Thu nhỏ âm đạo sau sinh gần như là mối quan tâm của hầu hết các mẹ. Gần đây, có rất nhiều những câu hỏi về vấn đề này gửi về cho các bác sĩ Hưng Thịnh. Lướt qua các diễn đàn dành cho các mẹ, chúng tôi cũng thấy có rất nhiều những lời tâm sự bộc bạch, thể hiện sự lo âu khi sợ các ông chồng sẽ ngày một ngán ngẩm, chán mình vì âm đạo quá rộng. Biết được sự quan tâm quá lớn về việc này của các mẹ, ngày hôm nay Các chuyên gia Phòng khám Đa khoa Hưng Thịnh xin chia sẻ một bài viết thu hẹp âm đạo sau sinh cho các mẹ có thể tham khảo hiểu hơn về nó.
Tại sao phụ nữ lại cần thu hẹp âm đạo sau sinh?
Một điều dễ hiểu, là sau khi đã trải qua vài lần sinh nở, và theo năm tháng, cuộc sống vợ chồng diễn ra thường xuyên, đều đặn thì bản thân âm đạo của phụ nữ có nguy cơ “nở rộng”. Ngay kể cả đối với những người phụ nữ sinh bằng phương pháp mổ đẻ thì âm đạo cũng vẫn có những hiện tượng như vậy.
Sự nới rộng này vô tình làm cho phụ nữ cảm thấy tự ti hơn trong khi “yêu” cùng chồng. Vì nó mất đi sự “thẩm mỹ” và còn làm ảnh hưởng đến sự thăng hoa trong cuộc yêu của cả hai người. Nhiều trường hợp cũng vì thế mà các ông chồng trở nên không mấy mặn mà.
Chưa kể đến việc khi âm đạo giãn rộng sẽ làm tăng nguy cơ bị Viêm nhiễm phụ khoa cho người phụ nữ. Các nếp gấp tiềm ẩn trong âm đạo quá rộng, trong các nếp gấp này có chứa một lượng vi khuẩn nhất định gây ngứa ngáy âm đạo.
Bởi những lý do vô cùng thực tế đó, mà hiện nay, nhu cầu thu hẹp âm đạo sau sinh của người phụ nữ càng trở nên nhiều hơn.
Thu hẹp âm đạo sau sinh bằng cách nào?
1) Phương pháp phẫu thuật Romas Hàn Quốc
Phẫu thuật là phương pháp tiên tiến, hiện đại nhất hiện naytrong điều trị thu hẹp. Nó trải qua 4 bước:
Bước 1: Kiểm tra tổng thể phụ khoa: trước khi làm phẫu thuật, các bác sĩ sẽ tiến hành làm xét nghiệm kiểm tra phụ khoa xem các mẹ có bị mắc căn Bệnh phụ khoa nào hay không.
Bước 2: Trong trường hợp bị mắc bệnh phụ khoa thì cần được điều trị khỏi trước rồi sau đó mới tiến hành phẫu thuật. Thời gian phẫu thuật là khoảng tư 7-10 ngày sau khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. Trước khi phẫu thuật 3 ngày, các mẹ cần rửa vùng kín bằng thuốc Bromogeramine 0,1% để giữ cho âm hộ luôn khô ráo sạch sẽ, và không được quan hệ tình dục.
Bước 3: Tiến hành phẫu thuật.
Bước 4: Sau khi phẫu thuật, cần kiêng quan hệ trong vòng 2 tháng và thực hiện theo những chỉ dẫn khác của bác sĩ về dinh dưỡng và nghỉ ngơi.
Công bằng mà nói, phẫu thuật mang lại một sự đảm bảo về hiệu quả, bạn sẽ có được khoái cảm quay trở lại bình thường và một vùng kín với thẩm mỹ vốn có của nó. Nhưng đổi lại, bạn cần kiên trì, mất thời gian hồi phục và cả sự đau đớn khi chấp nhận làm phẫu thuật.
Nếu các bạn thực sự lựa chọn nó thì hãy chuẩn bị một tinh thần thật tốt trước khi tiến hành.
2) Phương pháp Kegel:
Phương pháp này là phương pháp rất an toàn, đơn giản và không phải đau đớn hay tốn kém. Nhưng nó đòi hỏi đến sự kiên trì cao, và những phương pháp luyện tập thực sự đúng đắn mới có thể mang lại những tác dụng tốt được.
Phương pháp kegel là phương pháp rèn luyện cơ đáy chậu, giúp lấy lại những cảm giác hoàn hảo nhất khi “yêu”. Bài tập này có lợi cho cả nam và nữ giới. Cơ chế của bài tập này chính là sự kiểm soát siết chặt và thư giãn các cơ âm đạo.
Thực hiện như sau: hãy tưởng tượng như bạn đang nhịn đi tiểu, dùng lực co cơ bắp âm đạo trong vòng 3 giây rồi thả lỏng ra trong lần co cơ đầu tiên trong khoảng 3 giây, với những nhịp tiếp theo, tăng cường độ lên, rút ngắn thời gian co cơ xuống. Mỗi lần thực hiện kegel khoảng 10 nhịp. Một ngày có thể làm nó vài 3 lần. Để xác định chính xác sự co cơ bắp được diễn ra, bạn đặt 2 ngón tay vào âm đạo để xem 2 ngón tay của bạn có cảm giác thắt vào không, vì 2 ngón tay là độ rộng khá chuẩn của âm đạo.
Lưu ý khi thực hiện bạn không sử dụng cơ bụng, lưng, chân và mông. Để tập trung các lực vào cơ đáy chậu.
Sau khoảng gần 2 tháng kiên trì tập luyện, tập luyện đúng phương pháp các mẹ sẽ thấy những hiệu quả bất ngờ. Đừng vội nản lòng khi trong thời gian đầu thực hiện chưa có kết quả bởi cái gì cũng cần phải có thời gian. Thậm chí có những người còn thực hiện phương pháp này từ trước khi họ sinh em bé, điều này cũng rất tốt.
Xem thêm:
—> Khám phụ khoa là khám những gì?
—> Thu nhỏ âm đạo tốt nhất tại phòng khám Hưng Thịnh
—> Kinh nguyệt không đều sau sinh
3) Phương pháp sử dụng thảo dược để tân trang vùng kín
Phương pháp này sử dụng các thảo dược hoàn toàn thiên nhiên, không hóa chất, đặt vào âm đạo. Nó giúp cho cơ âm đạo trở nên săn chắc hơn, tái tạo lại sự đàn hồi, và còn có tác dụng làm vùng kín “cải thiện vẻ đẹp”.
Tuy nhiên, phương pháp nào cũng có những hạn chế riêng của nó, với phương pháp này, các mẹ cần làm lại nhiều lần vì nó không mang lại những hiệu quả lâu dài. Và đôi khi trong một số trường hợp vùng kín của các mẹ có những phản ứng với thảo dược do không hợp.
Phụ nữ là như vậy, phải lo toan trăm bề trong cuộc sống, hơn nữa lại luôn phải tìm cách để giữ được hạnh phúc gia đình, vì con cái và vì chính bản thân mình. Chúng tôi hi vọng, qua bài viết này sẽ giúp các mẹ có thể phần nào bớt âu lo và tìm cho mình những phương pháp hiệu quả nhất để thu hẹp âm đạo. Đồng thời, các mẹ hãy tâm sự để nhận được sự cảm thông hơn, thương yêu hơn từ những đức lang quân của đời mình. Chúc các mẹ luôn hạnh phúc!
