostard, trên thực tế, với những người có tông màu da sáng hơn, u bướu ác tính thường bắt đầu ở ngực, vùng thắt lưng với nam giới và ở chân với phụ nữ.
Tiến sĩ Lindsey Bordone, bác sĩ da liễu tại Phòng thăm khám NewYork-Presbyterian/Columbia, TP New York (Mỹ) cho rằng, khi nói tới thói quen chăm sóc da cho cơ thể, thì càng ít càng tốt.
Quy trình 3 bước chăm sóc da
các chuyên gia da liễu gợi ý quy trình 3 bước gồm:
Bước 1: tiến hành sạch đúng cách
Tần suất tắm là tùy thuộc vào bạn. nhưng mà TS Bordone cho rằng, việc xát xát từng centimet trên cơ thể bằng xà phòng mỗi ngày có thể là quá mức cần phải thiết, đặc biệt nếu bạn dễ gặp phải khô da hoặc chàm.
TS Ostad cho rằng thêm, tất cả các loại xà phòng đều chứa hoạt chất vận động bề mặt, giúp cho rửa sạch bụi bẩn và dầu nhưng mà có thể tiến hành suy suy giảm hàng rào giữ an toàn da, dẫn tới khô hoặc kích ứng.
Ông nói, thông thường, bạn chỉ cần phải thoa toàn bộ cơ thể hai tới ba lần một tuần.
Tuy nhiên, bạn cần phải phải tiến hành sạch những vùng gặp phải bẩn hoặc ra nhiều mồ hôi như tay, chân, nách, háng và mông mỗi ngày. TS Ploch khuyến cáo bạn nên rửa toàn bộ cơ thể bằng xà phòng hàng ngày nếu công việc của bạn đòi hỏi phải tiếp xúc thường xuyên với con người hoặc vi trùng, ví dụ như trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe hoặc giáo dục.
Bạn có thể sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng bánh, nhưng mà hãy giữ gìn đó là loại dịu nhẹ. TS Ostad khuyến nghị các sản phẩm có chứa glycerin, niacinamide, ure, axit hyaluronic hoặc ceramide, là những hoạt chất giữ ẩm hoặc các hoạt chất giữ và bổ sung độ ẩm cho da.
TS Bordone khuyến cáo bạn hãy tránh dùng xà phòng kháng khuẩn vì chúng có thể tiêu diệt vi khuẩn lành mạnh sống trên da và khiến cho bạn dễ gặp phải nhiễm trùng. Và tránh xa các sản phẩm tẩy tế bào chết thô ráp trên cơ thể và các vật dụng có mùi thơm, có thể gây ra kích ứng da.
Bước 2: Dưỡng ẩm
các chuyên gia da liễu cho rằng, thoa kem dưỡng lên khắp cơ thể, nhất là trên cánh tay, chân, thân và những vùng không dễ tiếp cận như vùng thắt lưng, là điều cần phải thiết để có làn da khỏe mạnh.
TS Ploch cho rằng: “Vào mùa đông, nhiều người căn bệnh tới thăm khám và kêu ngứa ngáy ở vùng thắt lưng. Chúng tôi gọi đây là chứng ngứa ngáy mùa đông trong da liễu”.
TS Ostad cho rằng, dưỡng ẩm hàng ngày sẽ giữ an toàn và phục hồi hàng rào giữ an toàn da của bạn, đồng thời giữ ẩm cho da, hạn chế nguy cơ gặp phải khô và kích ứng.
Theo TS Bordone, bạn có thể cần phải dưỡng ẩm thường xuyên hơn trong những tháng mùa đông hoặc nếu bạn dễ gặp phải khô da, hoặc ít thường xuyên hơn nếu bạn có làn da nhờn hoặc dễ nổi mụn.
TS Ostad cho rằng, hãy tìm những loại kem dưỡng ẩm có thành phần giữ ẩm tương tự như thành phần trong sữa rửa mặt (ceramide, axit hyaluronic, ure, glycerin và bơ hạt mỡ, tất cả đều có tác dụng khóa ẩm). Và sử dụng các sản phẩm không chứa dầu nếu bạn gặp phải mụn trứng cá.
Thời điểm tốt nhất để dưỡng ẩm là khi tắm xong. Bạn chỉ cần phải vỗ nhẹ cho cơ thể khô ráo, thoa kem dưỡng ẩm dày lên da hơi ẩm để giúp cho giữ ẩm suốt cả ngày.
Bước 3: Thoa kem chống nắng
TS Ploch cho rằng, bạn phải luôn thoa kem chống nắng ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể sẽ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như mặt, ngực, cánh tay, chân và bàn tay. Cô cho rằng, thông thường, những người căn bệnh lớn tuổi sẽ có làn da trắng trẻo ở vùng thắt lưng và trên cánh tay, nhưng mà từ tay áo trở xuống, chúng có những đốm và lốm đốm. Đó là dấu hiệu của tổn thương do ánh nắng mặt trời.
tất cả các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên và thoa lại ít nhất hai giờ một lần.
Chuyên gia Ploch cho rằng thêm, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giữ an toàn làn da của bạn khỏi các tia UV có hại, suy giảm nguy cơ ung thư da và hạn chế các dấu hiệu lão hóa, như vết đốm, thế đổi sắc tố và nếp nhăn.
